Ich und mein ADD-Partner: Seien Sie vorbereitet
Ich höre von Freundinnen, Freunden, Ehemännern und Ehefrauen, die zu ihnen marschieren Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADD / ADHS) Partnertrommel. Die Gewohnheiten ihres Partners verdunkeln ihre eigenen - wenn in einem Beziehung mit einem ADS / ADHS Erwachsener Überall stapeln sich Dinge, Entscheidungen werden spontan getroffen, alles ist ein Notfall.
Sie können die Hitze nicht ertragen, sehen aber keinen Ausweg aus der Küche. Sie wollen nicht jede Bewegung ihres Partners kontrollieren (und sollten es auch nicht), aber sie können nicht weiter in dem leben, was ihnen wie Chaos erscheint. Ich verstehe. Und mein Beziehung Rat ist: Seien Sie vorbereitet.
Meine Partnerin Jen bewältigt ihre ADS / ADHS-Herausforderungen gut, aber es ist immer noch ein ADS / ADHS-Haushalt. Sachen sind an seltsamen Orten und nichts ist geplant. "Wo sind meine Schuhe?" Es ist jedermanns Vermutung. "Was gibt es zum Abendessen?" Oh Mist, der Kühlschrank ist leer.
Niemand kann unter diesen Umständen gut leben. Wie bei den Pfadfindern ist es daher die beste Verteidigung, um Streit und Kämpfe zu vermeiden, darauf vorbereitet zu sein. Wenn Sie in der Küche auf eine verirrte Socke stoßen, ignorieren Sie sie nicht. Hebe es auf und gehe zum Wäschekorb. Wenn sich Geschirr in der Spüle ansammelt, lassen Sie es nicht für später. Nehmen Sie sich 10 Minuten Zeit und waschen Sie sie.
Mach alles, ohne ärgerlich zu sein. Wenn Ihr ADS / ADHS-Partner eine Kaffeetasse im Schlafzimmer gelassen hat, liegt das nicht daran, dass er versucht hat, Sie wütend zu machen. Denken Sie daran, dass Ihr ADS / ADHS-Partner nicht verkabelt ist Organisation, Zeiteinteilungoder Bereitschaft. Bleiben Sie also einen Schritt voraus und seien Sie stolz darauf! Ich mache. Dies wird Ihnen und Ihrer Familie das Leben erheblich erleichtern.
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Aktualisiert am 14. April 2011
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