Nächtliche schlafbezogene Essstörung
Als ich heute Morgen aufwachte, waren überall in der Küche Schokoriegelverpackungen, und ich hatte Bauchschmerzen. Ich hatte Schokolade im Gesicht und an den Händen. Mein Mann sagt, ich hätte letzte Nacht etwas gegessen, aber ich habe keine Erinnerungen daran. Könnte er mich verarschen?
Vielleicht nicht. Möglicherweise haben Sie nächtliche Schlafprobleme Arten von EssstörungenEin relativ unbekannter Zustand, der gerade erst untersucht wird.
Was ist eine nächtliche schlafbezogene Essstörung (NS-RED)?
Trotz seines Namens ist NS-RED streng genommen kein Essstörung. Es wird angenommen, dass es sich um eine Art Schlafstörung handelt, bei der die Menschen scheinbar tief und fest schlafen und gleichzeitig essen. Sie können im Bett essen oder durch das Haus streifen und die Küche durchstreifen.
Diese Personen sind während der NS-RED-Episoden, die mit Schlafwandeln zusammenhängen können, nicht bei Bewusstsein. Sie sind sich nicht bewusst, dass sie essen. Sie haben keine Erinnerungen daran, wenn sie aufwachen, oder sie haben nur fragmentarische Erinnerungen. Episoden treten wahrscheinlich in einem Zustand zwischen Wachheit und Schlaf auf.
Wenn Menschen mit NS-RED aufwachen und Beweise für ihre nächtlichen Streifzüge entdecken, sind sie verlegen, beschämt und haben Angst, den Verstand zu verlieren. Einige bestreiten, wenn sie mit den Beweisen von Familienmitgliedern konfrontiert werden, dass sie die Täter waren. Sie glauben wirklich nicht, dass sie so etwas hätten tun können und können einen derart dramatischen Kontrollverlust nicht eingestehen.
Lebensmittel, die während der NS-RED-Episoden konsumiert werden, sind in der Regel fettreiche, zuckerreiche Komfortlebensmittel, die Menschen davon abhalten, im Wachzustand zu essen. Manchmal essen diese Leute bizarre Kombinationen von Lebensmitteln (in Erdnussbutter getauchte Hotdogs, roher Speck) verschmiert mit Mayonnaise, etc.) oder Non-Food-Artikeln wie Seife, die sie in Scheiben geschnitten haben, als würden sie in Scheiben schneiden Käse.
Wer bekommt NS-RED?
Ein bis drei Prozent der Allgemeinbevölkerung (3 bis 9 Millionen Menschen) scheint von dieser Störung betroffen zu sein, und zehn bis fünfzehn Prozent der Menschen mit Essstörungen sind davon betroffen. Das Problem kann chronisch sein oder ein- oder zweimal auftreten und dann verschwinden. Viele dieser Leute sind stark gestresst, ängstlich Personen, die bestürzt und wütend auf sich selbst sind, weil sie nachts die Kontrolle verlieren. Ihr Verhalten kann den Weg zu Depressionen und Gewichtszunahme ebnen.
Viele dieser Personen ernähren sich tagsüber, was sie hungrig und anfällig machen kann Binge-Eating in der Nacht wenn ihre Kontrolle durch den Schlaf geschwächt wird.
Menschen mit NS-RED leiden manchmal an Alkoholismus, Drogenmissbrauch und anderen Schlafstörungen als NS-RED, wie Schlafwandeln, unruhigen Beinen und Schlafapnoe. Ihr Schlaf ist fragmentiert und sie sind oft müde, wenn sie aufwachen.
Schlafstörungen, einschließlich NS-RED, scheinen in Familien vorzuliegen. Sie können eine genetische Komponente haben.
Wie können Menschen essen und sich nicht daran erinnern?
Lügen sie Nein, sie lügen nicht. Es scheint, dass Teile ihres Gehirns wirklich schlafen und gleichzeitig andere Teile wach sind. Die Teile, die das Wachbewusstsein regulieren, schlafen, sodass es am nächsten Tag keine Erinnerungen daran gibt, in der Nacht zuvor gegessen zu haben.
Gibt es eine Behandlung für NS-RED?
Wenn ja, was ist das? Ja, es gibt eine Behandlung. Es beginnt mit einem klinischen Interview und ein oder zwei Nächten in einem Schlafstörungszentrum, in dem die Gehirnaktivität überwacht wird. Manchmal sind Medikamente hilfreich, aber Schlaftabletten sollten vermieden werden. Sie können die Situation verschlimmern, indem sie Verwirrung und Ungeschicklichkeit fördern, die zu Verletzungen führen können. Regelmäßige Einnahme von Schlaftabletten kann auch zu Abhängigkeit und Wachheit beim Rückzug führen. Fragen Sie stattdessen Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen SSRIs.
Hilfreich sind auch Eingriffe, die Stress und Angst reduzieren. Zum Beispiel Stressbewältigungskurse, Training des Durchsetzungsvermögens, Beratung und Reduzierung des Konsums von Alkohol, Drogen und Koffein.
Wenn Sie glauben, dass Sie an NS-RED leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt und fragen Sie nach einer Überweisung an ein Behandlungszentrum für Schlafstörungen. Hilfe ist verfügbar. Sich einen Vorteil verschaffen.
