Neu diagnostiziert mit einer Geisteskrankheit? Machen Sie diese Schritte
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- Neu diagnostiziert mit einer Geisteskrankheit? Machen Sie diese Schritte
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
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Neu diagnostiziert mit einer Geisteskrankheit? Machen Sie diese Schritte
Der Erhalt einer neuen Diagnose einer psychischen Erkrankung oder Persönlichkeitsstörung kann eine Menge überwältigender Gedanken und Emotionen hervorrufen. Möglicherweise sind Sie erleichtert, endlich einen Namen und eine Erklärung für das zu haben, was Sie erlebt haben. Das kann Angst, Verwirrung und eine Reihe von Sorgen mit sich bringen.
So schwierig die Dinge auch sein mögen, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können befassen Sie sich mit Ihrer neuen Diagnose von psychischen Erkrankungen.
Schritte bis zur Diagnose einer Neuerkrankung
Maßnahmen im Allgemeinen zu ergreifen ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um ein Gefühl der Normalität wiederzugewinnen. Spezifische Schritte können umfassen:
- Hören Sie dem Arzt, der Sie diagnostiziert hat, aufmerksam zu, um Informationen über Ihre Krankheit zu erhalten. Machen Sie sich Notizen, zeichnen Sie die Gespräche auf oder lassen Sie sich von einem Freund oder Familienmitglied zu Terminen begleiten.
- Einen Therapeuten finden. Ärzte behandeln Symptome und verschreiben Medikamente. Therapeuten arbeiten mit Ihnen zusammen, um Probleme zu bearbeiten und Lösungen zu finden.
- Wenden Sie sich an einen Familientherapeuten, um allen zu helfen, sich erfolgreich anzupassen und zu lernen, wie sie sich gegenseitig unterstützen können.
- Forschungsinformationen. Lesen Sie Online-Artikel und Bücher, um weitere Informationen zu erhalten.
- Vervollständigen Sie Arbeitsmappen und Tagebücher, um das Problem zu lösen.
- Seien Sie geduldig mit sich selbst, während Sie lernen, wie Sie mit psychischen Erkrankungen ein qualitativ hochwertiges Leben führen können.
Neu diagnostiziert zu werden mit einer psychischen Krankheit kann beängstigend sein, aber Sie können Schritte unternehmen, um positiv voranzukommen.
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Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Wenn Sie mit einer psychischen Erkrankung oder einer Persönlichkeitsstörung leben, wie war es für Sie, als Sie zum ersten Mal diagnostiziert wurden? Wir laden Sie ein, mitzumachen, indem Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Ihr Wissen über die HealthyPlace Facebook-Seite.
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Psychische Gesundheit Zitat
"Depression ist wie Heimweh, aber nicht zu wissen, wo zu Hause ist."
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