Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, um das Selbstwertgefühl zu verbessern

February 11, 2020 21:19 | Fay Agathangelou
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Sich selbst mit anderen zu vergleichen, schadet Ihrem Selbstwertgefühl. Erfahren Sie, wie Sie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen, und sich hier besser fühlen.

Warum sollten Sie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen? Der Hauptgrund ist, dass der Vergleich mit anderen schädlich für Ihr Selbstwertgefühl ist. Wenn Sie sich mit anderen vergleichen, denken Sie vielleicht, sie haben alles zusammen und glauben, Sie sollten gleich sein. Sie könnten das Leben als einen Wettbewerb betrachten und Ihren Wert im Vergleich zu dem, was andere Menschen können, wie sie aussehen, wie sie sind, was sie haben oder was sie erreicht haben, begründen. Sie können sein zu hart für dich dafür, dass du nicht wie andere bist und deine eigenen einzigartigen Qualitäten nicht erkennst. Sich selbst mit anderen zu vergleichen, wirkt sich zerstörerisch auf Ihr Selbstwertgefühl aus - und Sie können lernen, es zu stoppen.

Deinen Wert auf andere Menschen zu gründen, ist entmächtigend. Was andere tun, liegt außerhalb Ihrer Kontrolle und das können Sie nicht ändern. Sie können jedoch Ihre Sichtweise ändern. Lerne, dich nicht mehr mit anderen zu vergleichen und dein Selbstwertgefühl zu stärken.

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So hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen

  • Erkenne, dass dein Wert von innen kommt. Es ist, wer du als Person bist, unabhängig von Äußerlichkeiten. Es kommt nicht darauf an, was andere tun.
  • Wisse, dass Blicke täuschen können. Jeder hat seine eigenen Probleme und Unsicherheiten obwohl sie oft gut versteckt sind. Niemand hat das perfekte Leben. Vielleicht denken Sie, dass es jemandem gut geht, aber Sie haben nicht das vollständige Bild.
  • Hör auf, dir Gedanken darüber zu machen, was andere tun. Sie können nicht steuern, was andere tun. Es ist entmachtet und eine Energieverschwendung, sich darüber Sorgen zu machen. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, Ihr eigenes Leben so gut wie möglich zu machen.
  • Vergessen Sie, richtig oder falsch zu sein. Jeder hat seine eigenen besonderen Umstände und Stärken. Was für eine Person richtig ist, kann für eine andere Person nicht richtig sein. Tun Sie, was für Sie richtig ist, zur richtigen Zeit für Sie.
  • Denken Sie daran, dass es immer jemanden geben wird, der etwas besser kann als Sie. So ist das Leben, egal wer du bist. Es gibt jedoch auch Dinge, in denen Sie besser sind. Erkenne, dass niemand in allem gut ist. Erlaube dir, Dinge auszuprobieren und Fehler zu machen.
  • Habe realistische Erwartungen an dich. Loslassen Perfektionismus und vernünftig mit Ihren Erwartungen sein.
  • Kennen Sie Ihre eigenen Stärken und Interessen. Finde heraus, was du kannst und was du gerne tust. Wenn Sie sich nicht sicher sind, nehmen Sie sich Zeit, um es herauszufinden.
  • Stärken Sie Ihre Stärken. Mach die Dinge, in denen du gut bist und genieße.
  • Konzentriere dich auf das Positive über dich. Es gibt viele positive Dinge über dich und es ist eine Frage, sie zu sehen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre guten Punkte. Es kann hilfreich sein, sie aufzuschreiben oder zu üben Dankbarkeit.
  • Umfassen Sie Ihre Individualität. Ihre Einzigartigkeit macht Sie zu etwas Besonderem und es lohnt sich, sie anzunehmen. Du hast so viel Wert, nur indem du du selbst bist. Denken Sie an all die Menschen, die diese Welt verändert haben, nur indem sie sie selbst waren.
  • Wisse, dass das Leben kein Wettbewerb ist. Wenn Sie aufhören, mit anderen zu konkurrieren, ist dies befreiend und gibt Ihnen die Freiheit, die beste Person zu sein, die Sie sein können. Anstatt mit anderen zu konkurrieren, streben Sie persönliches Wachstum an.
  • Finden Sie einen Zweck oder eine Bedeutung in dem, was Sie tun. Was Sie tun, ist wichtig, und es ist wichtig, dies zu erkennen.
  • Geniesse die Reise. Seien Sie nicht übermäßig besorgt über Ergebnisse oder Erfolge. Geben Sie sich stattdessen die Erlaubnis, den gegenwärtigen Moment zu genießen, zu lernen und zu wachsen.

Dein Leben ist deine eigene einzigartige Reise und es spielt keine Rolle, was andere tun. Seien Sie die beste Person, die Sie sein können, und nehmen Sie Ihre Individualität an. Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, und geben Sie sich die Erlaubnis, Sie selbst zu sein, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern.

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