Worum geht es in dem Buch "Self-Help Stuff That Works"?
Selbsthilfemaßnahmen, die funktionieren ist ein sachliches, praktisches Selbsthilfehandbuch, das in einem freundlichen, unterhaltsamen und prägnanten Stil verfasst wurde. Sie erhalten solide Werkzeuge, mit denen Sie Ihr Leben verbessern können.
Sie lernen, wie Sie mit Ihren Handlungen effektiver werden und sich häufiger wohlfühlen. Die Kapitel wurden ursprünglich für eine Kolumne im Newsletter von Rodale Press geschrieben Von deiner besten Seite (Jetzt heißt ein Online - Newsletter Balanceakt(gehört zu Rodales Online Health), wo Adams Kolumne zum Favoriten der Leser gewählt wurde.
Dieses Buch ist so gut gemacht, wie es nur sein kann. Das Cover-Design ist direkt auf dieses gebundene Buch laminiert. Die Bindung ist genäht, so dass sie sich leicht öffnen lässt und auch nach Jahren des harten Gebrauchs nicht reißt oder auseinanderfällt.
Und dieses Buch wurde entworfen, um zu sein benutzt. Es wird immer wieder verwendet, wenn Sie einen Rat benötigen. Wenn Sie sich blau oder müde fühlen oder am Ende Ihres Seils, oder wenn Sie einen Schub brauchen oder sich einfach nur besser fühlen möchten, greifen Sie nach diesem Buch. Es ist einfach und macht Spaß, und die Kapitel sind kurz. Jedes der Kapitel (es gibt über hundert) endet mit einem einfach formulierten Prinzip, das Sie anwenden können.
Da die Dinge, die wir lernen, nicht in Stein gemeißelt, sondern in einer klebrigen Orgel aufbewahrt werden, die wir jeden Tag benutzen, ist es wichtig, nicht nur gute Ideen zu lernen, sondern uns an sie zu erinnern, wenn wir sie brauchen. Andernfalls tendieren die eingehenden Informationen, mit denen wir täglich bombardiert werden, dazu, die Dinge, die wir "wissen", in den Hintergrund zu drängen, und obwohl sie nicht vergessen werden, ist es schwer, sich daran zu erinnern wenn wir es brauchen.
Die meisten Kapitel sind kurz genug, um sie in höchstens fünf Minuten und am Ende dieser fünf Minuten zu lesen Minuten später werden Sie eine Technik finden, mit der Sie entweder Ihre Situation oder Ihre Einstellung verbessern können darauf zu
Einige der Dinge, die Sie lernen werden:
- Viele einfache und effektive Möglichkeiten, sich öfter wohl zu fühlen und Ihre Einstellung zu verbessern
- So entfernen Sie Stressquellen aus Ihrem Leben
- Wie man den Menschen, die man liebt, näher kommt
- Wie und warum man optimistischer wird
- Wie man mit Unruhestiftern und Leuten umgeht, die dich stürzen
- Einfache Dinge, die Sie tun können, um die Anerkennung zu erhalten, die Sie verdienen
Fortsetzung der Geschichte unten
Antworten auf Fragen zu Self-Help Stuff That Works
Inhaltsverzeichnis
Über den Autor, Adam Khan
Kommentare des Lesers
Adam Khan
Autor von Selbsthilfemaßnahmen, die funktionieren
Drei von Adams Lieblingskapiteln:
Die Geschichte, wie ein engagierter Mann durch stille Beharrlichkeit 14.000 Morgen unfruchtbares, verschmutztes Land in seine ursprüngliche natürliche Schönheit zurückversetzte:
Einfach weiterpflanzen
Das Grundprinzip, das Sie anwenden sollten, wenn Sie sich über etwas ärgern, gegen das Sie nichts tun möchten:
Streite mit dir selbst und gewinne!
Und hier ist, was zu tun ist, wenn das Leben Ihnen eine schlechte Hand gegeben hat, was durch ein faszinierendes Stück Geschichte veranschaulicht wird:
Nächster: Kommentare von Lesern
