Warum verletzen sich manche Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung selbst?

Es scheint keinen Sinn zu ergeben. Warum sollte sich jemand selbst verletzen? Selbstverletzung ist so eng mit Borderline Personality Disorder (BPD) verbunden, dass einige Psychiater diese Diagnose automatisch stellen, wenn sich ein Patient selbst verletzt. Aber warum sollte sich jemand selbst verletzen? Es gibt drei Hauptgründe: sich selbst zu bestrafen, ihre Gefühle zu regulieren und ihren Schmerz auszudrücken.

Selbstverletzung als Bestrafung

Manche Menschen mit BPD verletzen sich selbst als Bestrafung. Wenn man zum Beispiel etwas tut, das als schlecht empfunden wird, kann sich diese Person als Entschädigung selbst verletzen.

Ein Video auf YouTube spricht darüber. "Du bist hässlich, du bist dumm, jede Art von Versagen, dann dachte ich, ich hätte den Schmerz verdient", sagt die Frau im Video. "Und ich kenne viele andere Leute, die es als Strafe benutzen und es so sehen. Einer der Gründe für die Bestrafung ist, dass ich den Schmerz verdiene. "

Ich habe mich während meines Studiums als Bestrafung selbst verletzt. Selbstverletzung war für mich eine Möglichkeit, mich dafür zu bestrafen, dass ich zu viel getrunken habe. Es war ein Weg, mit der Schuld umzugehen, die ich wegen meines Alkoholismus empfand.

Selbstverletzung als Mittel zur Regulierung der Emotionen

Dies ist, wo die überwiegende Mehrheit der Selbstverletzungen fällt, basierend auf meiner Erfahrung. Selbstverletzung ist für viele Menschen mit BPD eine Möglichkeit, mit überwältigenden Emotionen umzugehen. Es ist ein Weg, mit unerträglichen emotionalen Schmerzen umzugehen. Wie Fiona Apple laut self-injury.net einmal sagte: "Es macht dich einfach GefühlSie sagte auch: "Es war nie so, als würde ich mich selbst verletzen und mich ins Krankenhaus bringen."... Ich bin es Ich werde mir den Schmerz geben, den ich fühlen muss, um die Interpunktion auf dieses (explizite), das geht, zu setzen Innerhalb."

Jessika Addams schrieb auf ihrer Webseite: "Ich fing an, mich in jungen Jahren aus Frustration zu schneiden. Schneiden neigt dazu, Ärger zu lindern. Viele Selbstverletzer wie ich haben enorme innere Wut und manchmal Angst, sie äußerlich auszudrücken. Wir verletzen uns, um diese Gefühle abzulassen, ohne andere zu verletzen. Als intensive Gefühle aufkamen, wurde ich überwältigt und unfähig, damit umzugehen. Wenn ich Schmerzen verursache, kann ich den emotionalen Stress auf ein erträgliches Maß reduzieren. "

Ich begann mich selbst zu verletzen, nachdem ich einen Angriff auf meinen Bruder miterlebt hatte. Ich machte mich dafür verantwortlich, dass ich es nicht aufhalten konnte. Durch meine verdrehte Logik könnte ich, wenn ich meine Angst vor Schmerzen überwinden könnte, indem ich mir selbst Schmerzen zufüge, die Angst, die ich in bestimmten Situationen empfand, überwinden und Maßnahmen ergreifen. Selbstverletzung war ein Weg, um Mut zu gewinnen. Es war ein Weg, stark zu sein.

Selbstverletzung als Ausdruck von Schmerz

Prinzessin Diana sagte es am besten: "Du hast so viele Schmerzen in dir, dass du versuchst, dich von außen zu verletzen, weil du Hilfe brauchst."

Richey Edwards von The Manic Street Preachers sprach oft über seine Selbstverletzung. "Wenn ich mich schneide, geht es mir viel besser", sagte er. "All die kleinen Dinge, die mich vielleicht aufgeregt haben, scheinen plötzlich so trivial zu sein, weil ich mich auf den Schmerz konzentriere. Ich bin keine Person, die schreien und schreien kann, also ist dies meine einzige Steckdose. Es ist alles sehr logisch gemacht. "

Als ich am College anfing, mich selbst zu verletzen, war es eine Möglichkeit, mit den Schmerzen meiner Vergangenheit umzugehen. Es war eine Art auszudrücken, dass ich verletzt war.

Selbstverletzung überwinden

Die Therapie lehrt, wie man die Fähigkeit der negativen Bewältigung von Selbstverletzungen durch positive Fähigkeiten ersetzt. Wir können lernen, Nein zu Selbstverletzungen zu sagen. (lesen: Behandlung von Selbstverletzungen)

Sag dir, dass du kein schlechter Mensch bist, auch wenn du es nicht glaubst. Sagen Sie sich, Sie verdienen keinen Schmerz, aber Glück. Sagen Sie sich, dass es andere Möglichkeiten gibt, Ihre Emotionen zu regulieren und Ihren Schmerz auszudrücken, und üben Sie dann Diese Wege (meditieren, darüber reden, etc.) Irgendwann lernst du, ohne zu leben Selbstverletzung.