F: "Neue, seltsame Erfahrungen erschrecken mein Kind"
Q: „Meine Tochter hat Angst und Ängstlich über jede neue Erfahrung. Wie kann ich ihr helfen, etwas Neues auszuprobieren? ”
EIN: Kinder wissen nicht, was sie in neuen Situationen erwarten sollen. Daher kann es hilfreich sein, ein Szenario im Voraus zu erstellen. Es kann auch hilfreich sein, schrittweise Aktionen auszuführen. Wenn das Kind beispielsweise Angst hat, in die Bibliothek zu gehen, können Sie Ihrer Tochter sagen: „OK, Wir werden nicht in die Bibliothek gehen, aber heute werden wir auf der Veranda sitzen und ein Buch lesen Buch. Morgen nehmen wir einen Stuhl auf den Bürgersteig und setzen uns dort hin. "
Ein Kind, das solche Angst hat, etwas Neues auszuprobieren, würde wahrscheinlich auch vom Sehen von profitieren kognitiver Verhaltenstherapeut. Zunächst kann der Therapeut eine Bestandsaufnahme der Symptome und Angstzustände des Kindes durchführen. Dann gibt der Therapeut dem Kind möglicherweise zentimeterweise Hausaufgaben, die zwischen einer Sitzung und der nächsten gemacht werden müssen, und spricht dann darüber.
Bei CBT liegt der Schwerpunkt auf der Verwendung einer Vielzahl von Strategien. Für viele Kinder ist es sehr beruhigend, ein oder zwei Strategien in der Tasche zu haben, damit sie sagen können: "Wenn ich anfange, mich so zu fühlen, werde ich Folgendes tun."
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Dieser Inhalt stammt aus dem ADDitude-Webinar von Eileen Costello (M.D.) und Perri Klass (M.D.) mit dem Titel „Weniger Sorgen machen: Mit Angst bei Kindern und Jugendlichen mit ADHS und Lernunterschieden umgehen“, die zur freien Wiedergabe zur Verfügung steht Hier.
Aktualisierung am 17. Oktober 2019
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