ADHS-Unterstützung von Eltern zu Eltern: So stellen Sie eine Verbindung her

Jeden Tag fordern Eltern von Kindern mit ADHS rasende Flüsse und kämpfen gegen wilde Drachen - zumindest fühlt es sich so an. Glücklicherweise können Unterstützung und Ratschläge von anderen Eltern, die den gleichen rauen Weg gehen, sehr hilfreich sein.

Herumfragen

Beginnen Sie mit Menschen, die Sie bereits kennen und denen Sie vertrauen. Freunde, Nachbarn oder Mitarbeiter können ein Kind haben, das hat ADHSoder jemanden kennen, der es tut. Oder versuchen Sie, mit anderen Eltern zu sprechen, während Sie Ihre Kinder von der Schule abholen. Das Kind muss nicht dasselbe Alter haben wie Sie. Eltern mit älteren Kindern haben den Vorteil, im Nachhinein gesehen zu werden, und haben wahrscheinlich Probleme gelöst, mit denen Sie derzeit konfrontiert sind. Erfahrene Eltern sind oft glücklich, Eltern, die neu in der ADHS-Diagnose sind, zu betreuen.

Wenn Sie sich mit jemandem in der Nähe verbinden, ist sie möglicherweise sogar bereit, Sie zu Besprechungen mit zu begleiten das Team für Sondererziehung Ihres Kindes - um Notizen zu machen, Unterstützung zu leisten und Ihnen zu helfen, für Ihr Kind einzutreten Kind.

Einer Gruppe beitreten

Wenn ein verwandter Geist Gesellschaft leisten würde, stellen Sie sich vor, Sie hätten drei, vier oder mehr. Eine Eltern-Selbsthilfegruppe kann das Gefühl der Isolation lindern, das Eltern von Kindern mit ADHS so häufig empfinden. Möglicherweise finden Sie eine Gruppe, die von der Schule Ihres Kindes, einer Gemeinde, einem Elternhaus oder einem Therapeuten, der mit ADHS-Familien zusammenarbeitet, gesponsert wird. Überprüfen Sie die Anschlagtafeln in Ihrer Bibliothek, in der Kinderarztpraxis und in den nahe gelegenen Geschäften auf Informationen über informelle Zusammenkünfte von ADHS Eltern.

Wenn Sie keine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe finden, überlegen Sie, eine eigene zu gründen. Veröffentlichen Sie Flyer, in denen Sie die Gruppe ankündigen, wo immer Sie glauben, dass die Eltern sie sehen könnten, und bitten Sie die Eltern, die Sie kennen, das Wort weiterzugeben. Öffnen Sie die Gruppe für Eltern von Kindern mit Lernschwierigkeiten und ähnlichen Diagnosen Diese Bedingungen häufen sich häufig mit ADHS, und die Kämpfe der Familien sind oft sehr ähnlich.

Entscheiden Sie während des ersten Meetings, wann und wo Sie sich treffen und wie die Zeit strukturiert wird. Eine Selbsthilfegruppe kann streng informell sein: ein Ort, an dem Geschichten ausgetauscht, Strategien ausgetauscht und Informationen zu Ressourcen wie Tutoren, Lernsoftware und ADHS-freundlichen Betreuern gesammelt werden können. Oder Sie planen für jedes Meeting ein Diskussionsthema und laden Experten zu Vorträgen ein. Lohnende Themen sind:

• Navigation im lokalen Schulsystem
• Lernen Sie Ihre gesetzlichen Rechte
• Medikationsmöglichkeiten
• Sprechen Sie mit Ihrem Kind über ADD
• in stressigen zeiten eine ehe stark halten.

Online schauen

Die ADHS-Online-Support-Community boomt und bietet Hunderte von Message Boards und Echtzeit-Chatrooms. Nähern Sie sich ihnen jedoch wie jeder anderen Online-Gruppe mit aufgestellten Antennen. Die emotionale Unterstützung ist aufrichtig, aber der Rat ist oft misstrauisch.

Um webbasierte Diskussionsgruppen zu finden, schließen Sie sich der ADDitude-Online-Community an und lesen Sie Nachrichtenbrett von CHADD, oder wählen Sie aus Hunderten von Yahoo ADD Gruppen. Melden Sie sich für einen moderierten Live-Chat bei an HealthyPlace.com.

Aktualisierung am 19. Dezember 2019