Die Schlange und die "Schlange"

Ich wette, Sie fragen sich, worum es in diesem Abschnitt eigentlich geht, oder?

Nun, die Idee dazu kam mir erst vor einiger Zeit, als ich (wieder) erkannte, wie frustrierend es für diejenigen von uns ist, die unter starker Angst und Angst leiden Agoraphobie, um dem Durchschnittsmenschen zu erklären, wie es sich anfühlt, manchmal ohne ersichtlichen Grund so intensive Gefühle zu haben (zumindest nicht offensichtlich, um Sie).

Während ich darüber nachdachte, wie ich jemandem, der mir sehr nahe steht, meine Situation erklären könnte, fiel mir ein, dass sie eine schwere Phobie gegen Schlangen hat. Plötzlich fiel mir ein, dass ich Analogien verwenden könnte, um es ihr leichter zu machen, einige meiner "nicht so rationalen" Ängste zu verstehen.

Nun... wo soll ich anfangen?

Ich denke, ein guter Anfang könnte hier am Anfang sein. Für die Menschen, die tatsächlich Angst vor Schlangen haben, könnte die bloße Erwähnung des Wortes sie buchstäblich zittern lassen. Das Lesen dieser kleinen Schrift ist möglicherweise mehr, als sie ertragen können.

Hierin liegt die erste Ähnlichkeit. Wir alle wissen intellektuell, dass es hier keine Schlange gibt und nichts, was uns möglicherweise schaden könnte. Dies ist jedoch nur eine intellektuell Erklärung. Übermächtige Angst kann so stark sein, dass der bloße Hinweis auf das gefürchtete Objekt oder die gefürchtete Situation möglich ist genug, um das Adrenalin in Schwung zu bringen und uns dazu zu bringen, aus der Situation zu fliehen, um dem Schrecklichen zu entgehen Gefühle.

Gleiches gilt für Agoraphobiker. Das Problem ist, dass es nicht immer etwas Greifbares zu "sehen" gibt... die gefürchtete "Schlange" ist oft in uns und wird durch solche Dinge ausgelöst wie Gedächtnis, öffentliche Orte, leistungsintensive Situationen und fast jede Art von Situation, in der man sich entweder physisch oder physisch "gefangen" fühlt emotional.

Diese Art von Situationen (oder genauer gesagt unsere Angst vor unseren GEFÜHLEN in diesen Situationen) sind wirklich unsere "Schlangen". Der bloße Gedanke oder die bloße Erwähnung, sich in einer als "gefangen" empfundenen Situation zu befinden, kann eine Panik auslösen Agoraphobie, ähnlich wie das Lesen über Schlangen dazu führen kann, dass eine schlangenphobische Person wird panisch. Zum Glück ist ihre Phobie jedoch etwas "häufiger" und erkennbar und daher besser verständlich.

Angst / Agoraphobie kann viele verschiedene Facetten, Formen und "Macken" haben, von denen die meisten dem Durchschnittsmenschen sehr fremd sind. Vielen Phobikern ist es sehr wichtig, dass sie in den meisten Situationen, die Angst hervorrufen, ein gewisses Maß an Kontrolle haben. Daher haben wir eine weitere Ähnlichkeit mit unseren "schlangenphobischen" Gegenstücken. Zum Beispiel, wenn wir versuchen, das "Üben", in einen Supermarkt zu gehen (was sehr ängstlich sein kann), mit einem Unterstützende Person, die durchschnittliche Person kann nicht verstehen, warum wir in Panik geraten könnten, während wir unerwartet für fünf in Ruhe gelassen werden Protokoll. Für sie scheint es nur eine sehr kleine Angelegenheit zu sein, aber während sie sich von uns entfernen, um den Preis für Tomaten zu überprüfen, ist jegliches Sicherheitsgefühl an einem "unsicheren" Ort aus dem Fenster gegangen. Oft ist leider das Vertrauen in diese Person dahingehend aufgebrochen, dass sie in Zukunft mit uns zusammenarbeiten wird. Die Chancen stehen gut, dass wir nicht bereit sind, uns von unserer Seite zu wagen Sicherheitszone mit dieser Person immer wieder. Wenn diese Person ein Ehepartner oder ein Familienmitglied ist, kann dies besonders schwierige Probleme verursachen.

Erklärt in Bezug auf die reale Schlangensituation, ist es möglicherweise etwas einfacher zu verstehen.

Wenn jemand, der eine Schlangenphobie hat, versucht, Schlangen zu desensibilisieren, ist er möglicherweise bereit, dies bei sehr geringen Belastungen gleichzeitig mit einer vertrauenswürdigen Person zu tun. Wenn zum Beispiel jemand eine Schlange in einen Raum bringt, sie SICHER in eine Kiste legt und sich bereit erklärt, nur fünf Minuten zu bleiben, ist die phobische Person möglicherweise bereit, dies zu tun.

Wahrscheinlich würde schon der Gedanke daran die Person in einen sehr ängstlichen Zustand versetzen, aber Sie vertrauen darauf, dass es eine begrenzte Erfahrung sein wird, über die sie die Kontrolle haben, und sind damit einverstanden Vorgehen. Wenn jedoch die Hilfsperson zufällig entscheidet, mit der Schlange einzutreten und dann einfach den Raum zu verlassen, oder noch schlimmer, lassen Sie die Schlange aus dem Sicherheitsraum Behälter, die schlangenphobische Person würde am sichersten in Panik geraten und wäre vielleicht nie bereit, diesen Prozess erneut zu versuchen, und vor allem nicht damit Person.

Das Prinzip ist in beiden Fällen dasselbe, nur dass bei der Schlange der Auslöser für die Angst offensichtlich ist, während es im Supermarkt keine offensichtlichen "Bogeymen" gibt. Die "Schlange" ist in der Person, aber die Gefühle sind die gleichen und dennoch real.

Agoraphobe Auslöser

Für Agoraphobiker fühlt es sich an einem bestimmten Tag oft so an, als würden "Schlangen" von allen Seiten auf uns geworfen. Da Agoraphobie normalerweise aus vielen Phobien besteht, gibt es viele Auslöser, auch einige, die wir nicht oft identifizieren können.

Eine Schlangenphobie hingegen wird eher als "einfache" oder singuläre Phobie angesehen. Es ist sehr schwierig, die Komplexität der Situation eines echten Agoraphobikers täglich zu verstehen. Es ist, als müssten wir in einer Gesellschaft leben, in der Schlangen die Norm sind und wir müssen uns einfach anpassen und bereit sein, jeden Tag mit ihnen zu leben oder als "seltsam" angesehen zu werden. Dies hält uns ständig "auf der Hut" und kann sehr bedrohlich und anstrengend sein.

Ich denke, das Fazit ist, dass wir alle "etwas" in diesem Leben haben, um uns herauszufordern, und für einige von uns ist unsere Herausforderung für andere nicht ohne weiteres sichtbar oder erklärbar. Wir bitten nur darum, dass Sie es versuchen akzeptieren uns, auch wenn Sie nicht wirklich verstanden haben.

Alles was ich frage, wenn Sie eine Agoraphobie in Ihrem Leben haben, versuchen Sie bitte so mitfühlend und annehmen so wie du sein kannst, weil wir alle unser Bestes geben und die meisten von uns alles geben würden, um mehr wie du zu sein!

Danke fürs Zuhören.

Umarmungen,
Ellen

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