Wie Hyperfokus im Notfall hilft

Es ist 1:30 Uhr morgens. Ich sitze unten im Wohnzimmer unseres neuen Hauses auf der alten Couch, die ich auf dieser letzten Reise aus dem Haus meiner Eltern im Minivan mitgebracht habe. Vor anderthalb Stunden sagte ich meiner Frau Margaret, dass ich vor dem Schlafengehen ein wenig lesen müsse. Aber ich warte wirklich auf unseren 22-jährigen Sohn Harry, der ADHS hat und zentrale auditive Verarbeitungsstörung (CAPD), um sicher von der Arbeit nach Hause zu kommen. Er hat endlich seinen Führerschein bekommen und fährt stolz hin und her, um in einem gut erhaltenen 98er Cherokee zu arbeiten, den wir für ihn gefunden haben. Er hat auch mit Freunden in der Stadt herumgerüstet und ist lange draußen geblieben, hat mehr für Benzin und Spaß ausgegeben, als er Burger macht. Nachdem ich ihm Benzingeld gegeben hatte, um zur Arbeit zu kommen, versprach er heute Abend, dass er nach dem Aussteigen direkt nach Hause fahren würde. Seine Schicht im Fast-Food-Laden endete vor einer Stunde. Es ist eine 10-minütige Autofahrt entfernt. Er antwortet nicht auf sein Handy.

Natürlich habe ich das schon einmal mit ihm durchgemacht. Als ich ihn zum ersten Mal von der Vorschule abholte, war er nirgendwo drinnen oder draußen. Ich war mir sicher, dass er entführt worden war oder irgendwie in den Verkehr geraten war, als ein Lehrer ihn darauf hinwies, dass er in der Gabel eines Baumes saß. "Er ist anders, ruhig", sagte sie. "Er bleibt dort oben und schaut sich die Dinge an." In diesen Tagen, gerade als ich hektisch werde, taucht er auf, immer noch der Ruhige, und sagt mir, dass er es vergessen hat Er hatte versprochen, den stellvertretenden Manager nach Hause zu fahren, oder er hielt an, um mit Freunden in der Zelle zu sprechen, und verlor den Überblick Zeit. Er und Margaret sagen beide, dass er jetzt alt genug und verantwortlich genug ist, um seine eigenen Stunden zu behalten. Gut - aber ich bin nicht ruhig. Und wenn er heute Abend zur Haustür kommt, werden er und ich eine ernsthafte Diskussion über Verantwortung führen. Er sollte nach dem, was wir letztes Jahr mit ihm durchgemacht haben, besser nicht trinken oder high werden. Wenn er es ist, schwöre ich, ich werde ihn töten. Ich bemerke, dass ich von der Couch aufstehe und im Kreis um den Couchtisch herum gehe. Ich strecke mich wieder auf der Couch aus. Ich versuche mich wieder auf mein Buch zu konzentrieren, aber die fiktive, handlungsbedingte Gewalt auf der Seite kann nicht verhindern, dass der "blutende Sohn in zerstörten Trümmern, der seinen Vater auf einer einsamen Straße fordert" in meinem Kopf spielt.

Ich bin mit aller Macht in das Familienleben hier in Georgia zurückgekehrt, nachdem ich von meiner letzten Reise zurückgekehrt bin - der dritten in einer Reihe von zweiwöchigen Besuchen - in Delaware, um meiner Mutter und meinem Vater zu helfen, die laufende Geschichte des Gehirns meines Vaters zu bewältigen Verletzung. Es ist etwas, das wir alle, besonders Papa, nicht verstehen oder akzeptieren können. Nach Aufenthalten in einem Krankenhaus und zwei Behandlungseinrichtungen ist Papa wieder zu Hause bei Mama und wir hoffen auf das Beste. Aber meine Fix-It-Energie brennt immer noch, obwohl ich wieder zu Hause bin. Margaret hofft, dass ich in ein paar Tagen aufhören werde, alle - sie, unsere beiden Kinder, ihre Mutter und unseren Hund - verrückt zu machen. Ich möchte, glauben Sie mir, und ich werde es tun, aber im Moment kann ich das Gefühl nicht loswerden, dass ich aktiv und wachsam bleiben muss - Peitsche Dinge in Form bringen, die Kinder dazu bringen, ihre Aufgaben zu erledigen, und vor allem alles tun, um alle in dieser Familie zu halten sicher. Ich weiß, dass ich es wahrscheinlich auf die Spitze treibe, aber ich habe gelernt, dem zu vertrauen, was ich fühle.

