Der Wiederherstellungsprozess der Co-Abhängigkeit: geistig, emotional, spirituell

Um unsere Beziehungen zu sich selbst und zum Leben zu verändern, müssen wir uns auf die mentalen und emotionalen Ebenen konzentrieren und bewusst daran arbeiten, die spirituelle Wahrheit in unseren persönlichen inneren Prozess zu integrieren.

Mentale Einstellungen und Definitionen (bewusst und unbewusst) schaffen Perspektiven und Erwartungen, die die Beziehung bestimmen.

"Wir haben das Leben als Kinder kennengelernt und es ist notwendig, die Art und Weise zu ändern, wie wir das Leben intellektuell betrachten, um nicht länger Opfer der alten Bänder zu werden. Indem wir unsere Einstellungen, Definitionen und Perspektiven betrachten und uns ihrer bewusst werden, können wir erkennen, was für uns funktioniert und was nicht. Wir können dann entscheiden, ob unsere intellektuelle Sicht des Lebens uns dient - oder ob sie uns zu Opfern macht, weil wir erwarten, dass das Leben etwas ist, was es nicht ist. "

Aus der Mitabhängigkeit: Der Tanz der verwundeten Seelen

"Perspektive ist ein Schlüssel zur Wiederherstellung. Ich musste meine Sichtweisen auf mich und meine eigenen Gefühle, auf andere Menschen, auf Gott und auf dieses Lebensgeschäft ändern und erweitern. Unsere Lebensperspektive bestimmt unsere Beziehung zum Leben. Wir haben eine dysfunktionale Beziehung zum Leben, weil uns beigebracht wurde, eine dysfunktionale Perspektive dieses Lebensgeschäfts zu haben, dysfunktionale Definitionen dessen, wer wir sind und warum wir hier sind.

Es ist wie mit dem alten Witz, dass drei Blinde einen Elefanten durch Berührung beschreiben. Jeder von ihnen sagt seine eigene Wahrheit, sie haben nur eine miese Perspektive. Bei der Mitabhängigkeit geht es darum, ein miserables Verhältnis zum Leben zu haben und menschlich zu sein, weil wir eine miserable Sicht auf das Leben als Mensch haben. "

"Je mehr wir unsere Perspektive erweitern, desto näher kommen wir der Ursache, anstatt uns nur mit den Symptomen zu befassen. Je mehr wir zum Beispiel die Funktionsstörung in unserer Beziehung zu uns selbst als Menschen betrachten, desto besser können wir die Funktionsstörung in unseren romantischen Beziehungen verstehen. "

---

Fortsetzung der Geschichte unten

---

"Wie bereits erwähnt, bestimmt unsere Lebensperspektive unsere Beziehung zum Leben. Dies gilt für alle Arten von Beziehungen. Unsere Sichtweise auf Gott diktiert unsere Beziehung zu Gott. Unsere Perspektive, was ein Mann oder eine Frau ist, bestimmt unsere Beziehung zu uns selbst als Männern oder Frauen und zu anderen Männern und Frauen. Unsere Perspektive unserer Emotionen bestimmt unsere Beziehung zu unserem eigenen emotionalen Prozess. "

"Das Ändern unserer Perspektiven ist für den Wachstumsprozess von entscheidender Bedeutung."

"Wir müssen bereit sein, unsere Ego-Definitionen, Glaubenssysteme und Erwartungen loszulassen, aufzugeben, um unsere Lebensperspektive zu ändern. Dann können wir die Wahl treffen, unsere Überzeugungen an dem Konzept einer bedingungslos liebenden Gotteskraft auszurichten. "

"Die Wahrheit ist, dass die intellektuellen Wertesysteme, die Einstellungen, die wir bei der Entscheidung verwenden, was richtig und falsch ist, nicht an erster Stelle unsere waren. Wir haben die Werte, die uns als Kinder auferlegt wurden, unbewusst und emotional akzeptiert. Auch wenn wir diese Einstellungen und Überzeugungen als Erwachsene intellektuell verwerfen, bestimmen sie doch unsere emotionalen Reaktionen. Selbst wenn, besonders wenn, wir unser Leben gegen sie rebellieren. Indem wir sie entweder ohne Frage extrem akzeptieren oder ohne Rücksicht ablehnen, geben wir Macht ab ".

"Um unsere Kraft nicht mehr zu verlieren, um nicht mehr auf unsere inneren Kinder zu reagieren, um uns nicht mehr aufzurichten Um Opfer zu werden, damit wir lernen können, uns selbst zu vertrauen und zu lieben, müssen wir anfangen zu üben Unterscheidung. Unterscheidung bedeutet, die Augen zu sehen und die Ohren zu hören - und die Fähigkeit, die emotionale Energie zu fühlen, die Wahrheit ist. "

"Wir müssen unsere Perspektive ändern und lernen, Einsicht zu üben, damit wir unsere Beziehung zum Leben und zu uns selbst ändern können. Wir müssen in unserem eigenen Prozess proaktiv sein, damit wir aufhören können, Opfer der alten Bänder zu werden, und die Kraft besitzen, unser Leben auf gesunde, liebevolle Weise mitzugestalten. "

"Genesung beinhaltet die Bewusstwerdung jener Überzeugungen und Einstellungen in unserem Unterbewusstsein, die unser Bewusstsein verursachen dysfunktionale Reaktionen, damit wir unsere Ego-Abwehr neu programmieren können, um stattdessen ein gesundes, erfülltes Leben zu führen nur überleben. Damit wir unsere Macht besitzen, Entscheidungen über unsere Überzeugungen und Werte zu treffen, anstatt unbewusst auf die alten Bänder zu reagieren. Erholung ist Bewusstseinsbildung. Es ist en-light-en-ment - bringt die dysfunktionalen Einstellungen und Überzeugungen aus der Dunkelheit unseres Unterbewusstseins in das Licht des Bewusstseins. "

---

Emotional

"Auf emotionaler Ebene besitzt und ehrt der Tanz der Genesung die emotionalen Wunden, damit wir die Trauerenergie freisetzen können - den Schmerz, die Wut, den Terror und die Scham, die uns antreiben."

