Jenseits von ADHS-Medikamenten: Natürliche Behandlungen
Wenn es um alternative oder ergänzende Therapien geht, ist mein Rat, Ihren gesunden Menschenverstand zu bewahren. Auf der einen Seite sagen Wissenschaftler, dass man sie vermeiden sollte, da viele dieser Therapien keine prospektiven Doppelblindstudien haben, um sie zu sichern. Denken Sie jedoch daran, dass die einzigen Organisationen, die sich die Kosten solcher Studien leisten können, Pharmaunternehmen sind. Gut für sie - weil Medikamente sind der Schlüssel zur Verringerung der Symptome. Wenn Sie jedoch auf Doppelblindstudien bestehen und anekdotische Beweise ablehnen, riskieren Sie, einige potenziell lohnende Therapien zu verlieren.
Ich habe gesehen, dass einige Patienten davon profitieren LINSE, eine Form von Neurofeedback. Ich habe gesehen, dass andere Patienten von iLs, Integrated Listening Systems, einem musikbasierten System, profitieren therapeutisches Zuhören Programm. Ich bin ein großer Fan von Zahnradprogramm zur Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses, da mehr Forschung dahinter steckt als bei anderen alternativen Therapien. Meine bevorzugten „alternativen Behandlungen“ sind kostenlos: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Meditation, Dehnen Ihres Gehirns mit anregenden Übungen und
positiver menschlicher Kontakt - bekannt als Liebe.Mein Motto für alternative Behandlungen lautet: "Versuchen Sie, was auch immer funktionieren mag, solange es sicher und legal ist."
Aktualisiert am 24. März 2017
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