Warum Pessimismus unser Immunsystem ausschaltet
PESSIMISMUS PRODUZIERT DEPRESSION. Und wenn eine Person depressiv ist, werden bestimmte Gehirnhormone aufgebraucht, wodurch eine Kette von biochemischen Ereignissen entsteht, die letztendlich die Aktivität des Immunsystems verlangsamen. Zum Beispiel sind zwei Schlüsselakteure in unserem Immunsystem T-Zellen und NK-Zellen.
T-Zellen erkennen Eindringlinge (wie Viren) und machen mehr Kopien von sich selbst, um die Eindringlinge zu töten. Pessimisten-T-Zellen vermehren sich nicht so schnell wie Optimisten', so dass Angreifer die Oberhand gewinnen.
NK-ZELLEN zirkulieren im Blut und töten alles ab, was sie als fremd identifizieren (wie Krebszellen). Die NK-Zellen der Pessimisten können fremde Entitäten identifizieren, aber sie zerstören sie nicht so gut wie die NK-Zellen der Optimisten.
Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihren Pessimismus reduzieren können
Hier ist ein Gesprächskapitel über Optimismus aus einem zukünftigen Buch:
Gespräch über Optimismus
Wenn Sie sich Sorgen machen oder sich einfach weniger Sorgen machen möchten, obwohl Sie sich nicht so viele Sorgen machen, lesen Sie möglicherweise Folgendes:
Der Ocelot Blues
Erfahren Sie, wie Sie verhindern können, dass Sie in die gemeinsamen Fallen geraten, denen wir alle aufgrund der Struktur des menschlichen Gehirns ausgesetzt sind:
Nachdenkliche Illusionen
Nächster: Erde
