Hören Sie sich mit Joel Nigg, Ph. D., und Elizabeth Super, M.D.

Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für die Entwicklung und das Lernen des Gehirns bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit ADHS - doch nur wenige von uns bekommen genug. Schauen Sie sich Joel Nigg, Ph. D., und Elizabeth Super, M. D., an, um die optimale Menge nach Lebensphase zu überprüfen und Lösungen für häufige Schlafprobleme anzubieten.

Zuhören "Schlaf und das ADHS-Gehirn: Warum es wichtig ist und wie man mehr erreicht”Mit Joel Nigg, Ph. D. und Elizabeth Super, M.D.

Klicken Sie auf die Wiedergabetaste unten, um sie in Ihrem Browser anzuhören. Mobile Benutzer können diese Episode öffnen in: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Bedeckt.

Hinzufügen ADDitude “s ADHS-Experten-Podcast zu Ihrer Podcasts-App: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Taschenabgüsse | Bedeckt | Stitcher

Klicken Hier um die ursprüngliche Webinar-Sendung und die zugehörigen Folien anzuzeigen.

---

Schlafstörungen sind stark mit ADHS korreliert, es besteht jedoch weiterhin Verwirrung darüber, warum sie sich überschneiden, und es gibt bewährte Methoden, um sie bei Kindern anzugehen. Darüber hinaus vernachlässigen Fachkräfte bei der Beurteilung eines Kindes oder Erwachsenen häufig die Berücksichtigung von Schlafstörungen ADHS und Eltern übersehen zu oft die entscheidende Rolle, die der Schlaf für gesunde Aufmerksamkeit und Gehirn spielt Entwicklung.

Wir wissen, dass Kinder mit ADHS ein hohes Risiko für sekundäre Schlafstörungen oder Verhaltensstörungen haben, wenn sie ins Bett gehen und aufwachen. Über die tatsächliche Inzidenz von primären oder biologisch bedingten Schlafproblemen bei Patienten mit ADHS ist weniger bekannt. Was wir wissen, ist, dass die Bedenken hinsichtlich des Schlafs bei Teenagern sehr unterschiedlich sind als bei Kindern vor der Pubertät - und wieder anders bei Erwachsenen. Die gute Nachricht ist, dass Schlafprobleme, die in jeder Lebensphase richtig erkannt wurden, in der Regel recht schnell gelöst werden.

In dieser Folge lernst du:

• Die Bedeutung des Schlafs für die Entwicklung und das Lernen des Gehirns bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
• Optimale Schlafmengen in Verbindung mit verschiedenen Entwicklungsstadien
• Häufige verhaltensbezogene Schlafstörungen bei Kindern und Jugendlichen mit ADHS, einschließlich der Rolle der Technologie
• Einfache Verhaltensrichtlinien zur Begrenzung von Schlafproblemen und wichtige Tipps zur Behebung von Schlafproblemen
• Die einzigartigen Schlafherausforderungen von Jugendlichen und ihre einzigartigen medizinischen und verhaltensbezogenen Behandlungsaspekte
• Wie man entscheidet, wann es Zeit für eine vollständige Untersuchung einer möglichen primären Schlafstörung ist
• Vor- und Nachteile von Medikamenten und Verhaltenstherapien für schlafbezogene Erkrankungen bei Kindern mit ADHS

Hörer-Testimonials:

• „Vielen Dank für all Ihre proaktive Unterstützung und Ihre informativen Vorträge, Webinare, Literatur und Artikel! Bitte mach weiter so. “
• „Jedes Mal, wenn ich eine Ihrer Sendungen höre, erfahre ich etwas mehr über ADHS. Ich bin so froh, dass ich Ihre Website gefunden habe, da der Inhalt und die verfügbaren Ressourcen einfach großartig sind. Vielen Dank, dass Sie das Licht- und Unterstützungssystem in meinem Leben sind. “
• "Gut gemacht! Als Erwachsener mit ADHS und Schlafstörungen bin ich nach diesem Webinar versucht, nach dem verborgenen Ort des Rekorders in meinem Haus zu suchen, weil mir der Inhalt so vertraut vorkommt. Es gab Verhaltensweisen und sogar Gedanken, von denen ich nichts wusste! Gute Arbeit, Leute!"
• „Sie waren sehr informativ, bitte danken Sie beiden in unserem Namen. Ich würde gerne wieder mit einem oder beiden an einem anderen Webinar teilnehmen. “

Verwandte empfohlene Ressourcen:

• Kostenloser Download: Sound Sleep-Lösungen für Kinder mit ADHS
• Bewegung und Schlaf: Die besseren Gehirntherapien, die Ihr Kind braucht
• Beenden Sie den Erschöpfungszyklus "Ich kann nicht schlafen"
• Wie Schlaflosigkeit wie ADHS aussieht
• Was kommt zuerst: ADHS oder Schlafstörungen?

Dieses Webinar von ADHS-Experten wurde erstmals live übertragen 28. November 2018. ADDitude Vielen Dank an unsere Sponsoren für die Unterstützung unserer Webinare. Sponsoring hat keinen Einfluss auf die Auswahl der Sprecher oder den Inhalt des Webinars.

Interessiert an Werbung im ADDitude “s Podcast von ADHS-Experten? Email [email protected].

Hinweis zur Audioqualität: Dieser Podcast ist eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde aus Telefongesprächen aufgenommen und nicht in einem Studio aufgezeichnet. Registrieren Sie sich, um an den Live-Webinaren teilzunehmen: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualisiert am 29. Januar 2020