Eine missbräuchliche Beziehung verlassen

Menschen mit Borderline Personality Disorder (BPD) sind besonders anfällig für missbräuchliche Beziehungen aufgrund des starken Selbsthasses und der Angst vor Verlassenheit, die mit der Störung einhergehen. Aufgrund des relativ schwachen Selbstbewusstseins ist es für eine Person mit BPD schwierig, eine Beziehung zu verlassen, selbst eine missbräuchliche. Menschen mit BPD glauben möglicherweise, sie hätten den Missbrauch verdient, und es fällt ihnen schwer zu glauben, dass die Beziehung missbräuchlich ist.

Missbrauch erkennen

Eine missbräuchliche Beziehung hat einen Zyklus von drei Phasen: die Flitterwochenphase, in der der Missbraucher das Opfer mit Zuneigung, Aufmerksamkeit und Versprechen überschüttet, dass dies niemals wieder vorkommen wird; die Phase des Spannungsaufbaus, in der die Wut und das Gewaltpotential des Täters zunehmen; der akute Schlagfall, bei dem der Missbrauch auftritt.

Mehrere Quellen, darunter Fay A. Klingler und Bettyanne Bruin in ihrem Buch Zerschlagen, Geben Sie eine Liste mit Fragen an, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie glauben, in einer missbräuchlichen Beziehung zu sein.

Machst du:
• Fürchten Sie Ihren Partner einen großen Prozentsatz der Zeit?
• Ändern Sie Ihre normalen Aktivitäten, um Ihren Partner nicht zu verärgern?
• Fühlen Sie sich von Ihrem Partner kontrolliert oder eingeschüchtert?
• Vermeiden Sie bestimmte Themen, weil Sie Angst haben, Ihren Partner zu verärgern?
• Haben Sie das Gefühl, dass Sie nichts für Ihren Partner tun können, oder?
• Hast du jemals gedacht, dass du es verdienst, misshandelt zu werden?
• Fragst du dich, ob du verrückt bist?
• Haben Sie Angst, Ihr Partner könnte Sie verletzen? Töte dich?
• Haben Sie Angst, dass Ihre Kinder mitgenommen werden?
• Fühlen Sie sich emotional taub oder hilflos?
• Denken Sie, dass Gewalt normal ist?
• Haben Sie das Gefühl, dass Sie niemand anderes mögen würde, wenn Ihr Partner dies nicht getan hätte?

Wenn die Antwort auf eine dieser Fragen Ja lautet, ist es Zeit, die Beziehung erneut zu untersuchen.

Die Schwierigkeit zu gehen

Dr. Aphrodite Matsakis, Autorin von Ich komme nicht darüber hinweg: Ein Handbuch für Traumaüberlebende, schreibt: „Die meisten ramponierten Opfer bleiben für den Kuss, nicht für die Faust - für die Liebe und Aufmerksamkeit der [Flitterwochenphase], nicht für die Angst und den physischen und emotionalen Schmerz der [anderen beiden Stadien]. … Sowohl misshandelte Frauen als auch Inzestopfer haben möglicherweise schützende, liebevolle Gefühle gegenüber ihrem Täter, weil der Täter sie mit Zuneigung überschüttet hat. “

Laut dem Projekt Protective Order der Indiana University School of Law ist das Verlassen gefährlich. Trennungsgewalt ist ein häufiges Problem. Ungefähr 75 Prozent der missbrauchten Frauen, die eine medizinische Notfallbehandlung suchten, erlitten ihre Verletzungen, nachdem sie ihren Missbraucher verlassen hatten. Fast 25 Prozent der von ihrem Täter getöteten Frauen wurden von ihrem Täter getrennt oder geschieden. Weitere 25 Prozent versuchten, die Beziehung zu beenden. Die Zeit der Trennung ist die Zeit, in der die Frau am wahrscheinlichsten von ihrem früheren Partner ermordet wird.

Wie geht man also sicher? Sue Ellen Kubiak schreibt: „Sie müssen lediglich einen Notfallplan erstellen, sich beraten lassen und Ihren Abgang planen. Sie können nicht einfach ohne Plan gehen, da der Mann das Gefühl hat, Macht über Sie zu haben und zuversichtlich ist, dass Sie zu ihm zurückkehren, wenn Ihnen die Ressourcen ausgehen. Du musst einen Plan haben. “

Überprüfen Sie die Gelben Seiten oder rufen Sie die National Domestic Violence Hotline unter 1-800-799-7233 an, um Informationen zu Unterkünften in Ihrer Nähe zu erhalten. Am sichersten ist es, in ein Tierheim zu gehen, da dort die Sicherheit besteht, die ein Freund in seinem Haus oder Motelzimmer nicht bieten kann. Einige Täter, wie meine, drohen, das Haustier der Familie zu töten, so dass viele Tierheime jetzt tierfreundlich sind oder Ihnen bei der Suche nach einer Unterkunft für Ihr Haustier helfen. Die Hotline kann Ihnen helfen, sich auf die Flucht vorzubereiten - tun Sie nicht das, was ich getan habe, und lassen Sie nur die Kleidung auf Ihrem Rücken, es sei denn, Sie haben keine Zeit, sich vorzubereiten.

Überlebenden-Bill of Rights

• Wir haben das Recht zu glauben, wenn wir sagen, dass wir missbraucht wurden.
• Wir haben das Recht, den Missbrauch nicht herunterzuspielen.
• Wir haben das Recht, gehört zu werden.
• Wir haben das Recht, gleich behandelt zu werden, unabhängig davon, ob wir mit unserem Täter verheiratet sind oder nicht und unabhängig von unserer sexuellen Ausrichtung.
• Wir haben das Recht, mit Würde und Respekt behandelt zu werden.
• Wir haben das Recht, nicht dafür beurteilt zu werden, dass wir mit einem missbräuchlichen Partner zusammen sind.
• Wir haben das Recht auf Vertraulichkeit.
• Wir haben das Recht auf Behandlung von Körperverletzungen.
• Wir haben das Recht auf psychische Behandlung.
• Wir haben das Recht auf ein Support-System und das Recht auf einen Anwalt, sich im Support-System zurechtzufinden.
• Wir haben das Recht, uns ängstlich, wütend und / oder verwirrt zu fühlen, und wir haben das Recht, uns nicht nach diesen Gefühlen richten zu lassen.
• Wir haben das Recht zu entscheiden, ob wir in Fällen, in denen Kinder nicht involviert sind, vor Gericht gehen oder nicht.
• Wir haben das Recht, uns ohne Schande scheiden zu lassen. Wir sind weder egoistisch noch häuslich. Unser Täter ist derjenige, der die Beziehung zerstört hat.
• Wir haben das Recht, nicht als Masochisten behandelt zu werden, die den Missbrauch mögen.
• Wir haben das Recht auf Sicherheit.