Hilfe für eine depressive Person bei der Behandlung von Depressionen
Wenn Sie einer depressiven Person helfen, erfahren Sie hier, wie Familienmitglieder und Freunde ihre Angehörigen davon überzeugen können, eine Behandlung für Depressionen zu erhalten.
Menschen mit Depressionen zu helfen, sich behandeln zu lassen, ist so wichtig, aber Familien und Freunde wissen oft nicht, wie sie ihre Angehörigen davon überzeugen können, einen Arzt aufzusuchen. Erklären Sie der betroffenen Person auf mitfühlende Weise, dass sie eine behandelbare Krankheit aufweist. Oft fühlen sich Menschen mit Depressionen sehr erleichtert, wenn sie erfahren, dass sie an einer Krankheit leiden. Bitten Sie die Person, einen Arzt aufzusuchen, einen Termin zu vereinbaren, und gehen Sie mit der Person oder rufen Sie den Arzt im Voraus an, um die Symptome der Person zu benennen. (lesen: Warum es so wichtig ist, eine Depressionsbehandlung für Ihre Lieben zu bekommen)
Tipps, wie Sie einer Person mit Depressionen helfen können
- Zeigen Sie, dass Sie sich interessieren. Depressive Menschen fühlen sich in ihrem Schmerz und ihrer Hoffnungslosigkeit isoliert. Sagen Sie Ihrem depressiven Familienmitglied oder Freund, wie sehr Sie und andere sich für die Person interessieren, dass sich die Person wohl fühlen soll und dass Sie bereit sind zu helfen. Hören Sie zu und sympathisieren Sie mit dem Schmerz der Person. (lesen: Die besten Dinge, die man jemandem sagen kann, der depressiv ist)
- Beachten Sie die Auswirkungen auf die Beziehung. Lassen Sie die Person auf eine fürsorgliche Weise wissen, dass Depressionen Sie und andere Familienmitglieder betreffen. Ihre Beziehung, einschließlich Intimität, Haushaltsverantwortung und Finanzen, wird beeinträchtigt, wenn jemand depressiv ist.
- Informiert werden. Lesen Sie eine Broschüre oder eine pädagogische Buch über Depressionen, oder a Video über Depressionen und teilen Sie die Informationen mit der depressiven Person. Betonen Sie, dass Depressionen eine behandelbare Krankheit sind, wie Diabetes oder Herzerkrankungen, und kein Zeichen von Schwäche. Versichern Sie der Person, dass sich Menschen mit Depressionen mit der geeigneten Depressionsbehandlung besser fühlen.
- Verwenden Sie eine Symptomliste. Gehe durch die Liste der Depressionssymptome mit der Person, die depressiv ist oder die Person eine vertrauliche Bewertung vornehmen lässt, die sie oder ihn zu medizinischer Hilfe führt. Nehmen Sie die Symptomliste zum Termin mit, um sie mit dem Arzt zu besprechen.
- Greifen Sie nach. Finden Sie andere Menschen, die Ihnen helfen, Ihre Angehörigen in Behandlung zu bringen, insbesondere in medizinischer und geistiger Hinsicht Angehörige von Gesundheitsberufen wie Ihr Hausarzt oder ein Psychiater, Psychologe oder Sozialarzt Arbeiter. Denken Sie an andere, denen die depressive Person zuhört, wie z. B. Familienmitglieder, Verwandte, Lehrer, Freunde oder ein Mitglied des Klerus, und holen Sie dann ihre Hilfe ein.
- Sofort Hilfe suchen Wenn Ihr depressives Familienmitglied oder Ihr Freund zu irgendeinem Zeitpunkt über den Tod spricht oder Selbstmord oder kann schädlich für Sie oder andere sein, suchen Sie sofort Hilfe. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, gehen Sie in Ihre örtliche Notaufnahme oder rufen Sie an 1-800-Selbstmord oder 911.
Lesen Sie diesen Artikel über "Wie man jemandem mit Depressionen hilft und ihn unterstützt"wird Ihnen zusätzliche Informationen geben.
Was nicht zu tun?
Menschen mit Depressionen leiden unter einer Krankheit, nicht unter einer Charakterschwäche. Es ist wichtig, ihre Grenzen zu erkennen.
- Entlassen Sie ihre Gefühle nicht, indem Sie Dinge wie "rausschnappen" oder "sich zusammenreißen" sagen. (lesen: Beste und schlechteste Dinge, die man jemandem sagen kann, der depressiv ist)
- Zwingen Sie jemanden, der depressiv ist, nicht, Kontakte zu knüpfen oder zu viele Aktivitäten zu übernehmen, die zum Scheitern und zu einem erhöhten Gefühl der Wertlosigkeit führen können.
- Stimmen Sie negativen Ansichten nicht zu. Negative Gedanken sind ein Symptom für Depressionen. Sie müssen weiterhin ein realistisches Bild präsentieren, indem Sie die Hoffnung zum Ausdruck bringen, dass sich die Situation verbessern wird.
