Emotionale Überlebenswerkzeuge: Seelenstärke, Dankbarkeit, Glaube

Vergangenes Jahr, NAMI hat mich interviewt für eine Geschichte über Die Erfahrung meiner Familie mit psychischen Erkrankungen. Darin fragte mich Jessica Edwards nach dem emotionalen Überleben, zusammen mit anderen Lektionen in unserer Geschichte. Dies ist ein Auszug aus dem Interview, der hier abgedruckt ist, weil mir Leute gesagt haben, dass sie Trost in seinem Rat gefunden haben.

Eine Familienreise mit Schizophrenie

NAMI: Sie besprechen einige wirklich schmerzhafte und schwierige Zeiten in Ihrer Geschichte. Was war der Schlüssel, der dich durch diese Kämpfe gebracht hat?

Kaye: Diese beiden Mantras haben mir enorm geholfen. Sie erinnern mich daran, im Moment dankbar zu bleiben und an einem Ort der Akzeptanz und Hoffnung zu bleiben:

• Es ist was es ist, was nun? - und
• Was auch immer passiert, wir werden es irgendwie schaffen.

Wir alle wissen, dass Erholung wie ein Spiel ist Rutschen und Leitern. Es half mir, mich zu erinnern dass Sie nicht direkt zur Akzeptanz springen können, sondern irgendwann von dort aus arbeiten müssen. Wann immer es eine Krise oder einen Rückschlag gibt, erlaube ich mir meinen eigenen Schmerz. Ich erlaubte mir zu weinen, wenn ich weinen musste, und erlaubte mir den Prozess. Und ich erlaubte meiner Familie ihren Prozess. Gönnen Sie sich die Trauer und den Schmerz.

Ich habe auch gelesen Wenn schlechte Dinge guten Menschen widerfahren. Irgendwo, tief im Inneren, glaube ich, dass es einen Grund dafür gibt, aber ich weiß nicht, was es ist. Also suche ich nicht nach der Bedeutung.

Aber ich glaube, dass schlechte Dinge guten Menschen passieren, und ich weiß nicht warum. Nein, es ist nicht fair und es ist nicht meine Aufgabe, herauszufinden, warum. Aber ich habe eine Reise und mein Sohn auch. Ich weiß, dass es irgendwo einen Plan gibt, zu dem ich keinen Zugang habe, und Bens Leben hat eine Reise und ich muss ihm diese Reise erlauben. Er wurde jedoch mit dieser Familie in diesem Leben zusammengeworfen, damit wir ihn auf seinem Weg unterstützen können und umgekehrt.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "170" caption = "Unterstützung, wenn Sie danach greifen"][/Bildbeschriftung]

(Anmerkung von Randye: In meinem Buch, Ben hinter seinen StimmenDie schöne Poesie meines Sohnes zeigt seinen Standpunkt in verschiedenen Stadien des Einsetzens, der Psychose und der Stabilisierung. In einem Gedicht dankt er mir für meine Unterstützung und nennt mich "Das Geländer in meinem Treppenhaus, als ich mich auf einen Berg helfe". Auf diese Zeile wird im nächsten Abschnitt verwiesen.)

Geländer im Treppenhaus zur Schizophrenie-Wiederherstellung

Ein Geländer schiebt nicht, zieht nicht, es ist nur da, wenn Sie es brauchen.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Hoffnung, Träumen und Erwartungen.

Träume sind sicher, weil Sie keine Schritte unternommen haben, um das Gegenteil zu beweisen. Hoffen ist etwas konkreter; Sie können einige Schritte in diese Richtung unternehmen, und Sie haben die Möglichkeiten der Hoffnung gesehen. Aber Sie erwarten keine bestimmten Träume, oder Sie haben das Gefühl, dass Ihr Leben irgendwie zu kurz kommt. Träume, hoffe und weiß, dass es dir gut geht, egal was passiert. Erwartung kann zu Enttäuschung führen, wenn Sie sich glücklich schätzen, ob bestimmte Dinge geschehen oder nicht - aber wir können Träume, wir können hoffen, und wenn wir auf diese Hoffnungen hinarbeiten, finden wir unser Glück, auch wenn die Dinge nicht genau so herauskommen geplant. Hoffnungen müssen etwas Flexibilität haben!

Wir unternehmen Schritte, um auf das Beste zu hoffen, wissen aber auch, dass wir in der Lage sind, mit allem umzugehen, was passiert. Ich gehe nicht auf das Negative ein - ich strebe die Wertschätzung des Positiven an. Ich bin gerne in der Gegenwart und dankbar, hier zu sein.

Warum haben Sie beschlossen, über psychische Erkrankungen in der Familie zu schreiben?

Kaye: Ein Teil der Wirkung, die das Buch haben soll, ist, dass ich ein menschliches Gesicht hinter die Symptome von Geisteskrankheiten stecken möchte, in der Hoffnung, dass Profis Erkenne, dass jede Person, der sie begegnet, eine Person mit einer Vergangenheit ist, mit Stärken, und ein Mensch mit einer Krankheit - und die ganze Person zu behandeln.

Wir müssen weiterhin dafür eintreten Früherkennung, bessere Forschung und faire Berichterstattung in den Medien für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Dienstleistungen können nicht gekürzt werden; Wir müssen sie finanzieren, verfügbar machen und verbessern, damit Menschen mit psychischen Erkrankungen ihre Zukunft zurückerobern können und nicht in einem System verloren gehen, das sie zu oft auf die Straße oder ins Gefängnis bringt.

Ich befürworte verstärkte Forschung und Behandlung, zur kraftbasierten Unterstützung, z Stigmatisierung, für die Versicherungsparität, für mehr Geländer im Treppenhaus. Ich befürworte meinen Sohn Ben und andere wie ihn. Ich befürworte Möglichkeit und Unterstützungkeine Einschränkung und Hoffnungslosigkeit. Sehen Sie den Wert!