Die (reaktive) Elternfalle

Bevor Sie in die Elternschaft eintraten, hätten Sie nie gedacht, dass jemand, den Sie liebten, 23 Pokémon-Aufkleber in Ihren hinteren Autofenstern anbringen würde. Oder gießen Sie Shampoo in die Waschmaschine, "nur um zu sehen". Oder schreien Sie direkt ins Gesicht, wenn Sie das Recycling herausnehmen. Aber hier sind Sie - angesichts der Realität, dass die Erziehung eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) ist eine tägliche (wenn nicht stündliche) Prüfung Ihrer Geduld.

Nur wenige würden dich beschuldigen, "Ich habe es gehabt!" Ihre Frustration, Wut und Erschöpfung sind verständlich. Das heißt aber nicht, dass sie gesund sind - weder für Sie noch für Ihr Kind.

Um eine echte Veränderung und ein Wachstum des Verhaltens Ihres Kindes zu sehen, müssen Sie eine grundlegende Umstellung von reaktiver ("Ich hatte es!") Auf proaktive Elternschaft vornehmen. Wie sieht das aus? Proaktive Eltern tun Folgendes:

• Sprechen Sie mit Absicht und Konsequenz
• Erstellen Sie Pläne und folgen Sie den Routinen
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• Belohnungsrichtung über Ergebnis
• Akzeptiere und lerne aus Fehlern - ihren eigenen und denen ihres Kindes

Wie reaktive Elternschaft uns anlockt

"Sie versucht mich verrückt zu machen."

"Wie oft muss ich es ihm sagen?"

"Warum tut er mir das an?"

[Selbsttest: Anzeichen von unaufmerksamer ADHS bei Kindern]

Dies sind die Gedanken, die die Samen der reaktiven Elternschaft säen. Sie führen zu Frustration, Selbsthass und Sorge und führen zu Handlungen wie Schreien, Bestrafung und Verlassenheit. Wenn die Emotionen hoch sind, fällt es schwer, sich daran zu erinnern, dass Kinder mit ADHS vor einzigartigen neurologischen Herausforderungen stehen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen:

• Erhöhte Emotionalität und Reaktivität: Emotionale Sensibilität und Abstoßungsempfindliche Dysphorie sind bei Kindern mit ADHS häufig. Beide können absichtlich unangemessenes oder respektloses Verhalten auslösen, z. B. laut schreien oder Türen zuschlagen.
• Unempfindlichkeit gegenüber Rückmeldungen: Ein neurotypisches Kind könnte bemerken, wenn Mama müde und erschöpft von ihrem Arbeitstag nach Hause kommt und ihr bewusst Platz gibt. Ein Kind mit ADHS wird dies wahrscheinlich nicht tun. Möglicherweise verlangt er das gleiche Maß an Aufmerksamkeit, das er normalerweise erwarten würde, trotz des emotionalen Zustands seiner Eltern.
• Impulsivität: Wenn ein Kind an hyperaktivem / impulsivem ADHS leidet, kann es möglicherweise nicht anhalten und über die Konsequenzen seiner Handlungen nachdenken, bevor es sie ausführt.
• Schwierigkeiten, aus Erfahrung zu lernen: Während von einem neurotypischen Kind erwartet werden kann, dass es in Zukunft Fehler in der Vergangenheit vermeidet, hat ein Kind mit ADHS selten das Notwendige exekutive Funktion Fakultäten dazu.
• Schwierigkeit, A + B = C wiederzugeben: Kinder mit ADHS kämpfen darum, die Punkte zwischen dem, was passiert ist, der Reaktion und dem Endergebnis zu verbinden.