Wenn eine depressive Person Ihre Hilfe ablehnt
Wenn Sie versuchen, jemandem zu helfen, der depressiv ist, wird Ihre Hilfe oft abgelehnt oder nichts, was Sie tun, scheint zu helfen. Sie fühlen sich abgelehnt und entmutigt, dass Sie nichts mehr tun können.
Depressive Menschen können Ihre Hilfe ablehnen, weil sie das Gefühl haben, sich selbst helfen zu können, und sich wertlos fühlen, wenn sie es nicht können. Stattdessen können sie sich zurückziehen oder einen Streit beginnen, um ihre Schwierigkeiten zu lösen. Darüber hinaus haben Menschen mit Depressionen negative Gedanken und fühlen sich so hoffnungslos, dass sie die Genesung nicht als Realität sehen.
Fünfzig Prozent von Menschen mit bipolarer Störung haben einen Mangel an Einsicht (Anosognosie)Sie erkennen also nicht, dass sie krank sind. Zum Beispiel können Menschen mit bipolarer Störung glauben, dass sie eine "energiereiche Person" sind. Dies macht die Beteiligung der Familie an der Suche und Verwaltung der Behandlung noch wichtiger.
Was können Sie angesichts dieser Schwierigkeiten tun, wenn Ihre Hilfe abgelehnt wird?
- Bieten Sie konsequente Unterstützung. Wenn Sie im Laufe der Zeit konsequent Unterstützung zeigen, wird die depressive Person feststellen, dass Sie entschlossen sind und möglicherweise Ihre Hilfe annehmen. Probieren Sie einige der in diesem Abschnitt beschriebenen Tipps weiter aus.
- Besprechen Sie Ihre Gefühle. Wenn Ihre Hilfe abgelehnt wird, wiederholen Sie, wie sehr Sie sich um die Person kümmern. Lassen Sie die depressive Person wissen, wie Sie sich sanft fühlen, indem Sie ein Beispiel für die von Ihnen angebotene Unterstützung angeben und wie Sie sich fühlen, wenn sie abgelehnt wird.
- Konzentrieren Sie sich auf Verhaltensweisen. Wenn die depressive Person nur ungern Hilfe sucht, versuchen Sie nicht, die Person davon zu überzeugen, dass Depressionen die Probleme verursachen. Sprechen Sie stattdessen über das Verhalten der depressiven Person und die Art und Weise, wie die Behandlung helfen kann. Versuchen Sie beispielsweise, nachdem Sie den Gefühlen der depressiven Person zugehört und mit ihnen sympathisiert haben, sich auf Wellnessziele zu einigen (z. B. beständiger Schlaf und weniger gereiztes Gefühl). Versuchen Sie dann, einige Aktionsschritte zuzuweisen, auf die Sie sich einigen können, um diese Ziele zu erreichen (z. B. richten Sie nach zwei Wochen eine medizinische Bewertung ein, wenn sich die Person nicht verbessert).
- Vereinbaren Sie professionelle Hilfe. Es ist wichtig sicherzustellen, dass Ihr Angehöriger die professionelle Hilfe erhält, die er oder sie benötigt. Manchmal kann ein Hausarzt weniger bedrohlich erscheinen, ein Psychotherapeut oder ein Paartherapeut.
Es kann sehr anstrengend und frustrierend sein, jemandem zu helfen, der depressiv ist und sich nur ungern behandeln lässt. Versuchen Sie so weit wie möglich, die Hilfe von Familienmitgliedern, Freunden und medizinischen Fachkräften in diesen Prozess einzubeziehen.
Hilfe für Kinder und Jugendliche bei Depressionen
Jedes Jahr leiden 3 bis 6 Millionen Amerikaner unter 18 Jahren an Depressionen. Obwohl die Symptome einer Depression dieselben sind wie bei Erwachsenen, können Kinder und Jugendliche mit Depressionen möglicherweise ihre Gefühle nicht so gut ausdrücken oder unterschiedliche Emotionen zeigen. Achten Sie auf Anzeichen einer abnehmenden Schulleistung (z. B. schlechte Noten), häufige Wutanfälle, Weinen oder unerklärliche Reizbarkeit.
Ihr Kind muss wegen Depressionen behandelt werden. Kinder müssen lernen, sich weiterzuentwickeln und Wege zu finden, um damit umzugehen. Darüber hinaus besteht für Jugendliche, die an Depressionen leiden, das Risiko, Selbstmord zu begehen, die dritthäufigste Todesursache bei 15- bis 24-Jährigen.
Die Behandlung von Depressionen bei Kindern und Jugendlichen umfasst Psychotherapie und Antidepressiva. Die Psychotherapie hilft Kindern und Jugendlichen zu lernen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken und wichtige Kommunikationsfähigkeiten erwerben können. Die Verwendung von Antidepressiva ist ein aufstrebendes Gebiet in der Kinderpsychiatrie, und Medikamente wurden für Kinder in bestimmten Altersgruppen zugelassen.
