Neun psychologische Aufgaben für eine gute Ehe
Versuchen Sie herauszufinden, was eine Ehe zum Funktionieren bringt? Hier sind einige psychologische Merkmale, die Menschen in einer guten Ehe teilen.
Untersuchungen darüber, was eine Ehe ausmacht, zeigen, dass Menschen in einer guten Ehe diese psychologischen "Aufgaben" erledigt haben:
- Trenne dich emotional von der Familie, in der du aufgewachsen bist. nicht bis zur Entfremdung, sondern so weit, dass sich Ihre Identität von der Ihrer Eltern und Geschwister unterscheidet.
- Bauen Sie Zusammengehörigkeit auf geteilte Intimität und Identität, während gleichzeitig Grenzen gesetzt werden, um die Autonomie jedes Partners zu schützen.
- Stellen Sie eine reichhaltige und unterhaltsame sexuelle Beziehung her und schützen Sie sie vor den Auswirkungen auf den Arbeitsplatz und die familiären Verpflichtungen.
- Nehmen Sie für Paare mit Kindern die entmutigenden Rollen der Elternschaft an und absorbieren Sie die Auswirkungen des Eintritts eines Babys in die Ehe. Erfahren Sie, wie Sie als Paar die Arbeit zum Schutz der Privatsphäre von Ihnen und Ihrem Ehepartner fortsetzen können.
- Stelle dich den unvermeidlichen Krisen des Lebens und meistere sie.
- Behalten Sie die Stärke der ehelichen Bindung trotz widriger Umstände bei. Die Ehe sollte ein sicherer Hafen sein, in dem die Partner ihre Differenzen, Wut und Konflikte zum Ausdruck bringen können.
- Verwenden Sie Humor und Gelächter, um die Perspektive zu wahren und Langeweile und Isolation zu vermeiden.
- Sich gegenseitig pflegen und trösten, die Bedürfnisse jedes Partners nach Abhängigkeit befriedigen und fortwährend Ermutigung und Unterstützung bieten.
- Halten Sie die frühromantischen, idealisierten Bilder des Verliebens am Leben, während Sie sich den nüchternen Realitäten der durch die Zeit hervorgerufenen Veränderungen stellen.
Quellen: Judith S. Wallerstein, PhD, Mitautor des Buches Die gute Ehe: Wie und warum die Liebe währt.
Die American Psychological Association
