Was ist Vaguebooking und warum ist es schlecht für die psychische Gesundheit?

Wenn Sie viel Zeit online verbracht haben, haben Sie wahrscheinlich den Begriff "Vaguebooking" gesehen. Selbst wenn Sie dies nicht tun, sind Sie wahrscheinlich mit dem Konzept vertraut. Vaguebooking ist ehrlich gesagt genau das, was das Wort bedeutet: vage oder kryptische Statusaktualisierungen auf Facebook veröffentlichen. Das Konzept ist natürlich nicht exklusiv für Facebook und kann auf jeder Social-Media-Plattform umgesetzt werden.

Ich möchte nicht nur zutiefst abscheulich und nervig sein, sondern auch argumentieren, dass Vaguebooking schädlich sein kann Auswirkungen auf die psychische Gesundheit - nicht nur für die Person, die es tut, sondern für das gesamte Gespräch im Zusammenhang mit Offenlegung der psychischen Gesundheit und Bewusstsein.

Warum Menschen Vaguebook

Obwohl es sicherlich möglich ist, über etwas Positives zu vage zu sprechen, das Sie nicht vollständig offenlegen möchten, ist es keine Überraschung, dass Vaguebooking am häufigsten mit negativen Lebensereignissen in Verbindung gebracht wird. Vielleicht machen Sie und Ihr Lebensgefährte gerade eine schwere Phase durch, also posten Sie etwas auf Facebook "Die Leute können manchmal so grausam sein." Es ist verzweifelt und emotional, sagt aber nichts - das ist es vage buchend.

Auch wenn es, wie ich wiederhole, zutiefst widerlich und nervig ist und ein paar Schritte zurückgeht, verstehe ich wohl, warum manche Leute es tun. Diese negativen Gefühle aus Ihrem System herauszuholen, ist kathartisch, und diese Art von Posts regen die Leute dazu an, mit Ihnen zu interagieren.

Warum Vaguebooking schlecht ist

Trotzdem sollten Sie niemals vage sprechen, besonders wenn Sie es sind psychisch krank.

Ich stelle mir vor, dass Vaguebooking bei denjenigen, die dazu neigen, häufiger vorkommt Geisteskrankheit aus dem einfachen Grund, dass sie möglicherweise mehr Probleme haben als die Gesamtbevölkerung. Sie denken vielleicht, dass es der einfachste Weg ist, Sympathie und Erleichterung zu erhalten. Ist es nicht.

Vaguebooking birgt echte Gefahren. Wenn Sie psychisch krank sind und eine wirklich schwierige Zeit durchmachen, ist es das Beste, auf etwas zuzugreifen - auf etwas zuzugreifen, ist der völlig falsche Weg, dies zu tun. Die meisten Menschen, auch ich, empfinden die Praxis als ärgerlich und es sind nicht sehr viele absichtlich vage Zustände, bevor der Drang steigt, Sie stumm zu schalten (oder Sie zu entfreunden, falls dies der Fall ist) besonders ungeheuerlich).

Wenn Sie zu Recht leiden, ist das Letzte, was Sie wollen, Menschen aktiv von Ihnen wegzudrängen und sie daran zu hindern, Sie ernst zu nehmen. Vaguebooking macht beides.

Dieses Problem hat Auswirkungen, die weit über die Auswirkungen auf eine Person hinausgehen Psychische Gesundheit. Die Gesellschaft ist endlich an einem Punkt angelangt, an dem eine offene Diskussion über psychische Gesundheit mehr akzeptiert wird, aber es hat Jahrzehnte gedauert, bis sie dort ankommt. Vaguebooking hat das Potenzial, jeden positiven Fortschritt aus dem Weg zu räumen, wenn die Gesellschaft beginnt psychisch Kranke mit weinerlichen Aufmerksamkeitssuchenden in Verbindung zu bringen, die nervige Updates in den sozialen Medien veröffentlichen Über. Das Gespräch ist beendet und die psychisch Kranken werden nicht leiden müssen.

Was kann also getan werden? Ich kann das nicht genug betonen, aber wenn Sie vage sprechen, hören Sie auf. Wenn Sie ein Problem haben, seien Sie offen darüber. Sagen Sie den Leuten, was los ist, und geben Sie ihnen das Wissen, das sie benötigen, um Ihnen echte Hilfe und Ratschläge zu geben. Es ist besser für dich, für sie und für die ganze Welt. Das Ziel ist es, offener zu sein, damit sich jeder psychisch Kranke sicher genug fühlt, um seine Kämpfe zu teilen. Solange Vaguebooking weiterhin eine Sache ist, wird dies niemals passieren.