Angst lässt mich mich hassen und das ist in Ordnung

Ich bin in einem ständigen Kreis von Angst - Verlust der Kontrolle - Schuld. Ich kann es niemandem sagen, weil ich eine Mutter bin. Ich muss normal sein oder meine Kinder werden durcheinander gebracht. Ich fühle mich hoffnungslos. Mein Mann ist keine Hilfe, er wird nur wütend. Die Schuld, die ich fühle, bringt mich dazu, nicht leben zu wollen und die Kosten dafür abzuwägen.

Ich bin neu hier, aber wenn es hilft, kann ich versuchen zu lernen, dich auch zu hassen (Scherz). Im Umgang mit Menschen mit psychischen Erkrankungen habe ich gelernt, die Person von der Krankheit zu trennen. Es ist schwieriger, mit sich selbst umzugehen. Aber Sie haben Recht, wenn Sie es so machen, wie Sie es für sich empfinden, und Sie finden eine Site wie diese für mehr Optionen. Vielen Dank

Ich musste das lesen. Vielen Dank. Selbsthass ist seit etwa 10 Jahren ein Thema. Ich bin jetzt 36 und es wird stärker. Meine Angst ist lähmend, aber ich muss auch aufhören, Dinge zu tun, die mich nicht gut fühlen lassen und es noch schlimmer machen. Nochmals vielen Dank, Gabe

Ab und zu habe ich eine Angstattacke, aber ich bin in der Lage, sie zu überwinden. Was ich an meiner PTBS und meiner bipolaren Krankheit ernsthaft ablehne, ist die Wut, die aus dem Nichts kommt. Ich wünschte, es würde verschwinden.

Gabe, so gut ausgedrückt. Ich kämpfe durch Selbstwertgefühl, und die meisten Tage in letzter Zeit ist es niedrig.
Angst ist mein bester Freund, aber mein schlimmster Feind. Es ist die ganze Zeit bei mir und treibt mich dazu, auf eine bestimmte Art und Weise aufzutreten, damit ich nicht dem „Spiel“ des Lebens verfalle. Aber es ist bitter süß, wenn alle Bemühungen, die von anderen begrüßt werden, nicht gut genug für mich sind. Die Stimme in meinem Kopf, die mich dazu gedrängt hat, mein Bestes zu geben, zu übertreffen und mein Bestes zu geben, ist die gleiche Stimme, die mir sagt, dass ich mich nur getäuscht habe und genau zuhöre. Hören Sie, was "sie" nicht sagen, hören Sie auf ihren Ton, beobachten Sie ihre Handlungen. Ich habe nur vollgestopft. Und es wiederholt sich in so vielen Bereichen. Manchmal bis zu dem Punkt, an dem ich total dysfunktional bin. Wenn ich über 50 Jahre alt bin, lege ich mich auf meinem Bett in der Position eines Fötus zusammen und weine. Weine so heftig, dass es sich anfühlt, als würde mein Inneres herausgerissen. Und ich hasse mich.
Und dann sickert die Schuld ein, als jahrelange Therapie mich gelehrt haben soll, dass es mir gut geht, und in dem Moment, in dem es mir nicht gut geht, dominiert der Selbsthass. Und ein Teufelskreis ist ins Wanken geraten.
Also, genau wie Sie, verstehe ich, dass Sie sagen, Sie hassen sich. Weil wir alle Angst haben zu teilen, wissen die Leute das nicht.
Ich bin auch zu dem Schluss gekommen, dass der größte Teil der Menschheit tatsächlich besorgt ist, es ist die Schwere, die ein Problem darstellt. Und während wir nicht darüber sprechen, bleibt es für diejenigen unter uns im Schrank, die es wagen, das Etikett zu tragen, sich behandeln zu lassen und zu versuchen, das Beste aus unserem Leben zu machen.

21. Januar 2015 um 13:12 Uhr