"Diese Schande ist giftig und gehört nicht uns - es war nie! Wir haben nichts getan, um uns zu schämen, dass wir nur kleine Kinder waren. So wie unsere Eltern kleine Kinder waren, als sie verwundet und beschämt wurden, und ihre Eltern vor ihnen, usw. usw. Das ist eine Schande, ein Mensch zu sein, der von Generation zu Generation weitergegeben wurde. "

"Hier gibt es keine Schuld, es gibt keine Bösen, nur verwundete Seelen und gebrochene Herzen und verwirrte Gedanken."

"Die Mitabhängigkeit ist dysfunktional, weil sie emotional unehrlich ist. Solange wir aus Kindheitswunden und alten Bändern heraus reagieren, sind wir nicht in der Lage, emotional ehrlich und altersgemäß im Moment zu sein. Es ist notwendig, die Wunden der Kindheit zu heilen und eine emotional ehrliche Beziehung zu uns selbst zu haben, um im Moment ehrlich auf das Leben zu reagieren. "

"Wenn das Vorbild dessen, was ein Mann ist, einem Mann nicht erlaubt zu weinen oder Angst auszudrücken, wenn die Rolle Ein Vorbild für das, was eine Frau ist, lässt nicht zu, dass eine Frau wütend oder aggressiv ist, das ist emotional Unehrlichkeit. Wenn die Standards einer Gesellschaft die gesamte Bandbreite des emotionalen Spektrums ablehnen und bestimmte Emotionen als negativ bezeichnen - das ist nicht nur emotional unehrlich, sondern führt zu emotionalen Krankheiten. Wenn eine Kultur auf emotionaler Unehrlichkeit basiert, mit Vorbildern, die emotional nicht ehrlich sind, dann ist diese Kultur auch emotional dysfunktional - weil die Menschen in dieser Gesellschaft emotional unehrlich und dysfunktional sind, um ihre emotionalen Bedürfnisse zu befriedigen getroffen. Was wir in dieser Gesellschaft traditionell als normale Elternschaft bezeichnen, ist missbräuchlich - weil es emotional unehrlich ist ".

"Wir leben in emotional unehrlichen und spirituell feindlichen Gesellschaften. Der Versuch, in einer verrückten Welt gesund zu werden, ist verrückt! "

---

Fortsetzung der Geschichte unten

---

"Wir sind durch unsere Vorbilder, sowohl elterlich als auch gesellschaftlich, emotional gestört. Wir lernen, unseren emotionalen Prozess zu unterdrücken und zu verzerren. Wir sind darauf trainiert, emotional unehrlich zu sein, wenn wir Kinder sind ".

"Der Versuch, Emotionen zu unterdrücken, funktioniert nicht. es funktioniert nicht. Emotionen sind Energie: E-Bewegung = Energie in Bewegung. Es sollte in Bewegung sein, es sollte fließen. Emotionen haben einen Zweck, einen sehr guten Grund, auch solche Emotionen zu sein, die sich unangenehm anfühlen. Angst ist eine Warnung, Wut dient dem Schutz, Tränen der Reinigung und Befreiung. Dies sind keine negativen emotionalen Reaktionen! Wir haben gelernt, negativ auf sie zu reagieren. Unsere Reaktion ist gestört und negativ, nicht die Emotion ".

"Emotionale Ehrlichkeit ist für die Gesundheit des Wesens von entscheidender Bedeutung. Das Leugnen, Verzerren und Blockieren unserer Emotionen als Reaktion auf falsche Überzeugungen und unehrliche Einstellungen führt zu emotionalen und psychischen Erkrankungen. Diese emotionale und mentale Krankheit verursacht ein physisches, biologisches Ungleichgewicht, das zu physischen Krankheiten führt. "

"Die Mitabhängigkeit ist aufgrund emotionaler Unehrlichkeit und Unterdrückung eine tödliche und tödliche Krankheit. Es bricht unser Herz, verwirrt unseren Verstand und tötet schließlich unsere physischen Körperfahrzeuge wegen der geistigen Krankheit, wegen unserer verwundeten Seelen. "

"Der Schlüssel zur Heilung unserer verwundeten Seelen ist es, in unserem emotionalen Prozess klar und ehrlich zu werden. Bis wir klar und ehrlich mit unseren menschlichen emotionalen Reaktionen umgehen können - bis wir die verdrehten, verzerrten, negativen Perspektiven und Reaktionen auf unsere menschlichen Emotionen ändern, die das Ergebnis sind in eine dysfunktionale, emotional repressive, spirituell feindliche Umgebung hineingeboren und darin aufgewachsen zu sein - wir können nicht klar mit der Ebene der emotionalen Energie in Kontakt kommen, die ist Wahrheit. Wir können nicht klar mit unserem spirituellen Selbst in Kontakt treten und uns wieder mit ihm verbinden. "

Nächster: Mitabhängige und Genesung in zwölf Schritten