Soziales emotionales Lernen: Aktivitäten und Strategien für ADHS-Kinder
Sozial-emotionales Lernen ist mehr als nur Spielen und mehr als nur Geplauder. Es ist ein Lernen, das darauf ausgelegt ist, eine breite Palette grundlegender Fähigkeiten aufzubauen – einschließlich emotionaler Regulierung, Entscheidungsfindung, Selbstbewusstsein und Problemlösung – die Kindern helfen, Freunde zu finden und erfolgreich zu navigieren soziale Einstellungen. Während einige Kinder diese Fähigkeiten instinktiv entwickeln, beherrschen viele sie nur durch direkten Unterricht – und oft fallen Kinder mit ADHS in die letztere Kategorie.
Schwierigkeiten mit soziale Fähigkeiten kann viele verschiedene Formen annehmen. Vielleicht zeigt Ihr Kind Verhaltensweisen, die Gleichaltrige entfremden, wie Unterbrechen oder lautes Reden. Vielleicht leidet Ihr Kind unter sozialer Angst und hat Schwierigkeiten, sich neuen Freunden zu nähern. Möglicherweise hat Ihr Kind Ablehnungsempfindlichkeit und hat das Gefühl, dass Gleichaltrige sie nicht mögen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, könnte sozial-emotionales Lernen helfen.
Die Sache, die man über die erforderlichen sozialen Fähigkeiten wissen muss Freundschaft schließen ist, dass sie nicht in einer Vorlesung gelernt werden können. Wir brauchen Modelle. Wir müssen das gewünschte (oder unerwünschte) Verhalten bei anderen beobachten, was es uns ermöglicht, es bei uns selbst zu bemerken. Dann verwenden wir diese Informationen, um neue Verhaltensweisen zu üben, uns selbst zu korrigieren und sie in realen sozialen Situationen auszuprobieren.
Hier kommen die Eltern ins Spiel – in der entscheidenden Rolle des Trainers.
Beginnen Sie mit einer fruchtbaren Reihe von Gesprächen mit Ihren Kindern über ihre soziale Landschaft und ihre Beziehung zu ihr. Von dort aus können Sie die Ärmel hochkrempeln und Ihrem Kind helfen, durch Modelle, Planung und Übung die Fähigkeiten zu erlernen, die es braucht, um Freunde zu finden und zu behalten. So fangen Sie an.
[Lesen Sie: 7 Exekutivfunktionsdefizite im Zusammenhang mit ADHS]
Der Coach für soziales emotionales Lernen: Aktivitäten und Strategien für Kinder mit ADHS
Legen Sie den Grundstein: Sprechen Sie mit Kindern über soziale Herausforderungen
Fragen, nicht sagen
Eltern, die sehen, dass ihr Kind soziale Probleme hat, haben oft den gut gemeinten Instinkt, Kindern zu sagen, was sie in diesen Situationen tun und lassen sollen, und erinnern sie manchmal an vergangene Fehler. Das Problem ist, dass Kinder oft defensiv werden und diese Art von Unterricht abbrechen. Hören Sie also auf zu erzählen und fangen Sie an, offene Fragen wie die folgenden zu stellen:
- Was ist schwer daran, in die Cafeteria zu gehen? Wie fühlt es sich an?
- Was ist die beliebteste Freizeitbeschäftigung?
- Was passiert im Klassenzimmer zwischen den verschiedenen sozialen Gruppen?
Es ist in Ordnung, wenn Ihr Kind nicht weiß, wie es Ihre Fragen beantworten soll. Sie können helfen, das Gespräch voranzutreiben, indem Sie einige mögliche Antwortoptionen anbieten und fragen, ob Sie es richtig machen.
Offene Fragen zu stellen hat einige Vorteile.
Erstens stärken sie Ihre Beziehung zu Ihrem Kind, indem sie ihnen zeigen, dass Ihnen ihre Perspektive am Herzen liegt. Zweitens geben diese Fragen Ihrem Kind den Raum und den Anstoß, kritisch über die soziale Landschaft nachzudenken und sich seiner Gefühle darüber bewusster zu werden. Sie bauen eine exekutive Funktion namens Fähigkeit auf Metakognition. Dies ist im Grunde die Fähigkeit, eine Situation aus der Vogelperspektive zu betrachten, sich Ihrer Fähigkeiten und Fertigkeiten, Ihrer Herausforderungen und Ihrer Vergangenheit bewusst zu sein. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, darauf zu warten, bis Sie an der Reihe sind, oder Sie kommen oft zu spät, oder vielleicht fällt es Ihnen schwer, durch den Flur zu gehen und einem Bekannten Hallo zu sagen. Wer seine Schwächen kennt, kann daran arbeiten. Wenn Sie wissen, was Ihre Stärken sind, können Sie sich darauf verlassen.
[Ansehen: Aufbau von Konversationsfähigkeiten bei Kindern mit ADHS]
Reflektierend zuhören
Zu wissen, wie man die richtigen Fragen stellt, ist der erste Schritt. Genauso wichtig ist es jedoch zu wissen, wie Sie auf die Antworten Ihres Kindes reagieren können. Der Schlüssel zum Erfolg ist hier das reflektierende Zuhören. Wiederholen Sie einfach die Worte Ihres Kindes oder, wenn Sie sich nicht genau daran erinnern können, wiederholen Sie den Kern dessen, was es gesagt hat.
