Helfen Sie Kindern und Jugendlichen, die Angst in der Schule mit diesen Strategien zu bewältigen

Sie können Kindern und Jugendlichen helfen, mit Schulangst umzugehen. Schulangst, egal ob in der Schule oder zu einer anderen Zeit des Schuljahres, kann das Leben der Kinder in Not bringen jedes Alter, und es kann zahlreiche Herausforderungen für Eltern und andere Erwachsene im Leben eines Schulkindes oder ängstlich darstellen jugendlich. Schulangst und Stress kann Kindern Sorgen machen, Angst machen und sie verletzen. Schulangst kann Freundschaften und den Schulerfolg beeinträchtigen. So entmutigend dies auch sein mag, es gibt Schulangststrategien, die Kindern und Jugendlichen helfen, mit Angst umzugehen.

Schulangststrategien Lassen Sie Kinder und Jugendliche die Angst bewältigen

Es ist üblich, dass Kinder, Jugendliche und Erwachsene die Angst vor der Schule in einen großen gelben Bus laden und diesen Bus weit weg fahren lassen möchten, damit die Angst nicht zurückkehren kann. Sicher, es ist normal, Ängste überwinden zu wollen, aber es in einem Schulbus wegzuschicken, wäre wirklich nicht so befriedigend, denn es würde kein Gefühl der Ermächtigung geben, und nein

Ein starkes Unterstützungssystem erhöht die Effektivität von Strategien zur Behandlung von Schulangst. Wenn Eltern, Lehrer, Berater und andere Erwachsene anwesend sind, um Kindern und Jugendlichen zuzuhören und ihnen zu helfen Jugendliche nutzen Strategien, um mit Ängsten umzugehen. Diese Strategien und Techniken werden noch umfassender Wirksam.

Schulangst mit diesen Strategien managen

Die Bewältigung der Angst in der Schule bei Kindern und Jugendlichen sieht für jede Person, die Angst hat, anders aus. Es ist wichtig, Merkmale wie Alter, Geschlecht und Persönlichkeit zu berücksichtigen, wenn Kinder Strategien zur Bewältigung ihrer Schulangst finden und anwenden.

Angst vor der Kindheit hat sowohl Ähnlichkeiten mit als auch Unterschiede zu Ängsten bei Erwachsenen. Jüngere Kinder sind konkrete Schwarz-Weiß-Denker. Beispielsweise helfen abstrakte Wortassoziationsspiele einem Kind im Grundschulalter wahrscheinlich nicht, seine Angst zu verringern. Strategien, die einfach und unkompliziert sind, haben die größten Erfolgsaussichten bei der Reduzierung von Schulangst bei jungen Schülern. Kleine Kinder sind jedoch oft sehr einfallsreich, sodass Strategien, die ein fantasievolles Spiel beinhalten, die Angst vor der Schule bei Kindern verringern können.

Ein einzigartiger Ansatz ist auch für erforderlich Tweens / Teens und Angst. Abiturienten und viele Mittelschüler sind in der Lage, abstrakt zu denken und zu argumentieren. Diese Jugendlichen könnten von Strategien profitieren, die es ihnen ermöglichen, über ihre Schwierigkeiten zu schreiben oder zu sprechen. Schulangststrategien, die das Soziale ehren und emotionale Natur der Jugendlichen sind auch wahrscheinlich zu helfen, Angst zu verwalten.

Ein Video über Strategien zur Bewältigung von Schulangst bei Kindern und Jugendlichen

Im folgenden Video teile ich einige spezifische Strategien, die Kinder und Jugendliche nachweislich in die Lage versetzen, ihre eigenen Schulangst zu bewältigen. Es gibt mehr Techniken, als in einem einzelnen kurzen Video enthalten sein können. Ich habe diejenigen ausgewählt, die ich gemacht habe, weil sie von der Forschung unterstützt werden und weil ich mit ihnen aus erster Hand Erfolg hatte.

Jedes Kind ist wie jeder Erwachsene ein Unikat, sodass diese Schulangststrategien geändert und an die jeweilige Persönlichkeit angepasst werden können. Der Umgang mit Ängsten ist ein sehr individueller Prozess, unabhängig vom Alter eines Menschen.

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Tanya J. Peterson ist der Autor von 101 Ways to Stop Anxiety, dem 5-Minuten-Tagebuch zur Linderung von Angstzuständen, dem Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Workbook for Anxiety, Break Free: Akzeptanz- und Bindungstherapie in drei Schritten und fünf von der Kritik hochgelobte, preisgekrönte Romane zum Thema psychische Gesundheit Herausforderungen. Sie spricht auch national über psychische Gesundheit. Finde sie auf ihre Website, Facebook, Instagram, und Twitter.