Sag was? Übersetzen meines ADHS-Ehepartners

Versuchen Sie zunächst, den Worten Ihres Mannes zu folgen, ohne sich um Einzelheiten zu kümmern. Nachdem er fertig ist, wiederholen Sie, was Sie denken, dass er gesagt hat. Sagen Sie: "Sie sagen also X." Wenn Sie falsch verstehen, wird er Sie korrigieren, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie ihn angreifen. Weisen Sie dann darauf hin, dass Menschen ohne Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS / ADHS) tendenziell linearer denken als diejenigen, die […]

Versuchen Sie zunächst, den Worten Ihres Mannes zu folgen, ohne sich um Einzelheiten zu kümmern. Nachdem er fertig ist, wiederholen Sie, was Sie denken, dass er gesagt hat. Sagen Sie: "Sie sagen also X." Wenn Sie falsch verstehen, wird er Sie korrigieren, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie ihn angreifen.

Weisen Sie dann darauf hin, dass Menschen ohne Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS / ADHS) tendenziell linearer denken als diejenigen, die sie haben. Dieser Unterschied führt manchmal zu Kommunikationsprobleme und Missverständnisse zwischen ADHS- und Nicht-ADHS-Ehepartnern

. Sagen Sie ihm, dass Ihre Fragen klarstellen sollen, was er gesagt hat.

Oder schreiben Sie einen kurzen Brief oder eine E-Mail, in der Sie erklären, dass Sie die Art und Weise, wie Informationen verarbeitet werden, gegenseitig respektieren sollten. Dies wird dazu beitragen, seinen Ärger zu entschärfen und ihm zu ermöglichen, zu verstehen, dass jede Fehlkommunikation auf die Tatsache zurückzuführen ist, dass Ihr Gehirn anders verdrahtet ist.

Aktualisiert am 28. November 2011