Ist die psychoanalytische Therapie immer noch eine gültige Therapieform?

Die psychoanalytische Therapie ist eine Form der Analytik Gesprächstherapie basierend auf den Theorien von Sigmund Freud. Es zielt darauf ab, eine tiefgreifende Veränderung in der Persönlichkeit und zu fördern emotionale Entwicklung indem wir den Menschen helfen, sich ihrer inneren Welt und der Beziehung zwischen Vergangenheit und Gegenwart bewusster zu werden. Die psychoanalytische Therapie ist vielleicht eines der bekanntesten Behandlungsmodelle, wird aber auch am meisten missverstanden. Wie genau funktioniert die psychoanalytische Therapie und ist sie immer noch eine gültige Therapieform?

Was ist psychoanalytische Therapie?

Die psychoanalytische Therapie ist eine Form der Gesprächstherapie zur Behandlung verschiedener Erkrankungen psychische Störungen sowie Depression, Phobien, Angst und Trauma. Es entwickelte sich aus Sigmund Freuds Arbeit zur Psychoanalyse im 19. Jahrhundert und wurde zuerst zur Behandlung dessen verwendet, was einst als Hysterie, ein Zustand, der durch Halluzinationen, Nervosität und partielle Lähmung gekennzeichnet ist und hauptsächlich Frauen zugeschrieben wurde.

Im Jahr 1885 stellten Freud und seine Kollegen fest, dass die bloße Erlaubnis, Patienten über ihr Trauma zu sprechen, ihre Symptome lindern und psychische Belastungen lindern kann. Dies ist der Zeitpunkt, an dem die „Sprechkur“ (ein Begriff, der der ersten verbalen Therapie zugeschrieben wird) geboren wurde.

Heute wird die psychoanalytische Therapie eingesetzt, um Menschen dabei zu helfen, unbewusste emotionale Muster und Beziehungsmuster zu ändern, um Symptome zu reduzieren und psychische Belastungen zu lindern. Die Sitzungen konzentrieren sich auf vergangene Erfahrungen und die Identifizierung wiederkehrender Muster, um echte Veränderungen im inneren und äußeren Leben einer Person hervorzurufen.

Wem nützt die psychoanalytische Therapie?

Die psychoanalytische Therapie kommt vor allem Menschen zugute, die eine langfristige psychische Belastung erfahren haben. Es hilft, die Wurzeln ihrer Probleme zu finden, zwischenmenschliche Beziehungen zu erkunden und selbstzerstörerische Muster und Verhaltensweisen zu identifizieren.

Sie können von einer psychoanalytischen Therapie profitieren, wenn Sie Folgendes erlebt haben:

• Kindheitstrauma
• Depression
• Beziehungsprobleme
• Eine laufende Angststörung
• Zwangsstörung
• Phobien
• Identitätsprobleme
• Laufende sexuelle Probleme
• Langfristige emotionale Probleme
• Psychosomatische Störungen (Erkrankungen, die Geist und Körper betreffen, wie z. B. Magen-Darm-Störungen infolge von schwerem Stress)

Psychoanalytische Therapietechniken und -ziele

Das Hauptziel der psychoanalytischen Therapie ist individuell unterschiedlich. Vielleicht möchten Sie Traumata überwinden, Ängste lindern oder lindern Symptome einer Depression. Psychoanalyse ist jedoch keine schnelle Lösung. Das Ziel der meisten psychoanalytischen Therapietechniken ist eine tiefgreifende Veränderung der Persönlichkeit und der emotionalen Entwicklung, sodass die Therapie über Monate oder sogar Jahre erfolgen kann. Dies ist einer der Nachteile der psychoanalytischen Therapie, da die Behandlung sehr teuer werden kann.

Der Ansatz verwendet viele verschiedene Techniken, um das Ziel eines „tiefgreifenden Wandels“ zu erreichen.
Psychoanalytische Therapietechniken umfassen:

• Freie Assoziation
• Übertragung
• Traumdeutung

Die in den Sitzungen geleistete Arbeit kann Folgendes umfassen:

• Gedanken und Gefühle beobachten
• Unbewusste Kräfte verstehen
• Verteidigungsmechanismen überwinden
• Vermeidungsverhalten erforschen
• Identifizierung von wiederkehrenden Mustern und Themen
• Über vergangene Erfahrungen sprechen
• Zwischenmenschliche Beziehungen verstehen und bearbeiten
• Erforschen Sie Ihr Fantasieleben

Ist die psychoanalytische Therapie noch gültig?

Obwohl die psychoanalytische Therapie oft kritisiert wurde, ist sie immer noch eine gültige Behandlungsform - und eine, die für Menschen mit Langzeitnot sehr wirksam ist. Umfangreiche Studien haben gezeigt, dass selbst eine kurzfristige psychoanalytische Behandlung die allgemeine Symptombesserung bei Patienten mit somatischen Symptomen, Angstzuständen und Depressionen verbessern kann. Trotzdem glauben Kritiker wie Noam Chomsky und Karl Popper, dass die Therapie keine wissenschaftliche Grundlage hat und zu zeitaufwendig ist, um richtig wirksam zu sein.

Ein Großteil der allgemeinen Kritik an der psychoanalytischen Therapie beruht auf Missverständnissen, da viele Menschen die psychoanalytische Therapie mit der traditionellen Psychoanalyse verwechseln. Die moderne psychoanalytische Therapie ist jedoch weit weniger "intensiv", und die Literatur aus dem Jahr 2010 und darüber hinaus argumentiert, dass die psychoanalytische Therapie immer noch eine gültige und wirksame Form der Behandlung ist.

Nach Angaben der American Psychoanalytic Association:

„Die psychoanalytische Psychotherapie nutzt psychoanalytische Theorien als Rahmen für die Formulierung und das Verständnis des Therapieprozesses. (Es gibt einen) Fokus darauf, das Selbstverständnis zu verbessern und die Einsicht in emotionale Probleme und Konflikte zu vertiefen, die den gegenwärtigen Schwierigkeiten zugrunde liegen. “

Wie bei den meisten anderen Therapieformen hängt die Wirksamkeit der psychoanalytischen Therapie weitgehend von der Beziehung zwischen Klient und Therapeut ab. Du kannst Finden Sie einen qualifizierten psychoanalytischen Therapeuten durch die American Psychoanalytic Association oder durch eine Überweisung von Ihrem Arzt.

Artikelreferenzen