Belastbarkeit: Aufstehen, wenn Geisteskrankheit Sie niederwirft

February 10, 2020 11:00 | Tanya J. Peterson
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  • Was ist Resilienz?
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  • Für psychische Gesundheit aufstehen
  • Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit

Belastbarkeit: Aufstehen, wenn Geisteskrankheit Sie niederwirft

Jede Herausforderung für die psychische Gesundheit kann die Menschen stürzen, aber durch Belastbarkeit können die Menschen wieder aufstehen. Das Leben mit psychischen Erkrankungen beeinträchtigt das Leben der Menschen in erheblichem Maße (Aufgeben, wenn Sie eine Geisteskrankheit haben). In der Tat, die Definition einer psychischen Erkrankung Umfasst Kriterien, die festlegen, dass die Krankheit sich auf die gesamte Person auswirkt (Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen) und dauerhaft und unflexibel ist. Menschen mit psychischen Erkrankungen können und können jedoch gedeihen. Die Fähigkeit, psychische Gesundheitsprobleme zu überwinden, kommt zum Teil von der Person. Es ist ein Charakterzug, der Resilienz genannt wird, und es hilft den Menschen, auch in Schwierigkeiten zu gedeihen.

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Was ist Resilienz?

Belastbarkeit ist mächtig. Es ermöglicht jedem von uns, immer wieder aufzustehen, zu jeder Zeit des Lebens - einschließlich psychische Gesundheitskämpfe- Wirft uns nieder. Was wirklich großartig ist, ist, dass, obwohl es ein Charakterzug ist, die Widerstandsfähigkeit etwas ist, das die Menschen entwickeln können. Es ist eine Eigenschaft, aber es ist auch eine Fähigkeit. Resilienz hat viel mit Haltung, Perspektive und Gedanken zu tun. Flexibilität oder die Möglichkeit, bei Bedarf die Richtung zu ändern. Es geht darum, eine innere Richtung zu schaffen und einen Sinn für Humor zu entwickeln. Ausfallsicherheit beinhaltet auch Selbstakzeptanz und nicht Selbstschuld. Belastbarkeit ist die Fähigkeit, aufzustehen und durchzuhalten, selbst wenn psychische Probleme Sie im Stich lassen, und das ist erfolgreich.

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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

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Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit

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