Bestandsaufnahme bei Sucht und Alkoholkonsum

Eine regelmäßige Bestandsaufnahme in Bezug auf Sucht und Alkoholkonsum ist von entscheidender Bedeutung. Das Erarbeiten einer Situation durch Bestandsaufnahme in Bezug auf Sucht und Alkoholkonsum ist ein befähigender Prozess.

Gefühls- und Handlungsinventar bei Sucht und Alkoholkonsum

Alle 12-stufige Programme erfordern, was sie eine "moralische Bestandsaufnahme" als einen der Schritte nennen. Aber die Die Praxis, die eigenen Gefühle und Handlungen zu überwachen und die zugrunde liegende Motivation zu bestimmen, ist ein Instrument, das in das Genesungsprogramm jedes Menschen passen kann, sowohl für Suchterholung und Erholung von Geisteskrankheiten.

Ich habe vor kurzem eine Ausbildung zum Peer Support Specialist begonnen. Diese Woche haben wir etwas über Konfliktlösungstechniken gelernt. Eine der Techniken für den Umgang mit Konflikten bestand darin, dass die beteiligten Parteien das Protokoll aufschrieben spezifisches Verhalten oder eine spezifische Situation, die ihnen Probleme bereitet hat, und warum - eine andere Art, eine Inventar. Sobald sich die Menschen auf bestimmte Themen konzentrieren, anstatt sich um Verallgemeinerungen und Schuldzuweisungen zu kümmern, schaffen sie einen Raum für eine Lösung.

Suchterholungsinventar als Empowerment

Mein Lieblingsteil daran, Inventare als Teil meines Programms zur Genesung von Alkoholismus und Sucht zu nehmen, ist, dass es mich befähigt, eine Änderung vorzunehmen. Während ich schreibe, was mich stört, warum es mich stört, was mein Teil ist und was ich anders machen kann, merke ich, dass ich nicht in meinen negativen Gefühlen stecke. Durch die Aufnahme von Inventaren in die Suchterholung habe ich wertvolle Einblicke in mich selbst, meine Ängste, meine Wachstumschancen und meine Fortschritte erhalten.

https://youtu.be/ajDfXALY7c8

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