Über den Umgang mit Depressionen Autoren

Mein Name ist Michelle Sedas und ich bin die Autorin von Coping with Depression. Ich freue mich sehr, für HealthyPlace zu bloggen. Wie das Sprichwort sagt: "Schreiben Sie, was Sie wissen", und aufgrund meiner depressiven Vorgeschichte kann ich mir keinen Blog vorstellen, der besser zum Schreiben geeignet wäre.

Ich heiße Jennifer Smith und ich bin begeistert, dass ich für HealthyPlace für die Bewältigung von Depressionen schreibe. Im Januar 2017 wurde bei mir eine schwere Depression diagnostiziert. Dies war das Ergebnis eines Selbstmordversuchs, der stationäre psychiatrische Versorgung erforderte. Ich hatte mein ganzes Leben lang mit depressiven Episoden zu kämpfen, aber dies war ein viel schlimmeres Ereignis. Bis zu diesem Punkt war ich geschickt darin, meine Depression auf einfache Launenhaftigkeit oder Müdigkeit zurückzuführen. Ich hatte Routinen und Methoden angewendet, um meine Depression vor anderen zu verbergen, und das Ergebnis hat mich fast mein Leben gekostet. Ich nehme zurzeit Medikamente und bin in Therapie und lerne, wie ich mit meiner Depression auf gesunde Weise umgehen kann, anstatt sie zu ignorieren.

Ich heiße Tiffanie Verbeke und bin die neue Co-Autorin von Coping with Depression. Ich bin ein frisch abgeschlossener Hauptfachstudent der Zwischenmenschlichen Kommunikation, kaffeesüchtig, begeisterter Läufer und Musikliebhaber. Ich gebe auch vor, ein guter Maler zu sein (was ein ausgezeichneter Bewältigungsmechanismus ist). Ich habe in meinem Leben viele herausfordernde, wundervolle Dinge gelernt und erlebt, aber eines meiner wichtigsten Abenteuer bestand darin, etwas über mein Gehirn zu lernen. Am College wurde bei mir offiziell eine schwere Depression, Angstzustände und eine gemischte bipolare Störung diagnostiziert - eine reizende Kombination von Hindernissen für die Erreichung einer optimalen psychischen Gesundheit.

Die längste Zeit dachte ich, ich sei nur ein sensibles, launisches Mädchen, das vom Pech heimgesucht wurde. Ich hätte nicht gedacht, dass ich depressiv bin, denn es gab immer Gründe, traurig zu sein. Während meiner 20er Jahre erlebte ich eine Handvoll familiärer Tragödien, viel Tod und einen angemessenen Anteil zerbrochener Beziehungen. Als ein Psychiater sagte, dass ich an Depressionen und Angstzuständen leide, hatte ich das Gefühl, mein Diagnosehandbuch für psychische Störungen (DSM) so verdient zu haben, wie man es mit einem Abschluss verdient. Ich hatte einen Meister in Trauer. Ich dachte, ich würde immer Elliott Smith zuhören und Virginia Woolfs Romane lesen. Depressionen waren in meinen Knochen. Kurz nachdem ich mit der Behandlung von Depressionen begonnen hatte, stellte ich stattdessen fest, dass meine Gefühle Symptome einer Krankheit und keine Persönlichkeitsmerkmale waren. Das Glück war die ganze Zeit in mir gewesen.

Ich bin Liz Smith und ich bin die neue Autorin des Blogs "Coping with Depression". Ich bin 33 Jahre alt und lebe in Leeds, einer Stadt im Norden Englands. Erst Mitte 20 wurde bei mir offiziell eine Depression diagnostiziert, aber es war klar, dass ich vorher gut gelitten hatte. Die meiste Zeit fühlte ich mich ziemlich verlassen - einsam, missverstanden und als gäbe es keinen Ort, in den ich hineinpasse. An der Universität schien es allen anderen Spaß zu machen, aber viele selbstbewusste und fähige Leute haben meine Unsicherheiten nur vergrößert.

Es fällt mir schwer zu glauben, aber meine Zeit, für den Blog "Coping with Depression" zu schreiben, hat ein Ende. Ich begann diese Reise, weil ich glaubte, dass wir uns gegenseitig helfen können, indem wir unsere Geschichten und Erfahrungen über Depressionen teilen. Davon bin ich heute mehr denn je überzeugt.

Nachdem ich etwas mehr als ein Jahr für HealthyPlace gebloggt habe, ist es für mich an der Zeit, Coping With Depression mitzuschreiben. Ich habe Dutzende von Blog-Posts geschrieben, die auf dem YouTube-Kanal von HealthyPlace gesprochen wurden, und habe Hunderte von Gesprächen mit Ihnen geführt. Mit jedem Beitrag, den ich geschrieben habe, bin ich als Autor und Überlebender von Depressionen gewachsen.

Die Welt mit den Augen der Depression sehen. So lange ich mich erinnern kann, habe ich mich und die Welt um mich herum ein wenig anders gesehen als der Durchschnittsmensch. In mir war viel Negativität und Angst. Erst Anfang 20 wurde mir klar, dass Angstzustände und Depressionen einen großen Teil dieser verzerrten Perspektive ausmachen. Im Alter von 28 Jahren wurde bei mir eine bipolare 1-Störung diagnostiziert. Ich habe jahrelang gegen meine Diagnose gekämpft und nicht geglaubt, dass sie auf mich zutreffen könnte.

Ich kann nicht glauben, dass es ein Jahr her ist, seit ich den Blog Coping with Depression für HealthyPlace.com geschrieben habe. Ich habe über fünfzig Blogs geschrieben und ein Dutzend Videos für den YouTube-Kanal von HealthyPlace aufgenommen. Es war eine Reise, und ich danke Ihnen, dass Sie mitgefahren sind, aber es ist Zeit, es so lange zu sagen.

Mein Name ist Erin, ich bin 29 Jahre alt und Depressionen gehören genauso zu mir wie meine Knochen und Organe. Ich habe mich mein ganzes Leben lang deprimiert gefühlt, aber bis ich mich mit 16 endlich um Hilfe bemühte, wusste ich nicht, dass ich überhaupt eine Krankheit hatte. Ich fand das Leben nur extrem schmerzhaft, aber ich fühlte den Schmerz tiefer als die meisten. Ich fühlte mich schrecklich, mit Dingen fertig zu werden, die alle anderen für so einfach hielten. Ich fühlte mich schlecht und falsch und hoffnungslos.