Die Wochen und Monate seit unserem Umzug von Hawaii sind alle zusammengebrochen, und manchmal bin ich mir nicht sicher Was ist passiert, wann oder was hat verursacht, was in den letzten turbulenten Ereignissen unserer Familie passiert ist? durch. Es ist, als ob alles, was wir über uns wissen - unsere Eltern, Kinder, Unternehmen, Gesundheit - immer wieder untergepflügt und auf den Kopf gestellt wird, bevor irgendetwas eine Chance hat zu wachsen. Früher machte mich diese Art von trüber emotionaler Verwirrung elend und ängstlich. Ich würde mich machtlos fühlen, gefroren in seinem Griff. Aber dann habe ich gelernt, die Macht der Menschen bewusst auszunutzen ADS / ADHS Perspektive. Es ist mehr als nur zu verwenden Hyperfokus - Es ist vertrauensvoll, wohin Ihr Hyperfokus Sie führt.

Denk darüber nach. Wenn Sie jeden Tag Ihres ADS / ADHS-Lebens aufwachen und bereits von einer überwältigenden Flut extrem dringender, aber völlig verwirrter und nicht verwandter Informationen betroffen sind Sie ununterbrochen, auf einmal, die ganze Zeit, dann sollte die zermalmende Kaskade von Ereignissen in einer Familienkrise oder einem anderen Unglück nicht überwältigend sein - es sollte sich wie ein altes Zuhause anfühlen Woche. Ich denke, dass die meisten ADS / ADHS-Veteranen wissen, dass ihre Aufmerksamkeit, egal wie viel Regen fällt, nur von dem gehalten wird, was sie wirklich interessiert. Sie akzeptieren, dass sich trotz ihrer Nicken an andere nichts anderes registriert hat als das eine Projekt oder Problem, das ihr Interesse geweckt hat und auf das sie sich wie ein Laser konzentriert haben. Besonders in stressigen Situationen haben sie gelernt, darauf zu vertrauen, dass sie das Richtige tun und sehen, was bis zur Fertigstellung passiert... oder bis sie nicht mehr interessiert sind. Dann kann es manchmal chaotisch werden.

Aber jeder macht Fehler und ich mache das lieber als nichts zu tun. Also sage ich: "Bring es an." Ich setze mich auf die Couch und merke, dass ich das nur laut gesagt habe. Im Schlaf reden - oh, großartig. Aber ich habe nicht wirklich geschlafen. Ich dachte nach. Wer spielt Musik? Es ist mein Telefon. Ich klappe es auf.

"Papa? Papa?" Es ist Harry, mein Sohn. Er ist ausgeflippt. Ich bin dran Weg Ruhe, sag ihm, dass es okay ist.

„Sprich mit mir, Harry. Wo sind Sie? Was ist los?"

"Wir sind in der Nähe von Perry, denke ich... Oh Mann, Dad, oh Mann, dieser riesige Lastwagen hat uns von der Straße gerannt. Ich kann es nicht glauben. Ich und Jamaal und Del, wir waren nur... "

"Bist du verletzt? Ist jemand verletzt?"

"Was? Nein, ich glaube nicht... Aber Dad, dieser effing Typ hat uns in einen Graben geführt und dann sind wir gegen diese Wand gestoßen... Ich weiß nicht, was ich tun soll. " Harrys Stimme bricht.

"Legen Sie auf und rufen Sie 911 an - jetzt", sage ich ihm, "dann rufen Sie mich gleich zurück."

Harry klickt ab. Ich stehe auf, ziehe Schuhe an, hole meine Jacke und meine Schlüssel und bleibe konzentriert.

Aktualisiert am 29. Oktober 2019