Die drei größten Lügen Sucht erzählt
Sucht kann eines der Symptome sein Borderline-Persönlichkeitsstörung. In meinem Fall, Alkoholismus beides tankt und wird durch meine psychiatrischen Verhältnisse angeheizt. Als ich Fortschritte in der Therapie gemacht habe, habe ich gelernt, dass alles, was mir die Sucht erzählt, eine Lüge ist.
Sucht Lüge # 1: Nüchternheit ist schrecklich
An einem Weihnachtstag habe ich die Menge an Alkohol, die ich in meiner Wohnung hatte, falsch berechnet. Dies führte zu der schlimmsten Angst eines Süchtigen: Ich rannte raus. Ich habe vergessen, dass es illegal ist, an Weihnachten in Indiana Alkohol zu verkaufen, und bin auf der Suche nach Alkohol durch die Innenstadt von Indianapolis gewandert. Ich erinnere mich, dass ich dachte: "Ich bin nüchtern! Das ist fürchterlich!"
Diese Erkenntnis war mein erstes Anzeichen dafür, dass ich gegenüber Alkohol machtlos war und dass mein Leben unüberschaubar geworden war. Ein paar Monate später habe ich mich in die Reha eingecheckt und seitdem nichts mehr getrunken.
In meinem aktiven
Nüchternheit ist eine wunderbare Sache, die nur diejenigen verstehen, die sie haben. Ich kann wirklich sagen, dass ich dankbar bin, nüchtern zu sein, schon allein, weil meine psychiatrischen Symptome in Schach sind.
Sucht Lüge Nr. 2: Ich kann jederzeit aufhören, wenn ich möchte. Ich will einfach nicht
Wenn Sie dies jemals gesagt haben, stehen die Chancen gut, dass Sie süchtig nach allem sind, von dem Sie glauben, dass Sie damit aufhören können. Versuchen Sie zu stoppen und sehen Sie, wie sehr Sie die Substanz wollen - wenn Sie sie haben müssen, wenn Sie ohne sie nicht leben können, sind Sie süchtig. Wie der Witz sagt: "Wenn ich wie ein normaler Mensch trinken könnte, würde ich die ganze Zeit trinken."
In meiner aktiven Sucht habe ich das oft gesagt. Aber selbst ich wusste, dass es eine Lüge war. Ich wollte nicht aufhören, aber ich wollte aufhören. Mir hat gefallen, was Alkohol für mich getan hat - die Stimmen zu unterdrücken und ein Gefühl der Euphorie zu erzeugen -, aber die Konsequenzen des Trinkens haben mir nicht gefallen. Am nächsten Morgen mochte ich weder den schlechten finanziellen Zustand noch die Hommage an den Porzellangott. Ich wollte aufhören, aber die Wahrheit war, ich konnte nicht. Ich brauchte Hilfe.
Fragen Sie sich, ob Sie einen Tag lang darauf verzichten können. Wenn Sie nicht können, sind Sie wahrscheinlich süchtig. Schauen Sie sich Ihr Leben außerhalb der Sucht an - wenn Sie kein Leben außerhalb des Lebens haben und Ihr Leben sich darum dreht, die fragliche Substanz zu bekommen und zu verwenden, sind Sie süchtig. Wenn Sie nicht aufhören wollen, sind Sie wahrscheinlich süchtig. Das Erkennen der Sucht ist der erste Schritt zur Genesung.
Sucht Lüge Nr. 3: Ich arbeite; es ist kein Problem
In Alcoholic's Anonymous (AA) nennen wir dies "einen Fall der Jets" und es ist eine heimtückische Lüge für viele Menschen mit einem Drogenproblem. Ich habe noch keinen Job verloren. Ich wurde noch nicht verhaftet. Wenn wir unsere vergleichen Drogenmissbrauch nach den DSM-IV-KriterienVielleicht denken wir: "Das ist nicht passiert." Aber es ist wichtig, das Wort "noch" hinzuzufügen.
Ein Psychiater sagte mir einmal, dass mein Alkoholismus kein Problem sei, seit ich funktioniere. Sie lag falsch. Tatsächlich sah ich sie zu der Zeit aufgrund eines alkoholbedingten Selbstmordzustands im Notfall.
Ich habe zwar nie eine Stelle verloren oder wurde wegen Alkoholismus verhaftet, aber es gibt Zeiten, in denen ich eine Stelle hätte verlieren oder hätte verhaftet werden sollen. Während ich es größtenteils schaffte, mich als betrunkener Student aus Ärger herauszuhalten, gab es Anzeichen dafür, dass etwas nicht stimmte. Es war für alle außer mir klar, dass es, obwohl ich funktionierte, ein großes Rätsel war, wie.
Passen Sie die Yets auf.
Ändern Sie das stinkende Denken
Diese drei Lügen kennzeichnen einen süchtigen Zustand, aber sie sind nur drei Beispiele für lügenbasiertes Denken, das durch Drogenmissbrauch oder Drogenabhängigkeit gefördert wird. Um sich zu erholen, müssen Sie aufhören, den Lügen zuzuhören. Du musst dein stinkendes Denken ändern. Wie wir in AA sagen, ist es einfacher, sich auf eine neue Art und Weise zu verhalten, als sich auf eine neue Art und Weise zu verhalten. Gehen Sie die Bewegungen genug durch und Sie werden feststellen, dass sie Ihre Lebensweise werden. Die Wahrheit hat eine lustige Art zu triumphieren, wenn Sie ihr eine Chance geben.
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