Meine Depressionsdiagnose: Depression bei Kindern und Jugendlichen

So lange ich mich erinnern kann, habe ich mich traurig und mangelhaft gefühlt. Wann wurde mir klar, dass ich Hilfe brauchte? Ich wusste nicht immer, dass ich eine Depression habe. Ich hatte eigentlich keine Ahnung, was es war, bis mein Arzt mir meine Depressionsdiagnose gab.

Mein Weg zur Depression

Im Alter von neun bis vierzehn Jahren starben drei Mitglieder meiner Großfamilie an Krebs: mein Großvater und zwei Tanten. Meine Eltern, meine Schwester und ich haben den Tod sehr schwer genommen. Wir hatten jede Person sterben sehen, ohne sie retten zu können. Dann zeigte meine Mutter Krebs im Frühstadium und musste sich einer schweren Operation unterziehen, um ihr Leben zu retten.

Selbst nachdem es meiner Mutter besser ging und sich unser Familienleben normalisierte, war ich die meiste Zeit traurig. Ich fühlte mich wirklich hoffnungslos über das Leben und dachte darüber nach, dass wir alle irgendwann sterben würden. Ich habe angefangen wollen sterben. Es schien viel einfacher zu sein, als für so viel Leid am Leben zu sein.

Als der Druck auf die Schule in der zehnten Klasse zunahm, fühlte ich mich zusammengebrochen. Ich versteckte mich in den Bädern und drückte die Tränen zurück, damit niemand sagen konnte, wie überwältigt ich mich fühlte. Ich schrieb in mein Tagebuch über das Gefühl, Teer in meinen Adern zu haben, weil mein Körper sich so schwer und dunkel anfühlte. Ich habe jeden Tag buchstäblich um die Kraft gebetet, aus dem Bett zu kommen und mich auf die Schule vorzubereiten. Ich hörte nur traurige Musik, weil es alles war, worauf ich mich beziehen konnte. Ich wurde richtig sauer auf meine Schulkameraden, weil sie so glücklich wirkten. Warum konnte ich nicht so sein wie sie?

Hilfe bei Depressionen

Nachdem ich angefangen hatte Selbstverletzung, um mit meinen Gefühlen fertig zu werdenMir wurde klar, dass ich Hilfe brauchte. Ich habe mich an eine Beraterin der Grundschule gewandt und sie hat sich mit der Psychologin meiner Highschool in Verbindung gesetzt. Der Schulpsychologe war sehr nett zu mir und half mir, mit meinen Eltern darüber zu sprechen, wie ich mich gefühlt hatte.

Zuerst schämte ich mich, meinen Eltern zu sagen, wie schlecht ich mich fühlte, weil ich wusste, dass sie mich sehr liebten und wirklich wollten, dass ich glücklich war. Erst nachdem ich mit ihnen gesprochen hatte, erfuhr ich, dass Depressionen in unserer Familie vorkommen und dass es sie gibt Optionen zur Behandlung von Depressionen, die helfen könnten mir. Meine Mutter ging mit mir zu unserem Hausarzt und verschrieb mir ein Antidepressivum. Wir haben auch einen Psychologen gefunden, mit dem ich sprechen kann.

Ich ging in die Bibliothek und schrieb Bücher über Depressionen aus. Ich las alles, was ich konnte, sowohl Belletristik als auch Sachbücher, und fühlte mich in meiner Verzweiflung weniger allein. Ich habe gelernt, dass Depression nicht meine Schuld ist. Es ist eine Krankheit.

Es war ein langer Kampf, aber ich bin so dankbar, dass ich es so weit geschafft habe. Ich weiß, dass ich durch die Unterstützung meiner Mitmenschen immer besser werden kann.

Eine Depressionsdiagnose kann Ihnen helfen!

Wenn Sie jemals das Gefühl haben, mit Ihrem Gefühl nicht zurechtzukommen, empfehle ich Ihnen, sich an einen Freund oder ein Familienmitglied zu wenden, um Unterstützung zu erhalten. Sie könnten zuerst Angst haben, aber das ist okay! Sprich trotzdem mit jemandem. Nur wenn wir über unseren Schmerz sprechen, können wir Hilfe bekommen. Und alleine können wir nicht besser werden.

Wenn es Ihnen zu angsteinflößend ist, mit jemandem über Ihre Gefühle zu sprechen, schreiben Sie ihm stattdessen einen Brief. Sie werden eine Menge Erleichterung verspüren, auch wenn Sie Ihre Gefühle nur auf Papier bringen.

Haben Sie Tipps, wie Sie Hilfe anfordern können? Fühlen Sie sich frei, Ihre Erfahrungen zu kommentieren, und Sie könnten jemand anderem dabei helfen, sich auf den Weg zur Genesung zu machen.

Dort finden Sie auch Erin Schulthies auf Twitter, auf Google+, auf Facebook und weiter ihr Blog, Gänseblümchen und Prellungen.