Körperpositiv sein, wenn Sie Essstörung haben

Es kann schwierig sein, den Körper positiv zu halten, wenn Sie an einer Essstörung leiden. Ich habe eine Essstörung und sie hat einen enormen Einfluss darauf, wie mein Körper aussieht und wie ich mich dabei fühle. ich habe hungerte mich bis 160 Pfund habe ich binged mich bis 315 Pfund, und ich sitze derzeit bei bequemen 210 Pfund nach Magen-Hülsen-Gewichtsverlust-Operation und viel Aufklärung über Gesundheit und Selbstakzeptanz. Ich gebe mein Bestes, um trotz Essstörungen körperlich positiv zu sein.

Was bedeutet es, bei Binge-Eating-Störungen körperpositiv zu sein?

Was bedeutet es, körperlich positiv zu sein, wenn Sie an einer Essstörung leiden? Für mich es bedeutet, meinen Körper und meine Essstörung in Besitz zu nehmen. Es bedeutet, Empowerment in der Tatsache zu finden, dass ich lebe und mit einer Krankheit zu tun habe und immer danach strebe, gesünder und wohler in meiner eigenen Haut zu sein. Es bedeutet nicht zu verbergen, was ich habe oder wer ich bin oder wie mein Körper aus Angst vor aussieht Körper beschämen oder Körperpolizei.

Ich habe einen Körper und ich habe Essstörungen und die letztere wirkt sich stark auf die erstere aus. Binge-Eating-Störung ist etwas, das ich für den Rest meines Lebens haben werde, ebenso wie mein Körper. Wenn ich triumphiere, wachse und mit meiner Krankheit kämpfe, wird sich mein Körper mit ihr verändern. In welcher Form ich mich gerade befinde, ist in Ordnung. Ich lehne meine natürliche Neigung zu ab giftige Gedanken über meinen Körper. Mein Körper ist nicht "gut", wenn er kleiner wird, oder "schlecht", wenn er größer wird. Es braucht nicht die Zustimmung anderer Menschen oder objektiviert zu werden, um für andere attraktiv zu sein.

Wie können Sie körperpositiver sein?

Es ist nicht einfach, körperlich positiv zu sein, wenn Sie an einer Essstörung oder einer anderen Essstörung leiden. Ich begann damit, den Krieg zu beenden, den ich gegen mich selbst führte. Ich sagte mir, mein Körper ist nicht mein Feind. Es verdient keine Bestrafung für Gewichtszunahme und Bestrafung, Gewicht zu verlieren und Belohnungen nur, wenn es von anderen Menschen akzeptiert wird.

Ich akzeptierte, dass mein Körper körperliche Einschränkungen hat und die Genetik eine große Rolle dabei spielt, wie mein Körper aussieht und wie er auf Dinge reagiert. Ich erlaubte meinem Körper, menschlich zu sein und Fehler zu haben und die Fehler nicht nur zu akzeptieren, sondern sie zu lieben. So oft lautet die Botschaft der Populärkultur, dass es in Ordnung ist, Ihren Körper nur zu lieben, wenn Ihr Körper konventionell attraktiv ist. Es braucht viel, um Schönheit in dem zu sehen, was die Gesellschaft ankündigt, dass es nicht akzeptabel ist.

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