Negative Luftionisation bei Depressionen
Überblick über die negative Luftionisationstherapie als alternative Behandlung für saisonale affektive Störungen (SAD) und ob die negative Luftionisationstherapie bei der Behandlung von Depressionen wirkt.
Was ist Ionisationstherapie?
Ein negatives Luftion ist ein Atom oder Molekül in der Luft, das ein Elektron gewonnen hat, während ein positives Ion ein Elektron verloren hat. Sowohl positive als auch negative Ionen kommen natürlicherweise in der Luft vor. Negative Ionen sind jedoch in frischer Luft stärker konzentriert. Negative Luftionen können durch Blitzschlag, Meeresbrandung und Wasserfälle erzeugt werden. Es gibt auch elektrische Geräte, die als "Luftionisierer" bezeichnet werden und negative Luftionen erzeugen. Solche Luftionisierer wurden bei der Behandlung von saisonaler Winterdepression (SAD = Seasonal Affective Disorder) verwendet.
Wie funktioniert die Ionisationstherapie?
Die Spiegel eines chemischen Botenstoffs im Gehirn, der als Serotonin bezeichnet wird, nehmen im Herbst und Winter ab. Diese Abnahme kann mit der Depression zusammenhängen, die manche Menschen in den Wintermonaten erleben. Es wurde vorgeschlagen, dass negative Luftionen einen Anstieg des Serotoninspiegels im Gehirn verursachen.
Ist die Ionisationstherapie bei Depressionen wirksam?
In zwei gut durchgeführten Studien wurden die Auswirkungen der Luftionisation auf die Winterdepression untersucht. In beiden Studien wurde ein Luftionisator mit hoher Dichte mit einem Ionisator mit niedriger Dichte verglichen. Über einen Zeitraum von 2-3 Wochen saßen die Leute jeden Morgen 30 Minuten lang mit dem Ionisator in einem Raum zu Hause. Menschen mit Winterdepression, die den Ionisator mit hoher Dichte verwendeten, zeigten eine viel stärkere Verbesserung als diejenigen, die den Ionisator mit niedriger Dichte verwendeten. Es wurden keine Studien zur Luftionisation zur Behandlung anderer Arten von Depressionen durchgeführt.
Gibt es irgendwelche Nachteile bei der Ionisationstherapie?
Es wurden keine Nebenwirkungen der Luftionisation gefunden. Luftionisierer sind jedoch teuer in der Anschaffung.
Woher bekommen Sie die Ionisationstherapie?
Luftionisierer sind im Elektronikfachhandel erhältlich und können im Internet gekauft werden. Es ist wichtig, die technischen Daten eines Luftionisierers zu überprüfen. Einige der im Handel erhältlichen Produkte produzieren keine hohe Dichte an negativen Ionen. Ein Ionisator mit hoher Dichte produziert 2.700.000 Ionen pro Kubikzentimeter, während ein Ionisator mit niedriger Dichte nur 10.000 Ionen pro Kubikzentimeter produziert.
Empfehlung
Luftionisation scheint eine vielversprechende Behandlung für Winterdepressionen zu sein, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich. Die Anwendung bei anderen Arten von Depressionen muss noch erforscht werden.
Wichtige Referenzen
Terman M, Terman JS. Behandlung von saisonalen affektiven Störungen mit einem Hochleistungs-Negativionisator. Zeitschrift für alternative und komplementäre Medizin 1995; 1: 87-92.
Terman M, Terman JS, Ross DC. Ein kontrollierter Versuch mit zeitgesteuertem hellem Licht und negativer Luftionisation zur Behandlung von Winterdepressionen. Archiv für Allgemeine Psychiatrie 1998; 55: 875-882.
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