Die Wiederherstellung Ihrer Essstörung muss an erster Stelle stehen

Als ich mich das erste Mal auf den langen Weg machte Wiederherstellung von AnorexieTat ich so halbherzig. Es war etwas, von dem ich dachte, ich sollte es tun, also ging ich einfach die Bewegungen durch. Ich habe meinen Therapeuten gesehen. Ich habe meine gesehen Ernährungsberater. Ich ging zu einer Selbsthilfegruppe. Davon abgesehen änderte sich jedoch wenig.

Ich rannte weiter. Ich fuhr fort zu binge. Ich beschränkte mich weiter. Ich nahm weiterhin Tabletten ein. Ich würde mich erholen, wenn es mir zusagte. Aber ich würde mein Leben auf keinen Fall neu ordnen. Erholung stand auf dem Spiel und würde nach vorne gezogen werden, wenn ich einen Moment Zeit dazu hätte. Es war definitiv keine Priorität. Es war, als wäre ich ein Alkoholiker, der vertrauensvoll an Sitzungen teilnahm und ihnen Ausflüge in die Kneipe folgte.

Warum muss meine Wiederherstellung Priorität haben?

Ihre Genesung muss eine Priorität sein, kurz gesagt, weil Ihre Essstörung war. Sie haben dafür gesorgt, dass Sie sich Zeit für Ihre Essstörung nehmen, und jetzt müssen Sie sich Zeit für Ihre Genesung nehmen. Ich sage das mit großer Zuversicht und meine es mit jeder Faser in meinem Wesen:

Solange Sie Ihre Genesung nicht zur obersten Priorität in Ihrem Leben machen, werden Sie sich nie erholen.

Es gibt eine Geschichte über einen Philosophieprofessor, der ein leeres Glas in einen Hörsaal brachte und es seiner Klasse zeigte. Er schüttete eine Tüte mit Steinen in das Glas, füllte es bis zum Rand und fragte, ob es voll sei. Die Studenten antworteten natürlich, dass es voll sei.

Er nahm eine weitere Tüte mit Kieselsteinen und schüttete sie leicht in das Glas, um die Lücken zu füllen. Er fragte die Klasse erneut, ob das Glas voll sei und sie antworteten mit verständlicher Skepsis: "Nein?" Er lächelte und goss Sand in das Glas, das in alle leeren Räume zwischen den Felsen und auslief Kieselsteine.

Einige Leute setzen die Geschichte fort und fügen Wasser hinzu, aber der Punkt bleibt derselbe: Wenn Sie die großen Dinge nicht zuerst einsetzen, wird es keinen Platz für sie geben. Und deine Genesung ist a große Sache. Es muss zuerst in dieses sprichwörtliche Glas gehen und andere Dinge drum herum passen.

Schon früh gab es eine Menge Dinge, die ich meiner Genesung vorausgesehen habe. Um nur einige zu nennen: kirchliche Verpflichtungen, Freundschaften, Familie, Arbeit, berufliche Ambitionen. Und alle diese Dinge sind es wert, geschätzt zu werden. Meine Essstörung zerstörte jedoch all diese Bereiche meines Lebens und mehr. Wenn ich die Dinge behalten wollte, die ich schätzte, war die Genesung der gemeinsame Nenner.

Wenn Sie denken, es gibt einen Bereich Ihres Lebens, dass Ihre Magersucht, Bulimie, oder Binge Eating hat nicht betroffen, bitte kommentieren und lassen Sie es mich wissen. Ich würde mich freuen, Sie zu korrigieren. Ich musste mich immer wieder korrigieren lassen, wenn ich zu krank war, um klar zu sehen.

Ich möchte dieses Pferd nicht in den Boden schlagen, also überlasse ich Ihnen diese Frage: Ist Ihre Essstörung eine Priorität in Ihrem Leben? Wenn nicht, warum nicht - und was müsste geändert werden, um dies zu erreichen?

Wir werden später darüber sprechen, wie die Wiederherstellung genau an erster Stelle steht. Der erste Schritt besteht jedoch darin, zu erkennen, wo Sie sich befinden und welche Prioritäten geändert werden müssen.

(* Ich habe diesen Freitag ursprünglich gepostet, aber aufgrund einiger Serverprobleme wurde es gefressen. Wie der Amateurautor, den ich bin, hatte ich es nicht geschafft, meine eigene Kopie zu speichern. Dies ist also ein Umschreiben dieses Artikels. Ich bin traurig zu sagen, dass all deine Kommentare auch verloren gegangen sind. Also, auch wenn du vorher schon einen Kommentar abgegeben hast, kommentiere ihn bitte noch einmal!)

Jess ist auch auf zu finden Google+, Facebook und Twitter.