Nicht ausflippen! Und 13 weitere Regeln für die Navigation bei Verhaltensherausforderungen bei Teenagern

Eltern von Teenagern mit ADHS ist keine leichte Aufgabe. Glücklicherweise haben Forscher der Universität von Massachusetts vier Strategien identifiziert, auf die sich Eltern im Allgemeinen verlassen, um tatsächlich Verhaltensprobleme bei Teenagern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung zu verursachen (ADHS - früher ADS genannt).

Alle reden, keine Aktion. Eltern schreien, schreien, streiten und drohen, folgen aber nicht weiter Folgen.

Teenager den Ton angeben lassen. Wenn der Teenager ruhig und respektvoll ist, ist es auch der Elternteil. Wenn sich der Teenager beschwert oder handelt, folgt der Elternteil dem Beispiel.

Eine "was auch immer" Haltung einnehmen. Wenn ein Elternteil es satt hat, in Knurren zu geraten, löst er sich. Geboren, weil Teenager den Ton angeben, ist dies eine schlechte Art, mit wichtigen Problemen umzugehen.

Inkonsistent verwenden Disziplin. Eltern wenden harte oder extreme Disziplinarmaßnahmen unregelmäßig an, hauptsächlich wenn sie genug haben.

[Bewerten Sie die emotionale Kontrolle Ihres Teenagers]

Effektive Erziehungsstrategien

Diese einfachen, effektiven Prinzipien helfen Ihnen, Ihre Emotionen zu kontrollieren, wenn Sie einen Teenager mit ADHS erziehen.

Testen Sie verschiedene Disziplinansätze. Gehen Sie die Grenze zwischen zu streng und zu nachsichtig. Verwenden Sie Problemlösung und Verhandlung, um Ihrem Teenager Input und Verantwortung zu geben. Probieren Sie eine Strategie aus, bewerten Sie sie und gestalten Sie sie nach Bedarf neu.

Sprich nicht zu viel. Lassen Sie die Gefühle sich beruhigen, bevor Sie mit Ihrem Teenager sprechen. Hören Sie immer mehr zu als Sie sprechen. Sei kurz und sei weg.

Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner. Beide Elternteile sollten sich auf derselben Disziplinenseite befinden und sich gegenseitig unterstützen. Dies verhindert, dass der Teenager manipuliert und die Eltern gegeneinander antreten.

[Machen Sie Ihr Teen bereit fürs Leben]

Vorausplanen. Wissen, welche Themen am wichtigsten sind und nicht verhandelbar sind. Besprechen Sie sie und Ihre Erwartungen - und haben Sie voreingestellte Konsequenzen.

"Ich denke drüber nach." Diese vier kleinen Wörter verschieben die Diskussion aus dem Modus „Sofort eine Antwort haben“.

Kleinere Probleme ignorieren. Häuser werden zu Kampfzonen, wenn sich Eltern beim Teenager über alles beschweren.

Schlage kein totes Pferd. Wenn Ihr Teenager bereits für seine Missetaten oder Fehler bezahlt hat (z. B. seine neue Digitalkamera verloren hat) oder war Fragen Sie sich, ob Sie von einem Lehrer oder der Polizei diszipliniert werden: „Ist eine weitere Konsequenz erforderlich, oder bin ich abgehakt? Rache?"

Nehmen Sie Argumente nicht persönlich. Ignorieren Sie die Proteste Ihres Teenagers "Sie vertrauen mir nicht". Die Überwachung ist Aufgabe der Eltern. Erwarten Sie Flak - und nehmen Sie es sich nicht zu Herzen.

Netzwerk. Um zu wissen, was in der Welt Ihres Teenagers los ist, treten Sie ein. Gehen Sie zu Schulveranstaltungen und sprechen Sie mit anderen Eltern.

Zeige deine Liebe. Bellen oder lächeln Sie, wenn Ihr Teenager durch die Tür kommt? Lass deine Augen sich mit Licht füllen und mache deine Worte liebevoll. Probleme auf den Prüfstand stellen.

[So steuern Sie Ihren Teenager, ohne zu schweben oder zu nörgeln]

Aktualisiert am 7. Juni 2019