Reflektierendes Zuhören gibt Ihrem Kind das Gefühl, gehört zu werden – buchstäblich – was sehr bestätigend ist und die Tür für zukünftige Kommunikation öffnet. Es gibt ihnen auch die Möglichkeit, ihre Gedanken zu klären, Probleme mündlich zu bearbeiten und ihre internen Gespräche zu hören. Als die Kinder beginnen, sich selbst zu hören, beginnen sich ihre Räder zu drehen. (Eine andere Art, Metakognition aufzubauen.) Es kann eine Weile dauern, aber irgendwann werden sie es wahrscheinlicher tun Erkennen Sie, wo sie sozial falsch laufen könnten, ohne dass Sie es ihnen auf eine Weise sagen müssen, die sich anfühlt kritisch.
- Betrachten Sie die innere Erzählung Ihres Kindes
Neben dem Verständnis der Gründe, warum Ihr Kind Probleme hat, ist es wichtig, die Gründe dafür zu verstehen denken sie haben Probleme (diese können gleich sein oder auch nicht). Dazu müssen Sie sich ihrer internen Erzählung bewusst sein.
Vielleicht lautet die Geschichte: „Ich bin langweilig, also will niemand mit mir reden“ oder „Alle in der Schule finden mich komisch“ oder „Alles wäre gut, wenn Papa mich einfach loslassen würde.“
Offene Gespräche werden die innere Geschichte Ihres Kindes nicht nur Ihnen, sondern, was vielleicht noch wichtiger ist, sich selbst offenbaren.
Sozial-emotionale Lernaktivitäten und -strategien
Sei ein sozialer Spion
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass wir uns umso mehr an sie erinnern, je mehr wir Handlungen und Gesten beobachten. Dies ist einer der Gründe, warum Social Spy eine so effektive Möglichkeit für Kinder ist, nuancierte soziale Fähigkeiten zu erlernen. Social Spy ist eine Technik, die Kindern hilft, soziales Bewusstsein zu schärfen, indem sie einfach mit Absicht beobachten, wie andere Menschen sich in sozialen Situationen engagieren.
Siebzig Prozent der sozialen Informationen sind nonverbal, achten Sie also unbedingt auf Ausdrücke, Gewohnheiten, Normen, unausgesprochene Regeln, Körpersprache und andere visuelle Hinweise. Je mehr Sie dies mit Ihren Kindern im Alltag beiläufig machen, desto mehr werden sie diesen Muskel aufbauen und das, was sie sehen, mit ihrem eigenen Handeln in Verbindung bringen. Scheuen Sie sich nicht, Ihr Kind auch Menschen mit problematischem Sozialverhalten beobachten zu lassen. Wenn sie sehen, dass andere Menschen Verhaltensweisen zeigen, die sie manchmal zeigen, erkennen sie mit größerer Wahrscheinlichkeit die Auswirkungen dieser Handlungen und stellen eine Verbindung zu sich selbst her.
Soziale Infrastruktur aufbauen
Kinder, die soziale Probleme haben, brauchen Möglichkeiten außerhalb der Schule, um Freundschaften aufzubauen. Stellen Sie sicher, dass die Strukturen vorhanden sind, damit sie Erfahrungen mit Gleichaltrigen austauschen können, und einen Vorwand haben, sich regelmäßig zu treffen, um a Hobby oder Aktivität die Ihrem Kind Spaß macht. Das kann Basketball oder Fußball sein, in einem Chor singen, in einer Theateraufführung mitspielen, Schach oder Dungeons and Dragons spielen oder Programmieren lernen. Es spielt keine Rolle, was die Aktivität ist, solange sie Ihrem Kind einen Grund bietet, Zeit mit Gleichaltrigen zu verbringen. Vorab arrangierte Aktivitäten schaffen eine entspannte Umgebung, in der Kinder als Social Spy fungieren und gleichzeitig Kontakte knüpfen können.
Trainieren Sie die Kinks in einem sicheren Raum
Das Zuhause ist oft der beste Ort, um Kindern zu helfen ADHS Lösen Sie knifflige soziale Herausforderungen, ohne mit Konsequenzen zu drohen. Das Spielen strukturierter Spiele mit Regeln ermöglicht es Eltern, Kindern eine sichere Umgebung zu bieten, in der sie viele der Probleme lösen können, die Probleme in ihren Freundschaften verursachen können.
Ein ausgezeichneter Weg, dies zu tun, ist durch ein Spiel, das ich Build a Tower nenne, bei dem die ganze Familie zusammenarbeitet, um einen Turm aus Blöcken zu entwerfen und zu bauen. Es klingt einfach, aber das Spiel hilft Kindern dabei, Zusammenarbeit zu üben, sich abzuwechseln, Frustrationstoleranz zu üben und die Fähigkeiten ihrer Altersgenossen zu feiern – alles Fähigkeiten, die sie brauchen, damit ihre Freundschaften gedeihen.
Soziales emotionales Lernen für Kinder mit ADHS: Nächste Schritte
- Lesen: Erziehen Sie sozial begabte ADHS-Kinder – Erziehungshilfe für soziale Fähigkeiten
- Lernen: Lern-Apps für Kinder, die soziale Fähigkeiten vermitteln
- Herunterladen: Soziale Angst Fakten und Unwahrheiten – Kostenlose ADHS-Ressource
Der Inhalt dieses Artikels stammt aus dem ADHS-Experten-Webinar mit dem Titel „Warum spielt niemand mit mir? Sozialemotionales Training für Lehrer und Eltern von Kindern mit ADHS,“ [Podcast #418] mit Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., Autor von Warum spielt niemand mit mir?(#Verdiente Provisionen). Das Webinar wurde am 23. August 2022 live übertragen.
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