Die Arbeit in den Tag der Arbeit bringen

Wir haben alle vor kurzem ein Ferienwochenende genossen. Was macht ein durchschnittlicher Amerikaner mit ADHS auf Vorschlag eines Ferienwochenendes? Ich weiß nichts über den Rest von euch, aber ich flippe aus. Ich flippe total aus. Es wird allgemein angenommen, dass es drei Untertypen von ADHS gibt: unaufmerksam, hyperaktiv und kombiniert. Ich behaupte, dass es vier sind. Ich bin der Workaholic-Typ.

Ich wusste jedoch, dass das Feiertagswochenende am Labor Day eine dringend benötigte Pause für mich sein würde. Wie bereits erwähnt, habe ich zwei kleine Unternehmen - hey, ich bleibe gerne beschäftigt - und mein Hauptgeschäft besteht darin, zweimal pro Woche wöchentlich einen Outdoor-Markt einzurichten. Es ist körperlich anstrengend und erfordert unter der Woche viel Verwaltungsarbeit. (Ich bin reich an E-Mails… jeden Tag.) Außerdem steht mein Zeitplan im Widerspruch zu meiner Familie und allen lustigen Wochenendveranstaltungen im Sommer. Ich bin die einzige Person, die "Aw, Mist" sagt, wenn ich im Sommer zu einer Hochzeit eingeladen werde.

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich mit mir selbst in Bezug auf Freizeitaktivitäten anfangen soll. ich bin Normalerweise habe ich Angst, mich neu erschaffen zu lassen weil ich befürchte, im "Aus" -Modus stecken zu bleiben - AKA in diesem Modus, in dem mein Gehirn aufhört zu denken und ich nichts erledige. Alternativ werde ich zu hyperaktiv, um herumzusitzen. Mein Mann hat dieses Problem nicht. Seine Vorstellung von Urlaub ist ein süßes Getränk mit Regenschirm an einem sonnigen Strand. Ich möchte eher ein Haus zum Spaß oder zum Wandern bauen - für 16 Stunden am Tag.

Wenn wir alle Karten auf den Tisch legen, taucht manchmal meine soziale Angst auf, um die Situation zu verkomplizieren. In den Ferien knüpfen Menschen Kontakte zu anderen Menschen. Ich mag im Allgemeinen Menschen, aber ich bin nicht immer gespannt auf Geselligkeit. Manchmal gerate ich regelrecht in Panik.

Ich beendete meine Arbeit für diesen Tag am Freitag vor dem Tag der Arbeit und erinnerte mich, dass ich vor ungefähr 14 Monaten angefangen hatte, das Badezimmer zu streichen. Weißt du... das letzte Mal hatte ich eine "Pause". Diese Erkenntnis hat mich sehr gefreut. Ich stemmte den Eimer mit der Grundierung auf (Die Vorräte standen immer noch unter der Spüle Auf einem Stapel aus dem letzten Versuch (dieses Projekt) nahm ich einen Pinsel und startete das Projekt. Innerhalb weniger Minuten war ich von dem Drang verzehrt, nicht nur das gesamte Badezimmer, sondern auch die gesamte Küche zu streichen. Ich entschied, dass es so sein würde. Dann sagte der Mini-Therapeut in meinem Gehirn: "Das ist verrückt, bleib im Badezimmer. Du wirst glücklich sein, wenn es fertig ist. "

Sie hat Recht - diese Mini-Therapeutin ist wirklich schlau. ich habe eine ziemlich gute Beziehung in diesen Tagen mit dem Mini-Therapeuten. Aber als ich dachte: "Ich trinke Wein, während ich male", tauchte der Mini-Therapeut wieder auf und ich platzte diese lästige kleine Blase mit meinem Pinsel und ertränkte den Mini-Therapeuten mit einem Glas Weiß Wein.

Der Drang, die Küche zu streichen, hielt an, aber er ließ nach, als ich weiter am Badezimmer arbeitete und müde wurde (nicht betrunken, nur müde). Im Laufe des Abends war ich mit meinen Leistungen im Badezimmer zufrieden. Inhaltlich genug, dass ich immer noch nicht aufhören konnte, an die Küche zu denken und wie hässlich die schmutzige Farbe war.

Ich bin im Allgemeinen sehr glücklich, wenn ich eine sich wiederholende, körperlich anstrengende Aufgabe zu erledigen habe. Ich vergesse das und wenn ich die Gelegenheit habe, mich zu erinnern, frage ich mich, warum ich kein Anstreicher oder ähnliches geworden bin. Hier kämpfe ich Tag für Tag mit all diesen Geschäftsplänen und Systemen und E-Mails und Ich setze mich an einen Schreibtisch - obwohl es ein Schreibtisch ist, den ich selbst gemacht habe. Vielleicht ist das Gras nach einem Glas Wein und einem gestrichenen Badezimmer immer grüner.

Ich war vielleicht nicht glücklich, am Strand zu sitzen. Aber ich freute mich für die Stunden, die ich brauchte, um mein Badezimmer zu streichen. Vielleicht müssen die Leute offener für die Definition von Freizeit sein, wenn sie mir sagen, ich solle mich entspannen.

Aktualisiert am 28. März 2017