ADHS-Unterstützung von Eltern zu Eltern: Herstellen einer Verbindung

Jeden Tag fordern Eltern von Kindern mit ADHS tobende Flüsse und kämpfen gegen wilde Drachen - zumindest fühlt es sich so an. Glücklicherweise können Unterstützung und Ratschläge von anderen Eltern, die denselben schwierigen Weg gehen, sehr hilfreich sein.

Herumfragen

Beginnen Sie mit Menschen, die Sie bereits kennen und denen Sie vertrauen. Freunde, Nachbarn oder Mitarbeiter haben möglicherweise ein Kind, das hat ADHSoder jemanden kennen, der es tut. Oder versuchen Sie, mit anderen Eltern zu sprechen, während Sie Ihre Kinder von der Schule abholen. Das Kind muss nicht so alt sein wie Sie. Eltern mit älteren Kindern haben den Vorteil der Rückschau und haben wahrscheinlich Probleme gelöst, mit denen Sie derzeit konfrontiert sind. Erfahrene Eltern sind oft glücklich, Eltern zu betreuen, die neu in der ADHS-Diagnose sind.

Wenn Sie sich mit jemandem verbinden, der in der Nähe wohnt, ist er möglicherweise sogar bereit, Sie zu Besprechungen mit zu begleiten das sonderpädagogische Team Ihres Kindes - um Notizen zu machen, Unterstützung zu leisten und Ihnen zu helfen, sich für Ihr Kind einzusetzen Kind.

Einer Gruppe beitreten

Wenn ein verwandter Geist Gesellschaft wäre, stellen Sie sich vor, Sie hätten drei oder vier oder mehr. Eine Eltern-Selbsthilfegruppe kann das Gefühl der Isolation lindern, das Eltern von Kindern mit ADHS so häufig haben. Möglicherweise finden Sie eine Gruppe, die von der Schule Ihres Kindes, von einer Gemeinde oder einem Elternzentrum oder von einem Therapeuten, der mit ADHS-Familien arbeitet, gesponsert wird. Überprüfen Sie die Anschlagtafeln in Ihrer Bibliothek, in der Kinderarztpraxis und in den nahe gelegenen Geschäften auf Hinweise zu informellen Zusammenkünften von ADHS Eltern.

Wenn Sie keine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe finden, sollten Sie überlegen, eine eigene zu gründen. Veröffentlichen Sie Flyer, in denen die Gruppe angekündigt wird, wo immer Sie glauben, dass Eltern sie sehen könnten, und bitten Sie die Eltern, die Sie kennen, das Wort weiterzugeben. Erwägen Sie, die Gruppe für Eltern von Kindern mit Lernschwierigkeiten und verwandten Diagnosen zu öffnen Diese Zustände häufen sich häufig zusammen mit ADHS, und die Kämpfe der Familien sind oft sehr ähnlich.

Entscheiden Sie während des ersten Meetings, wann und wo Sie sich treffen und wie die Zeit strukturiert wird. Eine Selbsthilfegruppe kann streng informell sein: ein Ort, an dem Sie Geschichten austauschen, Strategien austauschen und sich über Ressourcen wie Tutoren, Lernsoftware und ADHS-freundliche Sitter informieren können. Oder Sie planen für jedes Meeting ein Diskussionsthema und laden Experten zu Vorträgen ein. Zu den lohnenden Themen gehören:

• Navigation durch das lokale Schulsystem
• Lernen Sie Ihre gesetzlichen Rechte
• Medikamentenoptionen
• mit Ihrem Kind über ADS sprechen
• in stressigen Zeiten eine Ehe stark zu halten.

Online schauen

Die Online-Support-Community für ADHS boomt und bietet Hunderte von Message Boards und Echtzeit-Chatrooms. Gehen Sie jedoch mit Ihren Antennen nach oben, wie Sie es bei jeder Online-Gruppe tun würden. Die emotionale Unterstützung ist aufrichtig, aber der Rat ist oft verdächtig.

Lesen Sie die Online-Community von ADDitude, um webbasierte Diskussionsgruppen zu finden CHADDs Message Boardoder wählen Sie aus Hunderten von Yahoo ADD-Gruppen. Melden Sie sich für einen moderierten, moderierten Chat an HealthyPlace.com.

Aktualisiert am 19. Dezember 2019