Selbstverletzende Narben nicht zu verbergen, ist eine Option

Selbstverletzende Narben nicht zu verbergen, kann eine schwierige Entscheidung sein. Wann jemand sieht eine selbstverletzende Narbe und bringt sie zur SprachePanik übernimmt oft den Körper und Geist der Person, die sich selbst schadet. Der Kampf gegen die Verlegenheit, die damit einhergeht, dass jemand eine sichtbare Narbe wegen Selbstverletzung in Frage stellt, kann oft viele negative Emotionen und Ängste hervorrufen. Von dort aus kämpfen Sie gegen Ihre eigenen Unsicherheiten. Aber nicht selbstverletzende Narben verstecken ist eine Option.

Diejenigen, die wirklich unter Selbstbeschädigung leiden, diskutieren oft nicht offen über ihre Kämpfe oder zeigen ihre selbstbeschädigenden Narben nur irgendjemandem. Das Finden von Selbstvertrauen und die Fähigkeit, den eigenen Körper zu lieben, kann extrem schwierig sein, wenn die Haut von Narben bedeckt ist. Ich habe in früheren Blogeinträgen die Schwierigkeiten besprochen, die viele haben, wenn sie mit ihren Narben von Selbstverletzungen konfrontiert werden und es braucht oft viel Make-up, Armbänder und zusätzliche Kleidung, um eine Art Sicherheit zu finden und Komfort.

Selbstverletzende Narben verbergen wollen

Seit meinen Tagen der Selbstverletzung habe ich immer Armbänder an beiden Armen getragen. Obwohl es über sechs Jahre her ist, dass ich mich absichtlich selbst verletzt habe, habe ich mich ohne mindestens ein Armband an jedem Arm nie wohl gefühlt. In letzter Zeit fühlte ich mich seltsam wohl, wenn ich nicht so viele Armbänder trug und gelegentlich mit nacktem Handgelenk.

Die Tatsache, dass ich aus diesem Grund nicht vollständig in Panik gerate, ist ein Schritt in eine positive Richtung.

Viele Menschen haben Verhaltensweisen, an die sie sich so gewöhnen, dass sie sich durch diese Veränderung ängstigen, wenn sie verändert werden müssen. Diese können vom Tragen einer bestimmten Frisur bis hin zum Betreten eines anderen Badezimmers bei der Arbeit oder in der Schule reichen. Sie gehen mit dem um, was Sie gewohnt sind und wo Sie Komfort finden. Armbänder waren das, was ich benutzte, um meine selbstverletzenden Narben zu bedecken, und ich fand darin Trost, selbst Jahre nachdem meine Selbstverletzung aufgehört hatte.

Wie wäre es, wenn Sie Ihre selbstverletzenden Narben nicht verstecken würden?

Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, wie Sie beginnen können, Ihre Haut, die von Selbstverletzungen betroffen ist, zu befreien. Dies sind einige Möglichkeiten, die mir geholfen haben, Trost zu finden, weil ich nicht mehrere Armbänder an jedem Arm gleichzeitig benötige. Diese Art von Komfort ist jedoch ein Prozess und braucht definitiv Zeit. Hier sind einige Male zum Nichtverstecken von selbstverletzenden Narben:

1. Zeit allein: Die beste Zeit, um Ihren Komfort zu testen, ist, wenn Sie alleine sind. Nehmen Sie nach der Arbeit oder in der Schule Ihre Armbänder ab oder entfernen Sie das Make-up, das Ihre Markierungen bedeckt, und machen Sie es den Rest der Nacht, ohne das Bedürfnis, sich zu bedecken - umarmen Sie Ihren Körper.
2. Während des Trainings: Während manche erwarten, dass Menschen beim Training keinen Schmuck oder keine langen Ärmel tragen, können diejenigen, die sich selbst schaden, weiterhin ihre Narben bedecken. Versuchen Sie für die Dauer des Trainings, Ihre Arme zu befreien und Ihre Unsicherheiten verschwitzen zu lassen.
3. Einmal in der Woche: Ich habe mal darüber geschrieben Befreien Sie Ihre Handgelenke Freitag und wie diejenigen, die versuchen, Selbstbeschädigung zu überwinden, einen Tag brauchen sollten, damit ihre Haut atmen kann. Gönnen Sie sich einen Tag (Freitag oder einen beliebigen Tag), um auf Make-up, Armbänder oder überschüssige Kleidung zu verzichten.

Egal was Sie tun, keiner der oben genannten Vorschläge wird einfach sein. Im Laufe der Zeit werden Sie jedoch eine positive Veränderung feststellen und spüren, wenn Sie die Narben nicht verbergen, die Ihrer Selbstbeschädigung schaden.

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