Geschäftslösungen für den ADHS-Unternehmer

Sind Sie ein Unternehmer mit ADHS? Hier finden Sie Lösungen für häufig auftretende Geschäftsprobleme, mit denen ADHS-Unternehmer konfrontiert sind.

Ich bin ein AD / HD Entrepreneurial Coach und hier sind einige schnelle Tipps, die Ihrem Unternehmen helfen sollen.

1. Iss zuerst dein Dessert
   Wie strukturieren Sie Ihren Tag? Beginnen Sie jeden Morgen mit den Dingen, die Sie zu tun haben, aber genießen Sie nicht unbedingt die angenehmeren Teile Ihres Tages und setzen Sie sie erst später frei? Die meisten von uns verbringen sehr wenig Zeit damit, die Dinge zu tun, die wir am besten können. Da wir gerne die Dinge tun, die wir am besten können, verbringen die meisten von uns die meiste Zeit damit, Dinge zu tun, die uns nicht wirklich Spaß machen. Stattdessen verbringen wir den größten Teil unserer Tage damit, Dinge zu tun, die wir nicht gerne tun. Dann fragen wir uns, warum wir morgens nicht aufstehen wollen, um zur Arbeit zu gehen. Wenn Sie auf diese Weise arbeiten, verlieren Sie an Energie und können weniger erfolgreich sein, was Sie erreichen möchten.

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   Die Dinge, die Sie am besten können, sollten die Dinge sein, die Sie zuerst tun. Ordnen Sie Ihren Zeitplan so um, dass die Dinge, die Ihnen am besten gefallen - normalerweise die Dinge, die wir am besten können -, die ersten sind, die Sie zu Beginn Ihres Tages tun. Anstatt sich vor 10:00 Uhr ausgelaugt zu fühlen, sind Sie produktiver und haben mehr Energie für den Rest Ihres Tages.

2. Konzentrieren Sie Ihre Energie auf Ihre Stärken, nicht auf Ihre Schwächen
   Untersuchungen an Arbeitnehmern zeigen, dass Menschen weniger als 20% ihrer Zeit mit Aktivitäten verbringen, bei denen ihre Talente und Fähigkeiten bestmöglich genutzt werden. Vier Fünftel ihres Tages - 80% ihrer Zeit - verbringen sie mit Dingen, die nicht in ihrem Wirkungsbereich liegen. Anstatt ihre Zeit in die Entwicklung ihres Geschäfts zu investieren, verbringen diese Leute immer mehr Zeit damit, Dinge zu tun, für die sie nicht gerüstet sind.

   Passiert dir das? Führen Sie ein Arbeitsprotokoll, um dies herauszufinden. Schreibe auf, wie du deine Zeit verbringst, ob du etwas gut gemacht hast, was dazu beiträgt Ihr Unternehmen oder ob es für Dinge aufgewendet wurde, die vielleicht notwendig sind, aber nicht unbedingt für Dinge, die Sie tun Gut. Die Chancen stehen gut, dass Sie überrascht sein werden, wie wenig Sie Ihren Tag mit Ihren Stärken verbringen. Ein Coach kann Ihnen dabei helfen, Wege zu finden, dieses Verhältnis zu ändern oder sogar umzukehren, indem Sie Ihren Tag so ändern, dass Sie die meiste Zeit damit verbringen, die Dinge zu tun, die Sie am besten können.

3. Denken Sie daran: Worauf Sie achten, wächst
   Dies bezieht sich auf Nummer 2 oben. Der Büro-Philodendron ist gestorben, weil niemand darauf geachtet hat. Gleiches gilt für Ihr Geschäft und sogar für Ihr Privatleben. Was Sie beachten, wächst. Die Dinge, die wir vernachlässigen, neigen dazu zu sterben. Wenn Sie auf Ihre Schwächen achten, werden Ihre Schwächen zunehmen. Deshalb ist es so wichtig, auf das zu achten, was Sie gut können. Sie "wachsen" Ihre Stärken und Talente, indem Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie gut machen.

   Versuchen Sie Folgendes: Nehmen Sie eine Taschenlampe, halten Sie sie etwa einen Meter über den Boden und richten Sie sie direkt vor Ihren Füßen aus. Diese kleine Lichtquelle repräsentiert die Dinge, die Sie gut machen. Dies ist der Bereich, in dem Sie die meiste Zeit verbringen sollten, zum Teil, weil Sie das gut können, und zum Teil, weil dort das Licht ist. Wenn Sie im Licht arbeiten, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie auf Dinge stoßen. Heben Sie nun die Taschenlampe auf etwa drei Meter an. Beachten Sie, wie die vom Licht bedeckte Fläche gerade gewachsen ist? Das gleiche passiert, wenn Sie sich auf Ihre Stärken anstatt auf Ihre Schwächen konzentrieren. Wenn Sie die Leistung steigern, indem Sie darauf achten, was Sie gut machen, wird der Kreis der Dinge, die Sie gut machen, größer.

   Das Prinzip "Was Sie beachten, wächst" gilt für alle Bereiche Ihres Lebens. Wenn Sie auf Ihre Ehe achten, wird sie wachsen. Wenn Sie Ihre Beziehungen vernachlässigen, werden diese Beziehungen sterben. Wenn Sie auf eine bestimmte Fertigkeit achten, wird diese Fertigkeit zunehmen. Wird diese Fertigkeit nicht verwendet, verschwindet sie schließlich.

4. Schluck, schluck deine Entscheidungen nicht
   Unternehmer tendieren dazu, sich schnell zu bewegen. Es ist einfach, sich in die Aufregung eines neuen Projekts zu versetzen und voranzukommen, bevor Sie oder Ihr Unternehmen fertig sind. Diese impulsiven Entscheidungen können mehr Probleme verursachen als lösen. Lernen Sie, Ihre Entscheidungen langsam zu treffen und Entscheidungen, die Sie später bereuen könnten, nicht zu verschlingen. Genießen Sie den Entscheidungsfindungsprozess und "nippen" Sie an jeder Wahl, die Sie treffen, wie an einem guten Wein, anstatt ihn zu schnell zu verschlingen. Sobald Sie eine Entscheidung getroffen haben, sehen Sie, wie es schmeckt, bevor Sie eine andere Entscheidung treffen. Andere versuchen vielleicht, Sie unter Druck zu setzen, um Ihren Entscheidungsprozess zu beschleunigen, aber in Wirklichkeit gibt es nur sehr wenige Entscheidungen, die nicht vierundzwanzig Stunden warten können.

David Giwerc MCC,(Master Certified Coach, ICF) ist der Gründer / Präsident der ADD Coach Academy (ADDCA), http://www.addca.com,/ ein umfassendes Schulungsprogramm, das die wesentlichen Fähigkeiten vermittelt, die erforderlich sind, um Personen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung kraftvoll zu coachen. Er wurde in der New York Times, der London Times, Fortune und anderen bekannten Publikationen vorgestellt. Er hat eine beschäftigte Coaching-Praxis, die sich ADHS-Unternehmern und dem Mentoring von ADHS-Coaches widmet. Er half bei der Entwicklung von ADDAs Leitprinzipien für das Coaching von Personen mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Er war Redner bei ADDA, CHADD, International Coach Federation und anderen Konferenzen. David ist der aktuelle Präsident von ADDA.

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