Frei von fünf Jahren Selbstverletzung: Vlog ist Bruder gewidmet

Ich machte meine letzte Absicht Selbstverletzung geschnitten in der Nacht vom 14. Oktober 2008. Ich saß in der Badewanne, starrte auf eine Haarnadel und weinte über die Neuigkeiten, die ich an diesem Morgen erhalten hatte. Die Nachricht war verheerend und lässt mich bis heute ungläubig zurück.

Meine Entscheidung, nicht mehr selbstschädlich zu sein

Vor fünf Jahren starb mein Bruder an einem metastasierten Melanom. Er war jedoch nicht nur mein Bruder. Dieser Mann war mein Held und Vorbild. Er war derjenige, den ich anrief und talked offen über meine Selbstverletzung Schneiden. Ich habe ihm eine E-Mail geschickt, als ich mich in einer Situation befand, in der ich mir nicht vorstellen konnte, eine weitere Stunde zu überleben. Er kehrte immer mit einer witzigen Nachricht oder einem Witz zurück und ich würde mich bemühen, einen positiven Ort zu finden.

In dieser Nacht, als ich in der Badewanne saß, beschloss ich, meinen letzten Schnitt zu machen.

Der 14. Oktober ist ein bittersüßer Tag. Es war der Tag, an dem mein Bruder keinen Krebsschmerz mehr spürte. Es war an diesem Tag, vor fünf Jahren, an dem ich mich entschied

Hör auf mich zu schneiden ein für alle Mal. Bis zu diesem Tag war mein Selbstschaden seit der Highschool zurückgegangen. Ich habe hin und wieder geschnitten, was viel besser war als das tägliche Schneiden, wie es früher war.

Der Tag, an dem mein Bruder starb, war der Tag, an dem ich mir und ihm versprach, dass ich meine Frustrationen nicht länger auf mich nehmen würde.

Warten Sie nicht auf einen Grund, um die Selbstverletzung zu beenden

Leider hat mich der Tod meines Bruders dazu veranlasst, offiziell nicht mehr zu schneiden. Mein letzter Schnitt war an der Innenseite meines rechten Knöchels und er war klein. Ich werde diesen Schnitt nie vergessen, als würde ich meinen ersten nie vergessen. Es ist jedoch traurig, dass mein Bruder gestorben ist, um zu dieser Realität zu gelangen.

Bis dahin ging es mir viel besser als in meinen Schuljahren. Ich würde nur gelegentlich schneiden und ich war aktiv in der Therapie. (Was ich nicht wusste, war, dass nicht lange nach dem Tod meines Bruders eine völlig neue Art der Therapie erforderlich sein würde). Aber das ist eine andere Geschichte.

Wenn Sie aufhören wollen, sich selbst zu verletzen, hören Sie auf. Warten Sie nicht auf ein Zeichen oder etwas, um Ihre Entscheidung in Gang zu setzen. Manchmal sind diese Zeichen nicht die Art von Zeichen, die Sie wollen, und können die Dinge in Ihrem Leben etwas hektischer machen. Folge deinem Herzen und wähle den richtigen Weg.

Obwohl mein Bruder nicht hier ist, weiß ich, dass er stolz auf den Weg ist, den ich gewählt habe.

Dort finden Sie auch Jennifer Aline Graham auf Google+, Facebook, Twitter und sie Persönlicher Blog ist hier.