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Wie man einen proaktiven Elternansatz anwendet

Wenn Sie mit einem verärgerten Kind konfrontiert werden, bleiben Sie neutral und vertrauen Sie darauf, dass Sie Ihrem Kind helfen, sein Kind zu übernehmen eigenen Problemlösungsprozess durch langsamen Aufbau dieser Fähigkeiten, bis sie verinnerlicht werden und angenommen:

1. Einfühlen: Ein Kind muss wissen, dass seine Eltern verstehen, was es fühlt, und mit ihm stehen. Durch Einfühlungsvermögen öffnen Sie einen Eltern-Kind-Dialog, der ein Herunterfahren verhindern kann. Wenn Sie stattdessen mit dem Grillen beginnen: "Was ist passiert?" oder "Was hast du gemacht?" Ihr Kind wird sich in eine Ecke zurückversetzt fühlen.
2. Neutral werden: Verständlicherweise könnte Ihre erste Reaktion auf das schlechte Verhalten Ihres Kindes sein: "Ernsthaft? Nochmal?" Versuchen Sie stattdessen, diese eingehenden Informationen neutral zu lesen, und denken Sie daran, zuzuhören.
3. Eng: Nachdem ein Kind alles in seinem Kopf geteilt hat, konzentrieren Sie das Gespräch, indem Sie eine Frage stellen wie: „Sagen Sie mir also, was Sie an dieser Situation am meisten stört.“
4. Optimieren: Erhalten Sie die Informationen, die Ihr Kind ohne Argument geteilt hat; Suchen Sie stattdessen nach Möglichkeiten, um gemeinsam an Lösungen zu arbeiten, indem Sie fragen: "Was können Sie dagegen tun?"
5. Beweg dich: Erinnern Sie sich an Ihr Endziel: Helfen Sie Ihrem Kind, unabhängiger zu werden und ihre eigenen Probleme lösen.

Gemeinsame Elternfallen

Kommunikation ist die Wurzel allen Guten und Bösen in einer Eltern-Kind-Beziehung. Hier sind häufige Fallen, die zu Missverständnissen und negativen Reaktionen führen.

Ineffektive Richtlinien: Stellen Sie sicher, dass Sie tatsächlich die Aufmerksamkeit Ihres Kindes haben, bevor Sie sich darüber ärgern, dass es nicht das tut, was Sie gefragt haben. Kinder mit ADHS kämpfen mit AufmerksamkeitEs ist also durchaus möglich, dass er die Anfrage beim ersten Mal nicht gehört oder bearbeitet hat.

String-Befehle: Vermeiden Sie lange Befehlslisten. Wenn Sie Ihr Kind bitten, den Müll herauszunehmen, den Hund zu füttern, seine Wäsche zu falten und den Tisch zu decken, ist es unwahrscheinlich, dass es sich an etwas anderes als den Müll erinnert.

Wiederholte Frustrationen: Niemand mag es, dieselbe Anfrage immer und immer wieder zu wiederholen, aber Sie müssen dem Drang widerstehen, aus Frustration zu schreien. Sie möchten Ihr Kind nicht darauf trainieren, nur zuzuhören, wenn es angeschrien wird.

Unterbrochene Befehle: Vermeiden Sie es, einen Befehl zu unterbrechen, indem Sie eine andere Aufgabe ausführen oder eine Frage beantworten. Bleiben Sie konzentriert, wenn Sie den Fokus anfordern.

Vage Richtlinien: Vage Befehle wie "Nun, ich würde es wirklich mögen, wenn Sie mir gegenüber respektvoller wären" sind für Kinder mit ADHS verwirrend. Was bedeutet das - "respektvoller"? Wie wird das vermittelt? Was ist Respekt? Machen Sie sich klar, was genau Sie anfordern.

Frage: Vermeiden Sie es, Anfragen als Frage zu formulieren: "Hey, wie wäre es, wenn Sie diesen Rucksack organisieren?"

Lasst uns: Vermeiden Sie es, "Lass uns dein Zimmer aufräumen" zu sagen, und beginne mit den Reinigungsbewegungen, da dein Kind dann die Möglichkeit hat, "Lass uns nicht aufräumen" zu sagen.

Dieser Artikel wurde aus dem Jahr 2018 von Cathi Cohen übernommen CHADD Präsentation, Steigern Sie den sozialen IQ Ihres Kindes"Und das bevorstehende Buch zu diesem Thema" Erhöhen Sie Ihren Eltern-IQ: Bewegen Sie sich von Ive Had! zu Ive Got This! "

[Wie Elternschulungsprogramme funktionieren]

Aktualisiert am 27. August 2019