F: Mein kleines Haus explodiert - aus der Küche

February 27, 2020 14:10 | Fragen Sie Die Experten
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F: "Leslie, hilf!... wir haben kürzlich verkleinert und mir geht der Platz aus, besonders in der Küche. Was können wir tun, um den Platz zu maximieren, insbesondere mit all den Extras, die wir für unseren kleinen Kerl (er ist 6) bereithalten müssen? " - CrammedInCalifornia


Hallo CrammedInCalifornia:

Wenn wir in kleinen Räumen leben - insbesondere in solchen, die gemeinsam genutzt werden und multifunktional sein müssen - ist es nicht einfach, sie zu behalten Unordnung in Schach. Hier sind einige bewährte Tipps aus meiner Zeit in den Gräben!

Sortieren & Platz sparen

  • Sie müssen Dinge konsequent bearbeiten und aussortieren, wenn Sie in kleinen Räumen leben. Der Wechsel der Jahreszeit ist eine gute Zeit, um Kleidung, Bücher, Spielzeug usw. zu sortieren. und reduzieren Sie, was nicht benötigt oder verwendet wird. Schauen Sie sich dabei genau an, was in jedem Raum lebt. Kann Kleidung außerhalb der Saison eingelagert werden? Können einige Bücher oder Spielsachen in der Höhle leben? Richten Sie dann ausgewiesene Lagerräume in Ihren Räumen ein.
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  • Verwenden Sie klar gekennzeichnete Behälter und Körbe, um natürliche und separate Zonen für verschiedene Kategorien zu erstellen.

Denken Sie an den Luftraum

  • Wandaufbewahrung hilft, den Platz zu maximieren (insbesondere in einer Küche). Hängen Sie Töpfe und Pfannen von der Decke und montieren Sie Gewürzregale oder Messerhalter unter Schränken. Versuchen Sie, Steckbretter an die Wände zu hängen. Sie sind in lustigen Farben erhältlich, lassen sich leicht aufhängen und bieten Platz für kleine Körbe mit schwer zu organisierenden Dingen.
  • Klare Schuhtaschen sind eine weitere einfache und unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Platz zu maximieren. Hängen Sie sie in Schränke oder hinter Türen. Bewahren Sie kleine Spielsachen, elektronische Geräte, Socken und Unterwäsche sowie meinen absoluten Favoriten - Leckereien und Snacks - zum sofortigen Mitnehmen auf! Extrabonus? Weniger Unordnung auf den Schaltern!

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Machen Sie Speicher Mehrzweck

Eine gute Faustregel: Die meisten Ihrer Möbel sollten mehr als einen Zweck haben. Mehrzweckteile maximieren sofort Ihren Speicherplatz. Also, anstelle eines Wohnzimmer-Couchtischs:

  • Kaufen Sie Lagerhocker
  • Tauschen Sie ein normales Bett gegen ein Plattformbett mit Schubladen aus.
  • Ersetzen Sie Ihre Küchenstühle durch eine Aufbewahrungsbank.

Installieren Sie den Rollout-Speicher

  • Ausziehbare RegalorganisatorenSie sind in Baumärkten und online erhältlich und machen häufig verwendete Geräte und Verbrauchsmaterialien leicht zu greifen. Sie verbessern auch den Zugang zu schwer zugänglichen Regalen, wodurch Ihr Platz sofort maximiert wird.
  • Wenn Ihre Schränke oder Schränke keine Schieberegler aufnehmen können, können Sie mit gestuften Staplern, durchsichtigen Behältern und offenen Körben auf einen Blick sehen, was Sie haben, und Ihren Platz maximieren.

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Nun zum Küche

Lebensmittel kategorisieren

Organisieren Sie Ihre Speisekammer und Ihren Kühlschrank wie eine Bibliothek - also nach Kategorien gruppiert. Zum Beispiel Backwaren, Gewürze, Konserven; Sogar Säfte und Getränke sollten zusammengefasst und dann bestimmten Räumen zugewiesen werden. Wenn Sie "Gefällt mir" mit "Gefällt mir" gruppieren, können Sie leicht erkennen, was Sie haben, und die Ausgaben für Lebensmittel reduzieren, da Sie nicht kaufen, was Sie bereits haben.

Stapeln Sie es

  • Platzieren Sie Drahtregal-Expander auf Küchenregalen, um die Speicherkapazität zu verdoppeln.
  • Verwenden Sie abgestufte Tragegurte (wie kleine Stufen oder Treppen) in Vorratskammern, um Gewürze und Konserven aufzubewahren.
  • Hängen Sie Türregale an die Innenseite von Vorratsschränken oder Schranktüren, um den Stauraum zu maximieren. Dies ist eine großartige Technik, um Platz auf der Theke freizugeben.
  • Stellen Sie Schiebekörbe unter die Spüle oder in ein tiefes Regal, um schwer zugängliche Gegenstände aufzubewahren. Dies macht diese Gegenstände auf der Rückseite des Schranks sofort zugänglich!
  • Durch die Verwendung von Plattenspielern aus Kunststoff in tiefen oder Eckschränken können Sie die kaum verwendeten Schrankecken maximieren.

Wenn Sie nach weiteren Ideen wie diesen suchen, besuchen Sie bitte unsere Website unter orderoochaos.com. Unser Parenting Hub ist mit ihnen bestückt!

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ADHS-Familientrainer Leslie Josel, von Ordnung aus dem Chaos, wird Fragen von beantworten ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Schlafzimmern in Katastrophengebieten und von der Beherrschung von Aufgabenlisten bis hin zur pünktlichen Ankunft.

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Aktualisiert am 3. Februar 2020

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