Wenn Mama oder Papa ADHS hat

Die Leute haben immer gesagt, dass Joshua eine Miniaturversion seines Vaters ist. Beide haben dunkle Haare und blaue Augen. Beide haben ähnlich geformte Gesichtszüge.

Beide haben eine Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS).

"Wir sehen Beweise dafür, dass etwa 50 Prozent der Menschen mit ADHS es geerbt zu haben scheinen", sagt der medizinische Berater von ADDitude, Larry Silver, MD. Zahlen des Nationalen Instituts für psychische Gesundheit besagen, dass mindestens ein Drittel aller Väter, die in ihrer Jugend ADHS hatten, Kinder mit dieser Störung haben.

Viele Eltern werden erst nach der Diagnose eines ihrer Kinder auf ihre eigene ADHS aufmerksam. Denken Sie über die Auswirkungen von nach Das für einen Moment: Ein impulsives, willensstarkes, hyperaktives Kind, das von einem impulsiven, unstrukturierten, hyperreaktiven Elternteil aufgezogen wird, bei dem wahrscheinlich keine Diagnose gestellt wurde oder bei dem ADHS nicht behandelt wurde. Edward Jacobs, Ph. D. vergleicht die Erfahrung mit dem Stehen in einem Spiegelsaal.

"Überall, wo du hinschaust, siehst du dein Spiegelbild und kommst nicht davon weg", schreibt Jacobs in sein Buch Das ADHS-Kind zeugen (Aronson, 1998). „Die Interaktion mit Ihrem Kind, wenn es impulsiv und hyperaktiv ist, erhöht Ihre Ungeduld und Reizbarkeit und Sie reagieren impulsiv. Wenn Sie sich der schlechten Kontrolle Ihres Kindes über seine Gefühle stellen, wird Ihr Ärger geweckt, auf den Sie impulsiv reagieren. Die Vernunft kann aus dem Fenster gehen, wenn Sie beide interagieren. “

Jacob sagt Vätern mit ADHS, dass sie ihrem Kind bei seiner oder ADHS erst helfen können, nachdem sie sich mit Ihrer eigenen abgefunden haben. Oder, nach den Worten der Fluggesellschaften (im Falle einer Kabinendekompression…), "platzieren Sie Ihre Maske über Ihrem eigenen Gesicht, bevor Sie die Maske über das Gesicht Ihres Kindes legen."

Es ist nicht nur Papa

ADHS tritt auch bei Frauen auf. Obwohl es bei Frauen nicht so häufig ist wie bei Männern, gibt es immer noch viele Mütter mit ADHS, die Schwierigkeiten haben, ihr eigenes Kind mit ADHS zu erziehen.

Dies schafft zusätzlichen Stress für die Mutter (zusätzlich zu dem Stress, den die Mutter bereits hat), da sich diese Mütter mit unrealistischen Modellen von Frauen im Allgemeinen und Müttern im Besonderen vergleichen.

"Mütter fühlen sich so, aber sie denken, sie sollten sich anders fühlen", schreibt Christine A. Adamec in ihrem Buch Mütter mit ADD (Taylor, 2000). „Also werden sie wütend auf sich selbst und stecken in einer negativen Schleife, in der sie sich mental selbst verprügeln. Sie können auch traurig werden und nach innen ziehen. “

Was kannst du tun?

Dies ist keine umfassende Liste. Verwenden Sie diese Ideen, um loszulegen und von dort aus zu übernehmen. Die oben genannten Bücher sind ausgezeichnete Quellen für weitere Informationen.

Der erste Schritt für Eltern, die glauben, ADHS zu haben, ist eine genaue Diagnose. Es gibt andere Erkrankungen, einschließlich Stimmungsstörungen und anderer medizinischer Probleme, die wie ADHS aussehen können. Die richtige Behandlung erfordert eine korrekte Diagnose. Daher ist es der erste Schritt, zu lernen, womit Sie es zu tun haben. Nach der Diagnose können Sie beginnen, sich mit Ihrer eigenen ADHS zu befassen, oder was auch immer Ihnen Probleme bereitet.

Die Erziehung eines Kindes mit ADHS erfordert jahrelange konsequente Anstrengungen, was besonders für jemanden mit ADHS schwierig ist. Informieren Sie sich über Erziehungskurse, Familientherapie oder andere Ressourcen, die Ihnen bei Disziplin und anderen Aufgaben der Kindererziehung helfen können.

Denken Sie daran, dass nicht jeder Moment, den Sie mit Ihrem Kind verbringen, eine Lektion in irgendeiner Art von Lebenskompetenz sein muss. Pflegen Sie eine positive Beziehung, indem Sie unter Druck stehende Zeit mit Ihrem ADHS-Kind verbringen. Finden Sie etwas, das Sie teilen können, etwas, das immer eine positive Quelle für Gespräche sein wird. Für Josh und seinen Vater ist dieses "Etwas" Baseball, eine Sportart, die für Joshs Vater absolut kein Interesse hatte, bis sein Sohn anfing, das Spiel zu spielen. Aber er wollte haben etwas gemeinsam mit seinem Sohn beschloss er, mindestens ein gemeinsames Interesse zu entwickeln. Baseball gibt ihnen etwas zu erzählen und etwas zu teilen.

Wenn Sie etwas finden, das Sie mit Ihrem Kind teilen können, können Sie beide näher zusammenrücken und genug gute Erinnerungen schaffen, um Ihnen durch die schlechten Zeiten zu helfen.

Vertrauen Sie darauf, dass ADHS kein unüberwindbares Hindernis für Sie oder Ihr Kind ist. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Stärken zu erkennen und sich intensiv auf diese zu konzentrieren. Verwenden Sie Ihr ADHS nicht als Entschuldigung und erlauben Sie Ihrem Kind dies auch nicht. Teilen Sie mit, was Sie gelernt haben, und lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es Hoffnung gibt.

Du kannst das.

Aktualisiert am 9. Januar 2018