Erinnerungen, die die Genesung von Geisteskrankheiten schädigen können

Erinnerungen an Ihre Krankheit können Ihre Genesung beeinträchtigen. Der Verstand, dein Gedächtnis, hat eine lustige Art, die schlechten Teile beiseite zu schieben: die Zeit im Krankenhaus, die Angst, die Suche nach Erleichterung. Du vergisst das irgendwie akut Schmerzen. Wenn Sie die Erinnerungen vor Ihrer Krankheit verbergen, entstehen irrationale Gedanken (zum Beispiel der Gedanke, dass Sie nie krank waren).

Lassen Sie mich zunächst meine Erfahrungen beschreiben: Als ich nach Jahren der Suche und schmerzhaften Jahren das erste Mal auf Medikamente beruhigt war, konnte ich mit neuen Augen in die Welt eintreten. Ein Verstand, der verstand, dass die Diagnose einer bipolaren Störung dies bedeutete Ich würde für den Rest meines Lebens Medikamente nehmen. Das Leben wäre nicht immer glatt, ich müsste hart arbeiten, um stabil zu bleiben. Nachdem ich so lange gekämpft hatte, ergab das für mich einen Sinn und ich schätzte mein Wohlbefinden. Aber als die Jahre vergingen, fragte ich mich, ob ich eine bipolare Störung hatte. Nehme ich all diese Medikamente, wenn ich sie nicht brauche?

Ich begann mich an die Zeiten vor der Diagnose zu erinnern, als es mir gut ging. Als ich in der Schule war und am Wochenende Baseball gespielt habe. Ich vergaß, dass ich wegen großer Angst, Depression und Manie nicht in der Lage war, diese Dinge zu tun. Aber mein Geist konzentrierte sich auf die guten Teile, beseitigte die schlechten und ich dachte, dass ich vielleicht keine Behandlung mehr brauchte. Vielleicht war ich es normal.

Ich fing an, meine Medikamente zu verabreichen, und innerhalb weniger Wochen brach mein Leben zusammen. Diese beängstigenden Erinnerungen erinnern mich daran, dass JaIch habe diese Krankheit.

Als ich nach Jahren der Sucht und des Alkoholismus nüchtern wurde, begann ich mich an die guten Zeiten zu erinnern. Bevor es schlecht lief. Ich erinnerte mich an Nächte mit Freunden, laute Musik, Freiheit. Mein Verstand konzentrierte sich darauf und schob die mehrfachen Überdosierungen und Anfälle beiseite, die absolute Hölle der Sucht. Diese Erinnerungen ließen mich ein paarmal ausrutschen, hier einen Drink, zehn weitere später.

Es war ein Weckruf, der nach einer Weile der Nüchternheit zurückfiel. Es weckte mich in der gleichen Weise, in der ich meine Medikamente abgesetzt hatte: Ich musste mich mit den Erinnerungen auseinandersetzen, die ich in Flaschen gefüllt hatte. Unbehandelte psychische Erkrankungen sind schrecklich und eine aktive Sucht bringt Sie auf die Knie. Ich hatte es satt zu fallen, ich hatte es satt krank zu sein und bin zu einer Einigung gekommen: Ich muss mich ständig daran erinnern, dass ich gesund bleiben muss. Schreckliche Dinge passieren, wenn ich es nicht tue.

Sie müssen Ihre Erinnerungen konfrontieren, um sich zu erholen

Wenn Sie ein Trauma erleben, besteht die natürliche Reaktion des Gehirns darin, es in den Spalten Ihres Geistes zu vergraben. Geisteskrankheiten sind oft verbunden mit Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung. Unser Verstand schützt uns vor dem Schmerz, dem Trauma, und manchmal überzeugen wir uns selbst, dass wir es waren nicht krank. Wer möchte schon eine chronische Geisteskrankheit haben? Nicht ich, und ich nehme an, Sie auch nicht.

Um sich zu erholen, muss man sich mit der Vergangenheit auseinandersetzen. Sie müssen sich mit den Erfahrungen abfinden, die zu Ihrer Diagnose geführt haben.

Wie können Sie der Vergangenheit begegnen?

Es gibt keine einfache Antwort auf diese Frage. Die Vergangenheit zu konfrontieren, die Zukunft anzunehmen, ist für uns alle eine separate Reise. Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass das Arbeiten, um die Vergangenheit zu verstehen, für manche Menschen auslösend sein kann, Ängste und Depressionen hervorrufen kann und es oft nützlich ist, dabei eine Therapie zu suchen. Ein Therapeut, Ihr Psychiater, kann Sie durch den Prozess führen, ein Prozess, der sowohl beängstigend als auch befreiend ist. Sie müssen es nicht alleine machen.

Indem Sie sich mit Ihrer Vergangenheit auseinandersetzen, können Sie für die Zukunft planen. Sie können anfangen zu verstehen, dass Ihre bisherigen Erfahrungen dies nicht tun definieren Sie, aber sie erinnern Sie daran, wie glücklich Sie jetzt sind und dass die psychische Erkrankung behandelt werden muss, damit Sie gesund bleiben.

Denken Sie daran, der Nutzen überwiegt das Risiko.