Meine Geschichte von BED
Ich hatte einen gewissen Grad an Essstörung in den letzten 2-3 Jahren.
Davor hatte ich ungefähr 5 Jahre lang eine restriktive Essstörung, die der Magersucht am nächsten kam. Ich habe sehr gesund gegessen und viel trainiert. Ich war in ausgezeichneter Verfassung und verlor etwas an Gewicht, aber ich hörte nicht damit auf, und schließlich wurde ich, nachdem ich weniger gegessen und mehr trainiert hatte, sehr untergewichtig und krank. Als ich endlich merkte, dass ich die Störung nicht alleine überwinden konnte, bekam ich Hilfe, ging zur Therapie und bekam ein paar Antidepressiva. Ich habe einige bedeutende Fortschritte gemacht, aber als es darum ging, an Gewicht zuzunehmen und mehr zu essen, anstatt harte Arbeit zu leisten und Mäßigung zu lernen, begann ich Binge Eating.
Ich würde fast jede Nacht 2 halbe Liter gefrorenen Joghurt essen. Ich lief auch mehr als 3 Stunden am Tag im Kreis um mein Zimmer und aß tagsüber so gut wie nichts, sodass ich ein relativ geringes Gewicht hatte. Das Binge-Eating wurde tatsächlich von meiner Familie gefördert, da sie einfach froh waren, mich beim Essen zu sehen.
Außer Kontrolle geraten Essen
Als ich aufs College ging, gerieten die Dinge mehr außer Kontrolle. Ich konnte nicht so oft trainieren und fing auch an, mehr zu essen. Ich erweiterte mein Binge-Food-Repertoire um andere Dinge, da ich keine großen Eisbehälter in meinem Kühlschrank aufbewahren konnte. Ich fing an, mehr als 20 Dollar pro Tag für Essen auszugeben. In diesem Jahr habe ich mehr als 50 Pfund zugenommen. Und das Binge-Eating ging danach noch ein Jahr weiter.
Es dauerte lange, bis ich akzeptierte, dass es ein Problem war. Ich wollte unbedingt frei von Essstörungen sein, und es war mir besonders peinlich zu glauben, dass ich jetzt ein Problem damit hatte, zu viel und nicht zu wenig zu essen. Ich sagte mir, es sei nur eine natürliche Reaktion auf die vergangenen Hungerjahre. Aber als der Scherz nie nachließ, musste ich zugeben, dass ich nur eine Essstörung gegen eine andere ausgetauscht hatte.
Ich habe mehr über Essattacken gelernt, online und in Büchern. Ich erkenne jetzt die vielen Ursachen von Essattacken - ein wirklich ungeordnetes Verhalten. Ich esse hauptsächlich, um Gefühle zu vertuschen. Ich bin so gut darin geworden, dass ich manchmal Probleme habe, genau zu erkennen, was ich fühle, weil alle Emotionen dazu neigen fühle mich wie "Ich möchte essen." Ich ärgere mich, weil es eine Möglichkeit ist, allen anderen Sorgen, die ich im Leben habe, zu entfliehen, während ich esse und dann weiß ich auch noch danach, dass ich zumindest dieses eine große Problem habe, mit dem ich alles andere erklären kann, was in meinem falsch ist Leben. Und ich ärgere mich, weil es so beruhigend ist: Es weckt das Gefühl, dass ich gepflegt werden muss, als ich krank war Magersucht, und es ist jetzt so eine alte Gewohnheit, dass ich mich ohne Magersucht verloren fühle, ohne zu wissen, was ich mit der zusätzlichen Zeit anfangen soll, die ich nicht verbracht habe binging.
Gefällig mit Binge Eating Disorder
An manchen Tagen fühlt es sich nicht schlecht an. Meine Gesundheit ist nicht in unmittelbarer Gefahr (Auswirkungen von Essstörungen). Ich lebe immer noch ein ziemlich normales Leben. Aber die Wahrheit ist, dass BETT täglich große Probleme verursacht. Die Schande, dass ich trotz all meiner Bemühungen um Körperakzeptanz so viel zugenommen habe, ist erst der Anfang. BED führt dazu, dass ich soziale Funktionen vermisse und daher nicht sehr viele Freunde habe. Es ist die schlimmste Verschwendung meines Geldes. Ich verbringe Stunden mit Essen, das ich für Schularbeiten verwenden sollte, was bedeutet, dass ich in meinen Klassen nicht so gut abschneide, wie ich könnte. Und das Gefühl der Enttäuschung und Hoffnungslosigkeit, das ich nach jeder Binge-Episode bekomme, zerstört nur die Seele. Mir ist sehr klar, dass daran nichts normal ist. Es ist nicht nur mein magersüchtiger Verstand, der denkt, ich esse zu viel. Ich kann an einem Abend mehr Müslischachteln UND mehr Eistonnen UND mehr Säcke mit Pommes und mehr Fruchtstücke essen, als die meisten Leute in einem Monat essen.
Ich möchte nichts weiter, als frei von dieser Essstörung zu sein. Ich habe in den wenigen Monaten, in denen ich endlich akzeptiert habe, dass es sich um eine Störung handelt, erhebliche Fortschritte erzielt und mich aktiv um die Genesung bemüht. Ich kann viel länger ohne Essattacken auskommen, und viele Episoden beschränken sich auf zwanghaftes Überessen in kleinerem Maßstab. Ich bin zuversichtlich, dass eine vollständige Genesung möglich ist. Gleichzeitig weiß ich, dass ich viel mehr zu tun habe, um mit meinen Gefühlen umzugehen und mich selbst zu lieben. Ich hoffe, dass meine Geschichte informativ und tröstlich für Menschen sein kann, die unter einem ähnlichen Problem leiden, und in Zukunft eine Geschichte der Hoffnung auf eine echte Genesung sein kann.
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Artikelreferenzen
