Das Stigma, Stimmen bei Schizophrenie zu hören, ist unnötig

Das Hören von Stimmen könnte das am stärksten stigmatisierte Symptom einer Schizophrenie oder einer schizoaffektiven Störung sein. Wenn die Leute davon hören, stellen sie sich vor, „was die Stimmen von Ihnen verlangen“, und gehen sogar so weit, das anzunehmen der stimme befehl diejenigen von uns, die sie hören, um Menschen zu töten. Nur zur Veranschaulichung: Meine Stimmen sagen mir nicht, dass ich es tun soll etwasund selbst wenn, würde ich mich nicht daran halten, weil ich weiß, dass sie nicht real sind. Es ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Dinge, die ich tun kann, wenn ich die Botschaft bekomme, dass das Stigma, Stimmen zu hören, für die Menschen unnötig ist.

Das Stigma, Stimmen zu hören, macht mich still über sie

Ich habe vor zwei Wochenenden beim Abendessen Stimmen gehört: laute Stimmen, aufdringliche Stimmen, unerwartete Stimmen. Ich war mit meinem Mann Tom und meinem Vater unterwegs. Das Restaurant war sehr laut, mit Menschenmassen überall. Einige waren betrunken. Viele sahen sich das Spiel auf den vielen großen Fernsehbildschirmen an. Die Leute jubelten - und dann war es Zeit, eine weitere Runde zu bestellen.

ich habe Probleme beim Essen in lauten Restaurants und ich war noch nie so laut in einem Restaurant. Mein Vater schlug vor, wir sollten gehen, aber ich wollte es versuchen. Ich wollte mein probieren Bewältigungsfähigkeiten für den Umgang mit lauten OrtenIch rede gern mit meinem Vater und Tom, um die Kakophonie um mich herum herauszufiltern.

Dann schlugen die Stimmen.

Bis dahin hatten wir bereits ein Abendessen bestellt, und ich hatte wieder das Gefühl, ich müsste es herausfordern. Ich rief aus: "Heilige raucht."

Worauf Tom scherzte: "Was, hast du eine heiße Kellnerin gesehen?"

Ich sagte: "Feen."

"Faeries" ist das Codewort, mit dem Tom und ich Stimmen hören. Er nickte.

Ich bin mir nicht sicher, warum ich das Problem von meinem Vater fernhalten wollte. Nach einer Weile war klar, dass er wusste, dass etwas nicht stimmte, aber aus irgendeinem Grund sagte ich ihm nicht, dass ich Stimmen hörte. Ich mag es nicht, wenn zu viele Leute Bescheid wissen, aber ich habe in der Folge ein paar Mal darüber nachgedacht, es ihm zu erzählen. Ich glaube, ich wollte ehrlich gesagt nur, dass er sein Abendessen genießt.

Das Stigma, Stimmen zu hören, besagt, dass wir mit ihnen nicht fertig werden können

Das Hören von Stimmen bei meiner schizoaffektiven Störung ist jedoch unnötig. Stimmen hören lässt mich nicht viel anders handeln als wenn ich sie nicht höre. Mein Stimmungsstabilisator hat mich jahrelang davon abgehalten, Stimmen zu hören. Dann brachen die Stimmen wieder durch. Sie bringen mich nicht dazu, anders zu handeln, außer ich habe bemerkt, dass ich sehr leise werde. Ich versuche mich abzulenken, wenn ich sie höre, oft indem ich leise, sanfte Musik höre oder einen beruhigenden, unbeschwerten Film schaue. Aber wenn ich nicht da bin, kann ich diese Dinge nicht tun.

Da die Kakophonie um mich herum immer lauter wurde, wurden die Stimmen mit voller Wucht. Ich wusste nicht, was ich tun sollte und wurde sehr ängstlich. Was ist, wenn diese Stimmen verwandelte sich in eine ausgewachsene psychotische Episode, obwohl ich seit 19 Jahren keine solche Episode mehr hatte? Ich beschloss, weiter mit meinem Vater und Tom zu reden und ein wenig Brot zu essen. Es wäre in Ordnung. Es war ein Mist, aber es würde in Ordnung sein.

In der Lage zu sein, mit hörenden Stimmen umzugehen, trotzt Stigmatisierung

Dann ging auf wundersame Weise ein Lied, das ich mochte, durch das Restaurant und übertönte einige der anderen Geräusche. Unser Essen kam. Das Restaurant begann zu räumen. Die Stimmen waren immer noch ziemlich intensiv, aber ich würde es durch den Sturm schaffen.

Ich weiß nicht, wie es für andere Leute ist, die Stimmen hören. Ich weiß nicht, ob sie jemals über das Stigma nachdenken, das mit den Stimmen verbunden ist, die sie hören. Ich weiß nur, dass es für mich einfach ein schizoaffektives Symptom verwaltet werden. Ich möchte nicht mehr Medikamente einnehmen und es ist nicht nötig, dies zu tun. Ich habe noch nie jemanden verletzt. Meine Stimmen kommen in der Regel zu Zeiten erhöhter Angst und der Selbstberuhigende Tipps Ich habe über die Jahre gelernt, dass es ihnen wirklich hilft: einfache Dinge wie Essen, mit geliebten Menschen zusammen sein oder beruhigende Musik spielen. Klar, es ist ein Mist, aber ich weiß, dass ich gewinnen kann.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.