ADHS-Geheimnisse, die mein Lehrer wissen sollte

Lieber Lehrer,

Können wir einen Moment innehalten, während wir uns gemeinsam auf einen weiteren Schultag vorbereiten? Wir haben meine Checkliste durchgesehen und alles gesammelt, was ich für die Themen des Tages brauche. Aber haben wir Ihre Checkliste durchgesehen? Wir müssen uns beide erfolgreich fühlen. Da Sie mir geholfen haben zu verstehen, wie ich mich auf die Schule vorbereiten soll, finden Sie hier meine Checkliste für Unterrichten von Schülern mit ADHS für dich.

Hast du meine Aufmerksamkeit?

Es ist schwer zu sagen, wenn ich mich manchmal anschaue, weil ich nicht immer Augenkontakt habe oder aufrecht sitze, aber ich höre normalerweise zu, was Sie sagen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie mich, was Sie gerade gesagt haben, anstatt mich zu fragen, ob ich aufpasse. Wenn ich richtig antworte, passe ich auf. Wenn ich Informationen nicht an Sie zurücksenden kann, meine Aufmerksamkeit gewinnen bevor Sie es wieder präsentieren.

Es ist eine Herausforderung für mich, über längere Zeiträume passiv zu lernen. Manchmal brauche ich nur Wiederholung, sobald Sie meine Aufmerksamkeit haben, um zu lernen.

Je mehr Sinne Sie einbeziehenJe engagierter ich sein werde. Sagen Sie mir nicht nur, was ich tun soll, sondern zeigen Sie mir, wie und dann lassen Sie mich Ihnen zeigen, dass ich verstehe.

Bin ich abgelenkt... oder nicht abgelenkt genug?

Manchmal achte ich nicht darauf, weil ich abgelenkt bin. Manchmal brauche ich eine Ablenkung. Eine völlig ruhige Umgebung kann dazu führen, dass sich meine Ohren und Augen anstrengen, um herauszufinden, wohin die Ablenkungen geführt haben. Wenn ich habe etwas Feines, um mich zu beschäftigen - zwei Viertel zum Aneinanderreiben oder ein Paar Kopfhörer, um Geräusche zu dämpfen oder Musik zu hören - Ich bin weder abgelenkt noch suche ich nach Ablenkungen. Ich bin entspannt und wachsam.

Habe ich überschüssige Energie, während ich still sitze?

Meine Aufmerksamkeitsspanne hängt von meinem Energieniveau ab. Ich weiß, dass ich Schulaufgaben erledigen soll, während ich an einem Tisch sitze. Aber wie soll ich vorgehen, wenn mein Gehirn immer neutral ist? Wenn ich mich nicht bewegen kann, während ich denke, wird mein Motor abwürgen.

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Wenn es zu einem Herunterfahren kommt, lassen Sie mich stehen, bewegen oder schalten, bevor ich zum Zielobjekt zurückkehre. Manchmal eine Bewegungspause - ein paar Jumping Jacks - können meinen Fortschritt beschleunigen. Dies funktioniert für mich besser, als zu versuchen, sich anzuschnallen und sich nicht bewegen zu können, bis eine Aufgabe vollständig erledigt ist.

Unterrichten Sie mich... oder verhören Sie mich?

Was ich in der Schule gelernt habe, ist selbst für mich nicht immer offensichtlich. Sie müssen mir helfen, zu zeigen, was ich gelernt habe. Wenn ich eine Frage beantworten muss, machen Sie die Antwort zu einem Ziel, das ich erreichen möchte und auf das ich stolz sein werde, wenn ich Erfolg habe.

Aber wenn Sie mir sagen, dass ich mich nicht genug bemühe oder nicht kooperiere, wird meine Motivation und Denkweise zu der eines Gefangenen, der in einem Verhörraum eingesperrt ist. Verhört zu werden motiviert mich nicht, hält mich aber davon ab, es versuchen zu wollen. Ich muss das Gefühl haben, dass Sie mich dazu führen, die Antworten zu finden.

Gib mir die richtige Aufmerksamkeit.

Ich brauche viel mehr Umleitung und Aufforderung als meine Kollegen. Manchmal mache ich auf mich aufmerksam, ohne es zu wollen, wenn ich zapple und es nicht merke oder wenn ich in den Weltraum starre, weil meine Gedanken wieder gewandert sind. Ich brauche Ihre geduldige Ermutigung, keine beschämenden Bemerkungen.

Ich möchte erfolgreich sein. Ich verhalte mich nicht so, um dich zu ärgern oder respektlos zu sein. Mein Gehirn funktioniert anders, aber es funktioniert und ich kann erkennen, wenn Erwachsene mich nicht mögen. Wenn Sie auf meiner Seite sind, werde ich es wissen und härter arbeiten, als wenn Sie sich nur mit mir abfinden.

- Ihr ADHS-Student

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Aktualisiert am 28. August 2019