Schizoaffektive Störung, Bewegung im Freien und eine Pandemie

Ich hasse es, eine Debbie Downer zu sein (und eine schizoaffektive), aber nur weil das Wetter besser wird, heißt das nicht, dass das neue Coronavirus auf magische Weise verschwunden ist. Wir müssen immer noch so viel Masken tragen, wie wir können, wenn wir nach draußen gehen. Ich sage "so viel wir können", weil ich weiß, dass es schwierig ist, sie beim Sport oder beim Gehen im Freien zu tragen. Aber versuchen wir es, während wir die soziale Distanz beibehalten.

Übung und meine überaktiven schizoaffektiven Gefühle

Der Grund, warum ich Waffen rufe, ist, dass ich jeden Tag draußen trainiere. Ich mache lange Spaziergänge. Und obwohl Bewegung gut für psychische Erkrankungen wie schizoaffektive Störungen sein soll, belastet mich das Gehen, weil andere Menschen sich nicht bemühen, soziale Distanzierung zu üben. Schlimmer noch, ich habe mich mehr als einmal über soziale Distanzierung lustig gemacht.

Eigentlich weiß ich nicht, was schlimmer ist. Sich über etwas lustig zu machen, schadet meinen überaktiven schizoaffektiven Gefühlen, aber Menschen, die keinen angemessenen sozialen Abstand halten, sind eine Gefahr für meine Gesundheit.

Ich fühle mich besser, wenn andere Leute Masken tragen. Ich trage jedes Mal eine, wenn ich spazieren gehe. Es macht das Atmen schwieriger. Wenn ich also eine Strecke sehe, in der sich keine Menschen aufhalten, ziehe ich meine Maske unter mein Kinn und atme tief frische Luft ein.

Aber das ist schwierig, weil die Leute dazu neigen, einfach aus dem Nichts aufzutauchen - um eine Ecke zu kommen, die zum einen von Büschen verborgen ist. Meine Maske ist fertig. Ich habe einen großen, positiven Unterschied in der Atmungsaktivität bei der Stoffmaske festgestellt, die ich jetzt trage, als bei den Krankenhausmasken, die ich zuerst trug.

Die Pandemie und das Ausflippen der schizoaffektiven Störung

Mein Rat ist: Viel Spaß mit deiner Maske. Betrachten Sie es als Modeaccessoire oder geben Sie damit ein Statement ab. Ich mache beides mit meiner Maske. Ich habe es bei einer Firma bestellt¹ gegründet und betrieben von a schizophrene Frau dessen Kunstwerk inspirierte das Maskendesign. Ihr Unternehmen möchte einen Dialog über Schizophrenie und andere psychische Erkrankungen führen, um Stigmatisierung zu reduzieren.

Durch die Maske fühle ich mich sicher und respektvoll gegenüber der Sicherheit anderer. Aber ich bin geradezu wütend von meinen Spaziergängen nach Hause gekommen. Eine Sache, die ich hasse, ist, wenn Leute einfach in engen Gruppen auf dem Bürgersteig herumstehen, oft ohne Maske. Ich weiß, dass ich eine sehr temperamentvolle Person bin, und das kann oder kann nicht durch meine schizoaffektive Störung verursacht werden, aber ich denke, dass es so ist unhöflich, Gehwege zu blockieren und sie zu blockieren, ohne eine Maske zu tragen, während dieser Zeit, in der wir sozial praktizieren sollen Distanzierung.

Es könnte sein, dass ich mich entspannen und akzeptieren muss, dass ich mich manchmal in einem Umkreis von zwei Metern um jemanden befinde. Ich weiß, dass das im Supermarkt passiert, und deshalb gehen mein Mann Tom und ich nicht zusammen einkaufen - es ist ein Ort, an dem ich ausflippe. Ich wünschte nur, das Training hätte mich nicht ausgeflippt, und es tut mir leid, aber es wäre nicht so, wenn andere Menschen die Vorsichtsmaßnahmen gegen diese Pandemie ernster nehmen würden.

Quellen

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und eines Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College Chicago. Sie lebt mit ihrem Mann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.