Wann sollten Sie einen Arzt wegen Angstzuständen aufsuchen?

So lebensbedrohlich und elendschaffend Angst auch sein mag, es ist oft schwierig zu wissen, wann Sie einen Arzt wegen Angstsymptomen aufsuchen sollten. Lernen wenn Sie Angst Hilfe brauchen Sie fühlen sich sicherer und weniger besorgt über Ihre Entscheidung. Verwenden Sie die folgenden Informationen, um zu entscheiden, ob und wann Sie einen Arzt wegen Angstzuständen aufsuchen sollten.

Wenn Sie sich um Ihre Sorgen machen Angstsymptome und fragen Sie sich, ob Sie einen Arzt aufsuchen sollten, dann machen Sie sich vielleicht auch Sorgen, ob ein Arztbesuch dumm oder sinnlos wäre, weil Ihre Angst vielleicht gar nicht so schlimm ist. Diese Art von Sorge ist ein häufiges Merkmal von Angst, bekannt als Meta-Angst oder Angst um deine Angst.

Für diejenigen von uns, die es erlebt haben, ist Meta-Angst nicht nur widerlich, sondern kann auch lähmen. Wenn Sie Angst haben, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, kann dies die Behandlung beeinträchtigen. Manchmal ist eine Reise zum Arzt, um Ihre Angst zu besprechen, eine sehr gute Idee, die Ihnen helfen kann, die Angst hinter sich zu lassen.

Wann sollten Sie Ihren Arzt wegen Angstsymptomen aufsuchen?

• Unabhängig davon, ob Sie zum ersten Mal Angstsymptome haben oder ob sich Ihre bestehenden Symptome verschlimmern, ist ein Besuch beim Arzt wichtig. Immer wenn Sie neue oder sich verschlechternde Symptome haben, ist eine Untersuchung angebracht. Sie erstellen eine Baseline, anhand derer Sie den Fortschritt oder die Regression messen können.
• Sie sollten vor allem wegen Angstzuständen einen Arzt aufsuchen generalisierte Angststörung und Panikstörung Symptome oder die Erfahrung von Panikattacken, um die Ursachen Ihrer Angst auszuschließen. Viele Erkrankungen imitieren entweder Angstzustände oder haben Angstzustände als Symptom und müssen direkt behandelt werden.
• Fragen Sie ihn / sie nach rezeptfreien Arzneimitteln und Kräuterbehandlungen gegen Angstzustände kann Ihnen helfen, dem Problem auf den Grund zu gehen. Laut WebMD enthalten einige dieser Nahrungsergänzungsmittel Chemikalien, die die Angstsymptome verschlimmern.¹
• Sie sollten Ihren Arzt wegen Angstzuständen aufsuchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Ihr Leben in Mitleidenschaft gezogen haben und Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen negativ beeinflussen. Ein Besuch bei Ihrem Arzt über das Geschehen ist wichtig, um Empfehlungen zur Behandlung von Angstzuständen zu erhalten. Er / sie könnte mit Ihnen über Medikamente sprechen und Ihnen ein Rezept geben und / oder Sie an einen angesehenen Therapeuten oder Psychologen verweisen, der auf Angststörungen spezialisiert ist.
• Gehen Sie immer zu Ihrem Arzt oder direkt in die Notaufnahme Ihres örtlichen Krankenhauses Selbstmordgedanken haben.

Wo sollten Sie anfangen, wenn Sie wegen Angstzuständen einen Arzt aufsuchen müssen?

Ihr Allgemeinarzt kann bei Ihrer Angstbehandlung von Vorteil sein. Diese Ärzte sind zwar nicht auf psychiatrische Erkrankungen spezialisiert, kennen sich jedoch mit Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (DSM-5). Angst ist weit verbreitet, und Ärzte wissen im Allgemeinen, wie sie mit der Behandlung beginnen sollen.

Ärzte sind jedoch keine Psychotherapeuten oder Berater und werden sich an die körperlichen Symptome und medizinischen Aspekte der Angst halten. Sie sind in der Lage, Community-Ressourcen zu kennen und können Sie an einen Psychiater, Psychologen oder Therapeuten überweisen, wenn Sie dies wünschen.

Wenn Sie Ihren Arzt wegen Ihrer Angstsymptome aufsuchen, werden Sie einen wichtigen Schritt tun, um Ihr Leben zurückzugewinnen. Angst und Metaangst stehen nicht für immer dem Glück und Ihrer Fähigkeit, sich zu entfalten, im Wege.

Im folgenden Video diskutiere ich über Metaangst. Ich lade Sie ein, sich einzuschalten.

Tanya J. Peterson ist der Autor von 101 Ways to Stop Anxiety, dem 5-Minuten-Tagebuch zur Linderung von Angstzuständen, dem Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Akzeptanz- und Bindungstherapie in drei Schritten und fünf von der Kritik hochgelobte, preisgekrönte Romane zum Thema psychische Gesundheit Herausforderungen. Sie spricht auch national über psychische Gesundheit. Finde sie auf ihre Website, Facebook, Instagram, und Twitter.