Ihre psychische Gesundheit Reise hängt davon ab
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Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Ihre psychische Gesundheit Reise hängt davon ab
- Ihre psychische Reise und Konzentration auf das Positive
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Für psychische Gesundheit aufstehen
- Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
Ihre psychische Gesundheit Reise hängt davon ab
Stellen Sie sich vor, Sie wachen eines Morgens auf und stellen fest, dass ein Wunder über Nacht geschah. Sie haben psychische Gesundheit und Wohlbefinden erreicht Symptome einer psychischen Erkrankung sind weg und du fühlst dich fantastisch - körperlich, geistig, kognitiv und emotional. Was ist anders? Achten Sie darauf, wie Sie diese Frage beantworten, denn die Art und Weise, wie wir sie beantworten, wirkt sich stark auf unseren Weg zu geistiger Gesundheit und Wohlbefinden aus.
Ihre psychische Reise und Konzentration auf das Positive
Wie wir antworten, prägt unsere Gedanken und Gefühle und unsere Fähigkeit, unser Wunder geschehen zu lassen. Wenn wir zum Beispiel sagen: "Ich werde nicht mehr depressiv sein", wo liegt unser Fokus und was bedeutet das wirklich? In dieser Aussage bleibt der Fokus auf Depressionen. Der Begriff "nicht depressiv" hat wenig Bedeutung oder Substanz. Positiv und spezifisch zu sein, trägt wesentlich zur Verbesserung der psychischen Gesundheit bei.
Rahmen Sie Dinge positiv ein, wie zum Beispiel "Ich werde jeden Tag aufstehen und die Dinge genießen, die ich einmal geliebt habe." Verbesserung der psychischen GesundheitDefinieren Sie genau, wie Sie sein möchten und nicht, wie Sie nicht sein möchten. Konzentrieren Sie sich statt dessen, was Sie loswerden möchten, auf das, was Sie Ihrem Leben hinzufügen möchten.
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Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Die heutige Frage: Es kann manchmal schwierig sein, über unsere psychischen Gesundheitsprobleme hinauszudenken. Wie bleiben Sie auf das fokussiert, was Sie wollen, anstatt auf das, was Sie nicht wollen? Wir laden Sie ein, teilzunehmen, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse auf der Website kommentieren und teilen HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
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In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
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Für psychische Gesundheit aufstehen
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