Der irrationale Zorn eines Jugendlichen braucht dein Mitgefühl
Haben Sie jemals zu Ihrem Kind "Ich mache mir Sorgen um Sie" gesagt, damit es scheinbar darauf reagiert? irrationale Wut? Es tut weh. Schließlich sorgen wir uns um unsere Kinder von dem Moment an, an dem wir ihre Ankunft erwarten. Wir fangen an, "sei vorsichtig" zu sagen, sobald sie Luft holen. Aber können wir damit rechnen, dass unsere Sorge ihnen hilft, sich gut aufgehoben zu fühlen, anstatt beleidigt, herabgesetzt und fehlerhaft zu sein? Wahrscheinlich nicht.
Die irrationale Wut eines Jugendlichen rührt daher, dass er sich unverwundbar fühlt
Jugendliche sind dafür bekannt, dass sie sich unverwundbar fühlen, und wenn Sie diese Unverwundbarkeit in Frage stellen (indem Sie sich Sorgen machen), kann das Kind dies als Beleidigung ansehen. "Warum sollte ich verletzt werden, wenn jeder in meinem Alter ist unverwundbar?! Wollen Sie damit sagen, dass ich schwach oder dumm bin oder so? "
Jugendliche mit einer Essstörung spüren dies noch mehr. Sie fühlen sich oft nicht krank und verstehen unsere Besorgnis nicht. Schlimmer noch, Jugendliche mit
Anorexie und Bulimie und andere Essstörungen Schwierigkeiten haben, die Gefühle anderer zu lesen oder ihre eigenen einzuschätzen; ihre Welt verwirrend und erschreckend machen (Essstörung Symptome).Mütter und Väter mögen es nicht, ihre Kinder wütend zu machen. Es ist schwierig und frustrierend. Wir wissen, dass unsere Motive gut sind, und es ist erschreckend, wenn man seine Liebe und Sorge zurückweist und falsch interpretiert.
Der irrationale Zorn eines Jugendlichen erfordert Mitgefühl
Ich fand es nützlich,
- Sehen Sie die Seite des Jugendlichen. Sie stecken in einem Muster fest, das nicht ihre Schuld ist. Sie sind weder wertschätzend noch mutwillig. Sie fühlen oder sehen wirklich nicht, was Sie tun.
- Erkenne, dass es in der Wut nicht um dich geht. Es ist nicht persönlich.
- Übersetzen Sie irrationale Wut. Ich lernte, Ärger als Angst, Gereiztheit als Angst und Unabhängigkeit als Isolation zu sehen.
- Erkennen Sie irrationalen Ärger als vorübergehend. Mit der Behandlung und dem Aufbau von Fähigkeiten kann ein Jugendlicher diese Phase durchlaufen und echte Unabhängigkeit und Einsicht erlangen.
- Mach deinen Job trotzdem. Ich bin der Elternteil. Meine Aufgabe ist es, nicht gemocht oder verstanden zu werden, sondern zu schützen und zu pflegen und erforderlichenfalls nicht gemocht und missbilligt zu werden. Sogar gehasst.
- Folgen Sie Ihren eigenen Ratschlägen. Als die Leute um mich herum sagten "Ich mache mir Sorgen um dich", nahm ich das als Kritik an meinem Umgang mit der Situation. Aber ich musste es trotzdem tun meine Angst besser verwalten als ich war.
- Erlernen Sie, Bedrängnis zu tolerieren. Meine Fähigkeiten im Umgang mit Stress waren durchschnittlich, bevor meine Tochter krank war. Sie mussten außergewöhnlich sein, um die Krise zu bewältigen. Ich musste viel über Nottoleranz lernen, um meine Arbeit zu erledigen, und diese Fähigkeiten haben mir seitdem gute Dienste geleistet.
