Geisteskrankheit ist nicht Ihre gesamte Identität

Ein Missverständnis, das durch das Stigma der psychischen Gesundheit hervorgerufen wird, ist, dass Ihre psychische Krankheit Ihre gesamte Identität ist. Es kann sogar so weit gehen, dass es keinen Unterschied zwischen Ihnen gibt. Psychische Erkrankungen und psychische Gesundheitskämpfe sind zwar ein Teil von uns, aber sie machen unsere Identität nicht vollständig aus.

Wie Stigmatisierung Geisteskrankheit mit persönlicher Identität gleichsetzt

Auf Das Gefühl, eine Geisteskrankheit preiszugeben, ist ein GeständnisSobald Sie dies getan haben, kann es sich auch so anfühlen, als würden Sie von nun an damit gleichgesetzt. Und da Stigmatisierung besagt, dass psychische Erkrankungen Ihre Identität sind, kann dies schwer zu erschüttern sein.

Überlegen Sie, wie oft Sie Sätze wie "Sie ist das verrückte Mädchen" oder "Er ist bipolar" gehört haben. Wenn so verwendet, Die Sprache vergleicht die Person mit der Krankheit, weshalb die Muttersprache eine so wichtige Rolle bei der Bekämpfung spielt Stigma. ("Die Sprache, die Geisteskrankheiten definiert")

Darüber hinaus ein Anwalt im Bereich der psychischen Gesundheit zu sein und ehrlich zu sein, wenn es um geistige Gesundheit geht Krankheit kann auch zu diesem Gefühl beitragen, als wäre das alles, was Ihre Gesamtheit ausmacht Identität. Das ist etwas, worüber ich persönlich nachgedacht habe.

Wer bin ich ohne meine Geisteskrankheit?

"Wer bin ich, wenn ich aufhöre, über meine Depression, Angst und Angst zu sprechen? Exkoriationsstörung? Wer bin ich ohne meine Geisteskrankheiten? "

Im Allgemeinen sehe ich meine Geisteskrankheiten als Teil dessen, wer ich bin, aber nicht als meine gesamte Identität. Dennoch habe ich von Zeit zu Zeit immer noch diese Fragen, da ich über meine Erfahrungen spreche und bis zu einem gewissen Grad dafür bekannt bin. Wenn ich das alles aufhalten würde, wäre ich immer noch ich?

Ja, ich bin immer noch ich, ob die Leute über meine Geisteskrankheiten Bescheid wissen oder nicht. Wenn ich nie wieder darüber sprechen würde, wäre meine Gesamtidentität immer noch intakt.

Ich frage mich, wie viel davon auf das Stigma zurückgeht, dass Geisteskrankheit gleichbedeutend mit Identität ist. Früher hatte ich solche Angst, mir selbst zuzugeben, geschweige denn irgendjemand anderem, dass ich Probleme hatte, und das alles, weil ich nicht als meine Krankheit angesehen werden wollte. Da ich sie als negativ ansah, bedeutete es, sie zu übernehmen, einen negativen Filter dafür zu setzen, wer ich war.

Es ist ironisch, dass es jetzt die umgekehrte Situation ist, in der ich diese Angst überhaupt nicht spüre, aber trotzdem an psychische Erkrankungen und Identität denke. Ich fühle, dass alles auf dasselbe zurückgeht: Das Stigma, das besagt, dass deine Krankheit ist, wer du bist.

Sie sind mehr als Ihre Geisteskrankheit

Ich bin zu dem Schluss gekommen, dass die Gedanken, die ich teilweise habe, aus den Verbindungen stammen, die ich hergestellt habe, indem ich offen über meine psychischen Probleme war. Nachdem ich Jahre allein in der Stille verbracht hatte, verband mich die Öffnung für meine Geisteskrankheiten mit wunderbaren Menschen, mit denen ich mich identifizieren konnte. Ein Teil von mir scheint zu denken, dass ich diese Leute auch verlieren werde, wenn ich aufhöre, über diesen Teil von mir zu sprechen.

Wenn ich darüber nachdenke, sind diese Leute nicht meine Leute, weil ich Depressionen fühle, Angst habe oder meine Haut auswähle. Obwohl wir hier ursprünglich Gemeinsamkeiten gefunden haben, sind wir aus mehr Gründen in Verbindung geblieben. Ich sehe meine Freunde nicht als ihre Krankheiten. Warum sollten sie mich dann als meine sehen? Wir sind Freunde, weil wir insgesamt sind, nicht nur das Stück unserer Identität. ("Sie sind mehr als Ihre psychischen Krankheitssymptome")

Trotz allem, was Stigmatisierung sagt, auch wenn ein Teil von Ihre Identität beinhaltet Ihre KämpfeSie sind so viel mehr als Ihre Geisteskrankheit.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Niagara Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.